我就是我~是顏色不一樣的煙火*
真摯的友誼來(lái)自源源不斷的自我介紹:天使6班的精英伙伴們,大家好!我是2.0版1組長(zhǎng)向麗栈戳,向日葵的向,美麗的麗难裆。寓意:一朵美麗的向日葵子檀!
我來(lái)自美麗而神秘的湖南湘西,我的三個(gè)標(biāo)簽是
1.易效能初級(jí)踐行者
2.自由創(chuàng)業(yè)者(內(nèi)衣)
3.愛(ài)生活乃戈,愛(ài)旅行
遇見(jiàn)?易效能
2016年7月24日褂痰,上午,我意外的聽(tīng)到了葉老師的100講症虑,當(dāng)時(shí)就覺(jué)得特別受用缩歪,立馬訂閱了,聽(tīng)完回到店里谍憔,給自己就定了三個(gè)目標(biāo)1.學(xué)會(huì)游泳匪蝙,2每天記10個(gè)單詞,3每天12點(diǎn)半前一定睡覺(jué)习贫。
目標(biāo)一:買(mǎi)了游泳圈逛球,準(zhǔn)備報(bào)個(gè)班,結(jié)果被打擊說(shuō)浪費(fèi)錢(qián)沈条,然后去年夏天就下了一次水
目標(biāo)二:堅(jiān)持了應(yīng)該有十來(lái)天每天記10個(gè)單詞需忿,從基礎(chǔ)簡(jiǎn)單的記,后面沒(méi)在那里蜡歹,就這樣第二個(gè)目標(biāo)也流產(chǎn)了屋厘。
目標(biāo)三:每天12點(diǎn)半前睡,朝九晚五月而,一直是我的夢(mèng)想汗洒,因?yàn)槲蚁朐缙穑缓笸砩?1點(diǎn)睡美容覺(jué)父款,結(jié)果…大家都能猜到溢谤,第三個(gè)目標(biāo)也不了了之了....
關(guān)于早起,運(yùn)動(dòng)
其實(shí)憨攒,去年也有運(yùn)動(dòng)世杀,早起的習(xí)慣。
但是肝集,都沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)瞻坝。
會(huì)偶爾的起來(lái)做早餐,會(huì)偶爾的去晨跑杏瞻,一直所刀,特別享受早起的感覺(jué),心情很好捞挥,覺(jué)得一整天都特別的充實(shí)....
每每都跟自己說(shuō)浮创,這次一定要堅(jiān)持,也在朋友圈打卡砌函,然后每次頂多堅(jiān)持個(gè)5天都退縮了斩披,有了第一次賴(lài)床,就有第二次...因此我的晨跑就處在斷斷續(xù)續(xù)的狀態(tài)中……
湯老師說(shuō)讹俊,得瑟光榮雏掠,悶騷可恥。好吧劣像,我來(lái)曬張去年的跑步照
真正融入并踐行易效能是今年4月份的時(shí)候乡话,聽(tīng)100講,葉老師說(shuō)耳奕,有微信交流群绑青,可以?教練微信,拉進(jìn)群學(xué)習(xí)屋群。然后我怕不通過(guò)闸婴,把所有的教練都?一遍!一切都是最美好的安排芍躏、我進(jìn)入了湯老師管理的群邪乍,那時(shí)候剛好天使班在報(bào)名,我毫不猶豫的加入了,因?yàn)槲覉?jiān)信庇楞,這100天朗涩,我絕對(duì)會(huì)收獲滿(mǎn)滿(mǎn)猪落!
就這樣仍秤,我與易效能結(jié)緣并成了初級(jí)踐行者
6?月畢業(yè)季
有人說(shuō)遥金,人生就像一場(chǎng)盛大的筵席,總有散的時(shí)候睛驳。
畢業(yè)烙心,是一個(gè)沉重的動(dòng)詞;
畢業(yè)乏沸,是一個(gè)讓人一生難忘的名詞;
畢業(yè)淫茵,是感動(dòng)時(shí)流淚的形容詞;
畢業(yè)蹬跃,是當(dāng)我們以后孤寂時(shí)候匙瘪,帶著微笑和遺憾去回想時(shí)的副詞;
畢業(yè)炬转,是我們夜半夢(mèng)醒辆苔,觸碰不到而無(wú)限感傷的虛詞。
若干年后扼劈,假如我們還能夠想起那段時(shí)光驻啤,也許這不屬于難忘,也不屬于永遠(yuǎn)荐吵,而僅僅是一段記錄了成長(zhǎng)經(jīng)歷的回憶骑冗。
100天De回憶
當(dāng)初因?yàn)闇蠋熣f(shuō):#服務(wù)的人越多,效能越大#
所以即使什么都不懂先煎,什么也都沒(méi)想贼涩,僅靠著一股熱情勁兒,就主動(dòng)做了一組長(zhǎng)薯蝎。其實(shí)遥倦,做組長(zhǎng)的100天里,感觸特別多占锯,收獲也特別大袒哥。帶領(lǐng)我們1組從第一天到最后一天,投入的時(shí)間會(huì)特別多消略,真的是泡在了易效能里堡称,還好大家的表現(xiàn)和最終的結(jié)果我都很滿(mǎn)意,不管哪方面艺演?氛圍却紧、集體榮譽(yù)感及團(tuán)隊(duì)合作精神都是特別棒的桐臊!真正做到了早起?運(yùn)動(dòng),大部分人的100天目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)晓殊,而且最后畢業(yè)的時(shí)候断凶,有一半得人成功挑戰(zhàn)了21km半馬。
1組挺物,100天懒浮,1輩子飘弧,一條心识藤,向前行
一個(gè)人,只要自律的管好自己次伶,就可以很優(yōu)秀痴昧。而一個(gè)小組,想要很優(yōu)秀冠王,必須每個(gè)人都是一樣的目標(biāo)赶撰,一樣的心態(tài),一起向前行柱彻。然而豪娜,想要做到這一點(diǎn),并不是那么的容易哟楷,在團(tuán)隊(duì)里瘤载,團(tuán)體榮譽(yù)感比個(gè)人成就感,更加重要卖擅。因?yàn)槊總€(gè)人的性格鸣奔,思維,接受能力和心理承受能力不一樣惩阶。有時(shí)候挎狸,你發(fā)出的一個(gè)信號(hào),并不會(huì)落實(shí)到每個(gè)人都收到断楷,理解锨匆,并且回應(yīng)....所以必須通過(guò)私聊溝通,讓每人收到消息冬筒,并且保證能做到恐锣。
把時(shí)光倒回到2017年4月10日_我們剛開(kāi)始加入的時(shí)候,大家懵懂账千、驚慌侥蒙、茫然、激動(dòng)匀奏、興奮鞭衩、不按模版打卡、不愿意發(fā)朋友圈打卡,有的索性只設(shè)置給自己看论衍。后面經(jīng)過(guò)班長(zhǎng)和各死黨的互相監(jiān)督瑞佩,大家都遵守著游戲規(guī)則,早起坯台、運(yùn)動(dòng)和閱讀炬丸,愜意的享受著清晨的美好
然而,這期間需要磨合的也很多蜒蕾。
和班委的磨合
哈哈稠炬,我們的金勇班長(zhǎng),93年的小美女咪啡,年齡比我小首启,卻用小小的肩膀承擔(dān)了大大的責(zé)任,一直為班級(jí)撤摸,小組毅桃,無(wú)私奉獻(xiàn)直至畢業(yè)。而我們准夷,期間會(huì)因?yàn)橐恍┰糠桑?guī)則,意見(jiàn)上的不統(tǒng)一等一些事情衫嵌,而產(chǎn)生過(guò)分歧读宙,甚至語(yǔ)言上爭(zhēng)吵!嘿嘿渐扮,但是论悴,這都沒(méi)有關(guān)系,有人的地方墓律,就有人際關(guān)系要處理膀估,就需要溝通,再正常不過(guò)耻讽。像班長(zhǎng)說(shuō)的察纯,其實(shí),我們都是對(duì)事不對(duì)人的處事風(fēng)格针肥,即使饼记,會(huì)有不愉快,但是慰枕,我有任何解決不了的疑問(wèn)都會(huì)去找你尋求幫助具则,特別是剛開(kāi)始的時(shí)候,引導(dǎo)我解決了很多疑難雜癥具帮,謝謝親愛(ài)的班長(zhǎng)大人??我想博肋,你也會(huì)一直記得低斋,我這個(gè)愛(ài)唱反調(diào)的一組長(zhǎng)的,對(duì)吧匪凡,哈哈膊畴!
和組員間的磨合
剛開(kāi)始的兩周周檢視,雖然有死黨相互提醒病游,甚至是發(fā)消息唇跨、打電話(huà),可結(jié)果也令人頭疼衬衬。不是每個(gè)人都積極參加买猖,沒(méi)有人愿意承擔(dān)主持人,記錄大臣的角色佣耐,周檢視文字版不主動(dòng)發(fā)群里政勃,群里冷冷清清唧龄,打卡也不統(tǒng)一兼砖,偶爾會(huì)有一個(gè)落后(其實(shí),這些既棺,大家都有過(guò)的問(wèn)題讽挟,我們都出現(xiàn)過(guò))。到現(xiàn)在依稀記得丸冕,第一天的時(shí)候耽梅,我晨跑完了7公里,發(fā)圈打卡后胖烛,就一直關(guān)注群里動(dòng)態(tài)眼姐,看大家的打卡情況,沒(méi)有打卡的就一個(gè)一個(gè)的去私發(fā)微信佩番,發(fā)視頻众旗,找對(duì)方的死黨去跟進(jìn)。直到每個(gè)人運(yùn)動(dòng)正確發(fā)圈完趟畏,我才能安心的去做自己的事贡歧,后來(lái),大家慢慢地都回到軌上赋秀,開(kāi)始同一個(gè)目標(biāo)利朵,統(tǒng)一戰(zhàn)線(xiàn),一直到畢業(yè)那天……
其實(shí)猎莲,我們也有瓶頸期绍弟。差不多第二個(gè)月的時(shí)候,開(kāi)始短短續(xù)續(xù)的打卡不統(tǒng)一著洼,早的早樟遣,晚的晚姥份,說(shuō)實(shí)話(huà),那段時(shí)期年碘,我內(nèi)心是埋冤的澈歉,我覺(jué)得都2個(gè)月了,大家習(xí)慣都該養(yǎng)成了屿衅,該自律了埃难,不想一直在后面催著,大家都是成年人涤久,始終要學(xué)會(huì)自己管理好自己涡尘,組長(zhǎng)和死黨不可能一輩子監(jiān)督你,督促你响迂。我開(kāi)始不想去管你們考抄,打卡晚,起床晚的不電話(huà)也不發(fā)視頻蔗彤,看你們能睡到幾點(diǎn)川梅?甚至在當(dāng)周周檢視的時(shí)候公開(kāi)批了一頓
批完就后悔了,發(fā)現(xiàn)自己方式不對(duì)然遏,剛好在閱讀桌有成效的管理者贫途,里面的話(huà),讓我茅塞頓開(kāi)待侵,突然覺(jué)得是自己錯(cuò)了丢早,我自己的心態(tài)不對(duì),應(yīng)該用愛(ài)的方式去感染大家秧倾。書(shū)里說(shuō)怨酝,要用人所長(zhǎng),能力強(qiáng)的人都會(huì)有很多缺點(diǎn)那先,一個(gè)優(yōu)秀的管理者农猬,是要去挖掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn),放大胃榕,放大盛险,再放大,ta生活中的缺點(diǎn)勋又,不足跟你沒(méi)關(guān)系苦掘。我瞬間,醒悟楔壤,開(kāi)始心態(tài)鹤啡,行動(dòng)方面都有了一些轉(zhuǎn)變。其實(shí)蹲嚣,發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)的還挺離譜的递瑰,或許像小石頭說(shuō)的我還年輕吧……(不過(guò)祟牲,閱讀還真是件好事,不斷學(xué)習(xí)抖部,可以對(duì)照生活反思自己)
1組有愛(ài)??有溫度的陪伴
一組10個(gè)來(lái)自天南地北的不安分青年说贝,有經(jīng)理,高管慎颗,外貿(mào)銷(xiāo)售乡恕,設(shè)計(jì)師,It程序員俯萎,基督教信仰者傲宜,自由創(chuàng)業(yè)者…來(lái),往下看~|
1號(hào)來(lái)自連云港的榮琳姐夫啊,50多歲了函卒,我特別的佩服,從第一天到最后一天撇眯,都是特別的自律报嵌,幾乎都是6點(diǎn)前打卡,而且還經(jīng)常晨跑叛本,不夸張的說(shuō)沪蓬,從來(lái)不用我去操心,打卡来候,檢視會(huì)各方面都是榜樣,榮琳姐最棒逸雹;
2號(hào)來(lái)自義烏(不是出生地哈)雯雯营搅,古靈精怪,會(huì)西班牙語(yǔ)梆砸,不受約束愛(ài)自由转质,去全國(guó)各地旅行,各種旅行美照旁煞我們呀帖世,隨時(shí)有想走就走的沖動(dòng)休蟹;
3號(hào)來(lái)自河南大男孩我的cp小鵬鵬,哈哈日矫,說(shuō)到小鵬鵬了赂弓,給我的感覺(jué)是比較踏實(shí),很努力哪轿,上進(jìn)還帶點(diǎn)憨厚可愛(ài)的感覺(jué)(鵬鵬盈魁,我這么說(shuō)你,別生氣哈)天使班‘李榮浩’唱李白窃诉,是真的好聽(tīng)哈杨耙。跑步很厲害赤套,5公里只要20多分鐘,也是咱們1組的標(biāo)桿性人物珊膜;
4號(hào)就是我了容握,哈哈,我吧车柠,整篇文章都是我寫(xiě)的唯沮,看完應(yīng)該就了解我了,我就不多闡述了哈堪遂;
5號(hào)來(lái)自四季如春美麗如畫(huà)的云南黎燕姐介蛉,黎燕姐給我的感覺(jué)是特別有愛(ài)的一個(gè)大姐姐,每次溶褪,我有任務(wù)分配到币旧,都特別的積極,而且很有愛(ài)的還說(shuō)感謝我猿妈,我辛苦了吹菱。每次都滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)、看了你的簡(jiǎn)書(shū)有提到女兒彭则,我覺(jué)得你們一家肯定特別幸福??鳍刷;
6號(hào)來(lái)自四季如夏的廣東曉婷,可能比較少在群里發(fā)言俯抖,所以感覺(jué)是比較害羞型的输瓜,上次的家鄉(xiāng)話(huà)檢視會(huì),我居然還能聽(tīng)的懂芬萍,哈哈……給我眼前一亮的是尤揣,做主持人的時(shí)候,主持的特別好柬祠,不管是時(shí)間控制還是文字稿北戏,或是每個(gè)人分享完了的評(píng)語(yǔ),都讓我豎大拇指漫蛔;
007來(lái)自廣東的慧兒寶寶嗜愈,哎呀,慧兒太多詞形容了莽龟,聰明蠕嫁,能干,獨(dú)立轧房,愛(ài)旅行拌阴,高顏值的領(lǐng)導(dǎo)人物呀,積各種絕技于一身呀奶镶,什么馬甲線(xiàn)迟赃,減肥陪拘,跳舞,營(yíng)養(yǎng)搭配……感覺(jué)沒(méi)什么她不會(huì)的纤壁,重點(diǎn)是會(huì)我炒雞喜歡但不擅長(zhǎng)的英語(yǔ)左刽,重點(diǎn)是日理萬(wàn)機(jī)還能抽出空免費(fèi)建了一個(gè)炫腹團(tuán),引領(lǐng)了一群想減肥瘦身卻堅(jiān)持不了酌媒,無(wú)從下手的寶寶們欠痴,并讓他們有所成就了;
8號(hào)重慶辣妹子鳳兒“你是鳳兒秒咨,我是沙喇辽,纏纏綿綿繞天涯”嘻嘻,我們幾個(gè)經(jīng)常這樣互相調(diào)侃雨席,鳳兒也是個(gè)高顏值領(lǐng)導(dǎo)者工程師菩咨,特別的愛(ài)學(xué)習(xí),明明已經(jīng)很厲害了陡厘,還在各種考證抽米,也許這就是優(yōu)秀的人,會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀的原因吧糙置,向你們學(xué)習(xí)云茸;
9號(hào)特別有愛(ài)炒雞有愛(ài)會(huì)說(shuō)俄羅斯語(yǔ)的小石頭,每次檢視會(huì)谤饭,最?lèi)?ài)聽(tīng)你的分享标捺,句句戳重點(diǎn),簡(jiǎn)言意駭网持,而且聽(tīng)著很舒服宜岛,幾乎天天5公里,俄羅斯出差還抽空跑了半馬功舀,大贊;
10號(hào)來(lái)自佛山的小美身弊,是名室內(nèi)設(shè)計(jì)師辟汰,在內(nèi)蒙古出差,仍然堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)阱佛,打卡帖汞,跟著團(tuán)隊(duì)的步調(diào),跑10公里凑术,最感動(dòng)的是翩蘸,平時(shí)工作原因,有時(shí)候凌晨1.2點(diǎn)才睡覺(jué)淮逊,我說(shuō)催首,小美扶踊,明天,5點(diǎn)30前打卡郎任,有問(wèn)題嗎秧耗?明天,集體10公里哈舶治,給我的回答永遠(yuǎn)是三個(gè)字‘沒(méi)問(wèn)題’分井,跟著團(tuán)隊(duì)走,團(tuán)隊(duì)怎么說(shuō)霉猛,就怎么做尺锚。此處感動(dòng)3秒鐘……
哈哈,這就是我們一組惜浅,相親相愛(ài)的一家人瘫辩,我們有個(gè)自己的秘密基地,經(jīng)常暢所欲言赡矢,工作杭朱,生活,感情都一起討論吹散,100天不是結(jié)束弧械,希望我們會(huì)是一輩子的良師益友,實(shí)現(xiàn)線(xiàn)下半馬空民,一起組隊(duì)旅行刃唐,看北極光
1組那些另類(lèi)事兒
一.追分
第一個(gè)月,最后一個(gè)多星期的時(shí)候界轩,我們突然察覺(jué)到查2組100多分了……我們是1組画饥,當(dāng)然不甘認(rèn)輸!咱們的慧兒能量大使浊猾,活躍大神抖甘,發(fā)起了5:30打卡,當(dāng)時(shí)大家葫慎,一致同意衔彻,我其實(shí)害怕大家完成不了的,特別小美偷办,每天睡的晚艰额,結(jié)果我們,5:30打卡椒涯,持續(xù)維持了差不多2個(gè)多星期柄沮,一起積極寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū),活生生的把100多分的差距縮小成10幾分。
不要給自己設(shè)限祖搓,團(tuán)隊(duì)的力量無(wú)限大
二.第一次集體10km
就是鵬鵬哥發(fā)起的咱們一組第一次挑戰(zhàn)10公里狱意。10人,7人完成10公里棕硫,人生第一次呀髓涯,真的是打著手電筒抹黑跑,5點(diǎn)的中山天還沒(méi)亮哈扮。這一次的集體活動(dòng)纬纪,首次讓我們一組的心連在了一起,開(kāi)始集體榮譽(yù)好滑肉,凝聚力越來(lái)越強(qiáng)了包各!
PS:大家一致決定每個(gè)人都可以發(fā)起一次集體活動(dòng),其他人靶庙,無(wú)條件服從
三.自拍照
小石頭發(fā)起的每人一張自拍生活照问畅,讓大家更深度的了解。我和雯雯還有慧兒六荒,還發(fā)了挺多护姆,這一次,大家的感情又不一樣了掏击,知道了生活中得樣子卵皂,感覺(jué)又更親密了,升溫Ing……
這時(shí)候灯变,大家覺(jué)得咱們的鵬鵬哥,特別像李榮浩捅膘,然后當(dāng)周的周檢視會(huì)添祸,我讓鵬鵬哥,給我們清唱了李白這首歌寻仗,哈哈刃泌,真的很好聽(tīng)哦
感謝雯雯美女整理的這些美美的照片
四.慧兒發(fā)起的9格宮夢(mèng)想版
哈哈,這個(gè)時(shí)候署尤,我們又彼此分享了夢(mèng)想
由戰(zhàn)友轉(zhuǎn)為摯友蔬咬!
五.第二次集體10km
因?yàn)榇蠹叶加?00天馬拉松的目標(biāo),所以我們決定訓(xùn)練自己沐寺,跑15公里,但是想著盖奈,第一次的混坞,小美和黎燕沒(méi)有參加,最后我們決定再跑一次10公里
這次滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量究孕,滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)啥酱,1組集體10公里刷屏,哈哈厨诸,是不是特別的霸氣
一個(gè)人镶殷,可以有的很快,一群人微酬,才會(huì)走的更遠(yuǎn)
八.不一樣的檢視會(huì)
1)班級(jí)檢視
這次我們是冠軍團(tuán)隊(duì)绘趋,我把分享的機(jī)會(huì)給了小石頭,把冠軍的光環(huán)給你們颗管,在班里多展現(xiàn)自己陷遮。想讓這次的氣氛有點(diǎn)不一樣,所以我跟雯雯商量用西班牙語(yǔ)開(kāi)場(chǎng)白垦江,然后雯雯說(shuō)帽馋,絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題,她西語(yǔ)比吭,小石頭俄語(yǔ)绽族。想著…就覺(jué)得畫(huà)面很美
事實(shí)上,那天早上衩藤,也確實(shí)驚艷全場(chǎng)吧慢,一臉懵逼呀,完全聽(tīng)不懂慷彤,但是心里特別的自豪和高興娄蔼。咱們一組就是要與眾不同,其他小組的伙伴也都投來(lái)贊許的目光底哗。哈哈岁诉,包括湯老師都發(fā)言了,小石頭來(lái)自俄羅斯的正能量分享??????我因1組有這么優(yōu)秀的你們而驕傲跋选,自豪涕癣!
2)小組檢視
然后我們突然突發(fā)奇想,這周周檢視大家也用家鄉(xiāng)話(huà)來(lái)發(fā)言前标,會(huì)外語(yǔ)的用外語(yǔ)坠韩,慧兒說(shuō)要全英分享。
原來(lái)炼列,曉婷只搁,昆明的黎燕姐,鵬鵬哥俭尖,雯雯氢惋,鳳兒洞翩,小石頭,榮琳姐說(shuō)話(huà)我居然都還是大部分能聽(tīng)懂焰望,小美骚亿,大萬(wàn),就聽(tīng)天書(shū)了熊赖,一臉懵逼
曉婷来屠,榮琳姐,黎燕震鹉,都有點(diǎn)緊張俱笛,說(shuō)家鄉(xiāng)話(huà)不習(xí)慣,偷笑....
不過(guò)都分享的很棒足陨,會(huì)議的高潮是嫂粟,慧兒的全英分享,wow.真的太震撼了墨缘,如小石頭所說(shuō)星虹,一場(chǎng)演講呀,雯雯的西班牙語(yǔ)和小石頭得三語(yǔ)分享镊讼,俄語(yǔ)宽涌,家鄉(xiāng)話(huà),普通話(huà)分享蝶棋,讓我們聽(tīng)的特別享受卸亮,特別舒服
六.雯雯發(fā)起的女生一周三次面膜照
我把鵬鵬和小萬(wàn)也拉上了,雖然你們是男生玩裙,但是咱們組的集體搞事情兼贸,怎么能落下了對(duì)吧
鵬鵬哥第一個(gè)發(fā)出來(lái)
來(lái)個(gè)小插曲吃溅,大萬(wàn)看完我的畢業(yè)論文‘厚顏無(wú)恥’得非的說(shuō)把他漏下了溶诞,發(fā)圖過(guò)來(lái),要把他也寫(xiě)上去决侈,大碗其實(shí)螺垢,你也挺可愛(ài)的哈,哈哈赖歌!
看在枉圃,你經(jīng)常與我們互動(dòng),且智商情商雙高的庐冯,老是幫助我們這群小女生孽亲,解決‘情感’上還有上次出主意幫慧兒換回了工作,我就勉強(qiáng)給你開(kāi)個(gè)小灶咯展父!
原來(lái)墨林,大萬(wàn)? 還是挺有顏值的哈赁酝,1組又一位高顏值領(lǐng)導(dǎo)者!怎么形容大萬(wàn)了旭等,嗯,經(jīng)常能一鳴驚人衡载,鎮(zhèn)的我們啞口無(wú)言深啤,只差集體拜師雏婶。重點(diǎn)話(huà)題都會(huì)出來(lái),愛(ài)很慧兒互損。生活中應(yīng)該是個(gè)好男人宾添!
所謂“物以類(lèi)聚,人以群分”? ? ? ? ? ? ? ? ? 有人說(shuō)鳞陨,你想了解一個(gè)人颠猴,看看他周?chē)呐笥丫椭懒恕=咏裁礃拥娜似潞兀蜁?huì)走怎樣的路官辈。比如窮人會(huì)教你如何節(jié)衣縮食,酒友就只會(huì)喊你喝酒……所以遍坟,你的圈子決定了你是什么層次的人拳亿,進(jìn)而決定你會(huì)遇到什么層次的人。
感恩遇見(jiàn)易效能愿伴,遇見(jiàn)這么優(yōu)秀的大家肺魁,時(shí)刻激勵(lì)著自己
與馬甲線(xiàn)的戀愛(ài)之旅、
馬甲線(xiàn)? ? 2017隔节,5月份之前馬甲線(xiàn)這個(gè)字鹅经,我只是一個(gè)模糊的概念,不怕被取笑的說(shuō)怎诫,我連馬甲線(xiàn)長(zhǎng)什么樣都不知道....只知道瘾晃,是身材好,哈哈刽虹,對(duì)的酗捌,身材好
后來(lái),加入天使6班涌哲,我們1組的活躍女神慧兒胖缤,開(kāi)了炫腹班,而且還是免費(fèi)的哦阀圾,對(duì)慧兒的無(wú)私奉獻(xiàn)精神點(diǎn)贊哪廓。
我懵懵懂懂的加入了,聽(tīng)話(huà)照做初烘。開(kāi)始每天做腹肌訓(xùn)練涡真,剛開(kāi)始我是做的keep的馬甲線(xiàn)養(yǎng)成分俯,后面慧兒說(shuō),8分鐘的效果就好哆料,就也改成了8分鐘腹肌鍛煉缸剪。第二個(gè),過(guò)5不吃东亦,這個(gè)杏节,哈哈,對(duì)我來(lái)說(shuō)典阵,真的是很難做到奋渔,工作不允許,有時(shí)候忙客人壮啊,就沒(méi)辦法嫉鲸,但是有時(shí)間,都會(huì)盡量5點(diǎn)前歹啼。說(shuō)實(shí)話(huà)玄渗,5點(diǎn)前吃晚飯,特別的享受染突,不用急急忙忙捻爷,在家里,窗外還有點(diǎn)夕陽(yáng)份企,感覺(jué)特別好
初見(jiàn)成效
人也榄,一旦有了一點(diǎn)點(diǎn)成就,就會(huì)特別的興奮司志。開(kāi)始越練練有勁甜紫,晨跑5公里?腹肌訓(xùn)練?營(yíng)養(yǎng)早餐。后面慧兒骂远,增加了早晚各一次囚霸,效果好像越來(lái)越好了。
我的收獲拓型、
加入易效能的這100天來(lái),雖然說(shuō)100天說(shuō)短不短瘸恼,說(shuō)長(zhǎng)不是很長(zhǎng)劣挫,但是確是我活了20多年,改變最大也是最多的一次......
第一次早上5點(diǎn)起床东帅,7點(diǎn)前完成5公里晨跑压固,在家里吃著自己煮的早餐,悠哉的聽(tīng)著喜瑪拉雅靠闭,翻著朋友圈帐我,看著天使6班伙伴們的運(yùn)動(dòng)打卡坎炼,清晨的朋友圈,全是天使6班霸屏拦键,滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量
第一次谣光,跑了21km半馬,為時(shí)三小時(shí)矿咕,圓了我100天半馬的夢(mèng)抢肛。我是個(gè)愛(ài)折騰的人,生活在于折騰碳柱。所以一次次的挑戰(zhàn)成功后,我會(huì)特別的喜悅和自豪熬芜。不求與人相比莲镣,但求超越自己
第一次,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了100多天涎拉,不間斷瑞侮。在keep上運(yùn)動(dòng)4568分鐘,跑步242.05公里
第一次半火,把從去年就想的瑜伽,買(mǎi)了瑜伽墊季俩,買(mǎi)了運(yùn)動(dòng)服钮糖,開(kāi)始每周在做了。因?yàn)橹懒薻eep這個(gè)軟件酌住,才知道里面有這么多實(shí)用的鍛煉店归。感恩遇見(jiàn)易效能,一切都是最美好的安排
第一次酪我,擔(dān)任組長(zhǎng)消痛。帶領(lǐng)大家一起成長(zhǎng),進(jìn)步都哭,服務(wù)大家100天......在1組秩伞,我不是最優(yōu)秀的,也不是最有能力的欺矫,但是我會(huì)很負(fù)責(zé)的纱新,用心的盡我所能,讓大家成長(zhǎng)100天汇陆,完成目標(biāo)怒炸,有所收獲,帶領(lǐng)大家走完100天U贝(哈哈阅羹,我做到了)
第一次勺疼,公益捐衣服,感恩4組長(zhǎng)于世說(shuō)的菜鳥(niǎo)裹裹可以捐不要的衣服捏鱼,給山區(qū)执庐。以前一直想做,但是沒(méi)有途徑导梆,這次終于可以把以前不想穿但是又舍不得丟的衣服轨淌,找到了歸宿。把衣服整理了一下看尼,滿(mǎn)滿(mǎn)一箱子递鹉,大大小小20件,心里滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)……
第一次躏结,寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)。100多篇簡(jiǎn)書(shū)狰域,將近90000來(lái)字
第一次開(kāi)始閱讀媳拴,以后沒(méi)有閱讀的習(xí)慣,頂多有時(shí)間的時(shí)候看下公眾號(hào)的各種雞湯文章兆览。加入天使班后屈溉,不僅有了早起?運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,到現(xiàn)在我閱讀完精讀書(shū)17本抬探,兩本原創(chuàng)英文子巾,第三本還有6天讀完,百詞斬上斬單詞2346個(gè)驶睦,堅(jiān)持了77天砰左。
其實(shí),還有好多得第一次场航。不一一記錄了缠导,感恩遇見(jiàn)易效能,讓我的人生更加精彩溉痢,讓我的思路更加清晰僻造,能認(rèn)識(shí)全國(guó)各地這么多優(yōu)秀的伙伴一起學(xué)習(xí),成長(zhǎng)孩饼,共勉……特別的榮幸髓削,早到,晚到镀娶,都不如到得剛剛好……能在這個(gè)階段遇見(jiàn)易效能立膛,是最好的。感恩遇見(jiàn)你們....一切都是最美好的安排!
“接近什么樣的人宝泵,就會(huì)走什么樣的路好啰。
人最大的幸運(yùn),不是撿錢(qián)儿奶,也不是中獎(jiǎng)框往,而是有人可以鼓勵(lì)你,指引你闯捎,幫助你椰弊。其實(shí),限制你發(fā)展的瓤鼻,往往不是學(xué)歷和智商秉版,而是你所處的生活圈及工作圈,身邊的人很重要茬祷,所謂的貴人沐飘,并不是直接給你帶來(lái)利益的人,而是舉薦牲迫,開(kāi)拓你的眼界,糾正你的格局借卧,給你正能量的人盹憎! ”我想,這不就是易效能嗎铐刘!想改變又有拖延癥的你陪每,不妨可以試試加入易效能,一起自律改變生活镰吵,遇見(jiàn)更好檩禾,更美,自己都更愛(ài)的自己疤祭!
‘真的很舍不得盼产,舍不得酷像李榮浩的當(dāng)初一組唯一的男神鵬鵬哥,希望你早點(diǎn)安家樂(lè)業(yè)造出一個(gè)小鵬鵬;
舍不得早起女神榮玲姐勺馆,希望我像你這么大的時(shí)候也能像你一樣優(yōu)秀戏售;
舍不得古靈精怪的西班牙語(yǔ)女神小雯雯,希望你外貿(mào)做到俄羅斯去我?guī)湍阃茝V草穆;
舍不得認(rèn)真負(fù)責(zé)積極努力年輕有為的向麗組長(zhǎng)灌灾,你的艾芘基妮牌內(nèi)衣真正讓我感受到了一句話(huà),做女人悲柱,挺 好锋喜;
舍不得溫潤(rùn)如水善良體貼的黎燕姐,你的玉茶生意一定會(huì)越做越火豌鸡;
舍不得嬌羞美貌IT界獨(dú)秀曉婷嘿般,你的默默努力有一天總會(huì)被伯樂(lè)賞識(shí)段标;
舍不得集美麗智慧熱情瘋癲敢愛(ài)敢恨集一身的維蜜慧兒,等你k練成魔鬼身材之時(shí)便是白馬王子出現(xiàn)之日博个,期望你的炫富團(tuán)讓大家越來(lái)越美怀樟;
舍不得白富美的小妖精鳳兒,生活的像個(gè)女漢子盆佣,這種特質(zhì)總有一天讓你光彩奪目往堡;
舍不得我的死黨小美,恬靜可愛(ài)唯美又不失活潑的文藝女青年及走南闖北的設(shè)計(jì)師共耍,相信你會(huì)在詩(shī)和遠(yuǎn)方中感受到生活更多的美好虑灰,也希望你早日心有所屬!
一百天痹兜,一輩子穆咐! 這段歲月我會(huì)永記在心,讓我們秉承易效能的理念字旭,管理好自己对湃,做一個(gè)有故事的人! 一百天遗淳,不說(shuō)再見(jiàn)拍柒,讓我們精彩升級(jí),努力活出自己想要的樣子!’
——————1組小石頭感言
離別不是結(jié)束屈暗,而是美麗思念的開(kāi)始
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