即使看完一萬本食譜，
參加過一千次烹飪課娩缰，
但若你不親自下廚練習(xí)，
就只能“說得一口好菜”谒府，
永遠無法填飽肚子拼坎。
這正是很多朋友在靈性成長的路上所遇到的挑戰(zhàn)。
并不是看書不好完疫，也不是上課沒效泰鸡，而是少了最關(guān)鍵的：練習(xí)！
感恩今天又是美好而平靜的一天盛龄，開心！
感恩今天我是〖魔法讀書會〗60秒晨間讀書第一季第七期的分享嘉賓芳誓，我給大家朗讀的是巜非暴力溝通》書中第十二章：重獲生活的熱情里的其中一篇
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?傾聽內(nèi)心的聲音
當初第一次聽樊登講【非暴力溝通】這本書就喜歡上了余舶，原來世上還有一種溝通方式叫非暴力溝通模式。
也許我們從來沒有把談話和“暴力”扯上關(guān)系锹淌。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實生活中的談話方式匿值，并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發(fā)現(xiàn)赂摆，有些話確實傷人挟憔！言語上的指責(zé)钟些、嘲諷、否定绊谭、說教以及任意打斷厘唾、拒不回應(yīng)、隨意出口的評價和結(jié)論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷甚至比肉體的傷害更加令人痛苦龙誊。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠抚垃、隔膜、敵視趟大。
馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了神奇而平和的非暴力溝通方式鹤树，通過非暴力溝通，了解個人心智和情感的局限性逊朽，突破那些引發(fā)憤怒罕伯、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式叽讳，讓世界各地?zé)o數(shù)的人們獲得愛追他、和諧和幸福！當我們褪去隱蔽的精神暴力岛蚤，愛將自然流露邑狸。
非暴力溝通適用于各個層面的交流和各種環(huán)境，如家庭涤妒、學(xué)校单雾、組織機構(gòu)、談判等她紫。它有四個要素：觀察硅堆、感受、需要和請求贿讹，四者構(gòu)成了非暴力溝通的重要模式渐逃。
感恩魔法讀書會讓我有機會分享朗讀這本書，謝謝一－民褂，Grace茄菊，海燕姐，曉兔四位主創(chuàng)人員組建了這么一個有愛的集體助赞，愿我們在這里將慈善．公益和讀書進行到底买羞，一起遇見最好的自己袁勺。希望更多的有緣人一起加入我們的魔法讀書會哦雹食，這里有愛，等你加人期丰。
感恩周末的美好時光又來臨了群叶！謝謝認真學(xué)習(xí)的小寶周末愿意去上很多興趣班吃挑！
感恩陳老師的耐心教導(dǎo)和鼓勵，小寶今天已經(jīng)可以把一整首歌用架子鼓打下來了街立，雖然銜接部分還有點不熟練舶衬，但我這個旁聽生都感覺好有成就感啊。因為陳老師說這首歌屬于中級難度赎离，而小寶才不過學(xué)習(xí)兩個多月就可以打下來逛犹，所以是屬于特別有悟性的！有才藝天賦的小寶梁剔，加油哦虽画！老媽看好你，么么噠荣病！
感恩小寶的聲樂導(dǎo)師陳老師組織聲樂班的同學(xué)今天一起去錄音棚錄制歌曲码撰！這可是小寶第一次去錄歌，路上因為堵車的原因个盆，我們稍稍晚到了幾分鐘脖岛，雖然剛開始有點小緊張+激動，后面發(fā)揮地還不錯颊亮。
原來錄音棚里錄出來的歌聲是這樣子的柴梆，哈哈，比平時好聽好幾倍呢终惑！謝謝錄音師的耐心錄制轩性，辛苦啦！
感恩和小寶一起度過美好的親子時光狠鸳，我們一起壓馬路揣苏，站在人行過街天橋上，吹著風(fēng)件舵，迎著落日余暉卸察，一起看腳底下車來車往，人來人往?一起在商場里欣賞每一個櫥窗展柜里的精美裝飾铅祸，走走逛逛坑质，今天可是一分錢沒有花。我們是打醬油的临梗！
感恩我生命中美好的一切涡扼！
感恩豐盛．富足．美好的每一天！
感恩~感恩~
邀請您和我一起100天能量朗讀第 9 天
我很健康盟庞，
我很快樂吃沪，
我很富足，
我是圓滿富足的什猖。
我是因世界是果票彪，
我是這個世界上最智慧的人红淡！
我有資格擁有這個世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上發(fā)生降铸！
我對一切的發(fā)生負100%的責(zé)任在旱。
我敞開自己，接受世界上所有的財富和幸運Ｍ频А（很多遍）
我愿意改變桶蝎，我愿意丟棄過去的信條！
對不起谅畅！
請原諒俊嗽！
謝謝你！
我愛你铃彰！
親愛的麗洋（自己的名字）
自信來源與提升自身的能量和智慧
富有來自于為更多的人創(chuàng)造價值
快樂則來自于分享绍豁。
人生就是一場修行，
越分享牙捉，越快樂竹揍！
越分享，越成長邪铲！
九數(shù)是透過身份證上的生日带到，了解自己的天賦個性昧碉，，財運揽惹、貴人運被饿，驛馬格，桃花人際搪搏、左右腦．DlSC?等等相關(guān)信息狭握。目的是為了幫助每個人更全面地了解自己，以至于您遇到困惑的時候知道是什么原因疯溺，以及如何解決問題的參考依據(jù)
我是麗洋论颅，
我是九數(shù)解讀師，
吸引力法則踐行者囱嫩，
我希望通過有溫度的文字恃疯，
傳播正能量！
我希望成為照亮您通往幸福坦途的一座燈塔墨闲！
感恩閱讀今妄，祝您愉快！
