《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》 周嶺——思考與筆記
成為一個(gè)對(duì)他人有價(jià)值且被強(qiáng)烈需要的人
1. 腦邊緣系統(tǒng)的鏡像神經(jīng)元使我們不自覺(jué)地模仿身邊的人和事。因此松却，物以類聚，人以群分。我們需要置身于良好的環(huán)境中往扔，與優(yōu)秀的人共事，從他們的思維方式中學(xué)習(xí)熊户。自我置于特定環(huán)境可以減少對(duì)意志力的依賴萍膛，意志力就像水桶里的水，有限且易耗嚷堡。用盡后蝗罗，我們往往聽(tīng)從一個(gè)低層次的自己，選擇即時(shí)滿足蝌戒，選擇短期利益的抉擇串塑。
2. 學(xué)習(xí)的秘密在于調(diào)動(dòng)多維感官的參與。通過(guò)視覺(jué)北苟、聽(tīng)覺(jué)桩匪、嗅覺(jué)等多重感官，能讓更多的大腦皮層區(qū)參與其中粹淋，保持大腦的高程度調(diào)動(dòng)和參與吸祟。
3.閱讀是內(nèi)向?qū)W習(xí)的過(guò)程，是一種輸入與習(xí)慣的培養(yǎng)桃移。而行動(dòng)是涉及行為層的改變屋匕。不能踐行的知識(shí)是作用小的。認(rèn)知和了解固然是第一步借杰，知行合一过吻，真正做到，行動(dòng)和改變是更重要的層次蔗衡。
4. 如何找到自己的目標(biāo)纤虽？考慮以下幾個(gè)方面：是否有價(jià)值？是否利他绞惦？是否可以復(fù)制逼纸？是否跨界？是否為剛需济蝉？是否觸動(dòng)了你杰刽？
制定有產(chǎn)出的目標(biāo)菠发，保持耐心去積累價(jià)值，我們才能參與價(jià)值的交換贺嫂。價(jià)值交換是商品的本質(zhì)滓鸠，在這一過(guò)程中，我們收獲了金錢第喳。
5. 價(jià)值生產(chǎn)者的身份沒(méi)有人規(guī)定糜俗，每個(gè)人都有可能成為這樣的生產(chǎn)者。在如今寫作和短視頻制作愈加便捷的時(shí)代曲饱，創(chuàng)作作品變得容易悠抹，復(fù)制邊際成本為零的產(chǎn)品，可以實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品的規(guī)挠婀ぃ化锌钮。
然而，能夠廣泛傳播的引矩，往往是那些具有高價(jià)值的作品梁丘，只有這樣才能產(chǎn)生真正的影響力。在信息爆炸的時(shí)代旺韭，花大量時(shí)間對(duì)自己的產(chǎn)品和作品進(jìn)行持續(xù)修改與打磨尤為重要氛谜。信息不等于有價(jià)值的知識(shí)，通用的知識(shí)最好能深刻的揭示底層規(guī)律区端。
6. 機(jī)會(huì)與風(fēng)口始終存在值漫，關(guān)鍵在于自身的價(jià)值是否足夠，能否抓住或辨識(shí)它們织盼。
7. 刻意練習(xí)的核心在于不斷拓展自己的舒適區(qū)邊緣杨何。在略微痛苦的狀態(tài)下鍛煉自己，痛苦是生物不可避免的現(xiàn)實(shí)沥邻，正視痛苦而不是逃避痛苦是成長(zhǎng)的秘訣危虱。
8. 每天我投入在消費(fèi)、生產(chǎn)和創(chuàng)造上的時(shí)間唐全，各占多大比例埃跷？
**層次決定生活**
- 消費(fèi)層的生活不需要明確目標(biāo)。沒(méi)有規(guī)劃的人便隨波逐流邮利。
- 生產(chǎn)層的目標(biāo)多由外界引導(dǎo)弥雹。
- 只有基于內(nèi)在目標(biāo)的“創(chuàng)造”才能使人主動(dòng)追求生命的價(jià)值。
擁有輸出意識(shí)和價(jià)值意識(shí)延届，積累獨(dú)一無(wú)二且長(zhǎng)期對(duì)他人有用的能力剪勿。
