記憶是幫助我們鞏固知識、理解知識霉撵、創(chuàng)新知識的基礎技能磺浙。擁有好的記憶會幫助我們很多，那如何擁有這項技能呢徒坡？思維導圖可以幫助你撕氧。
本節(jié)課老師主要從四個方面講解，通過老師的課程學習喇完，了解到不是自己記憶力不好伦泥，而是根本就沒有用心去記，自此再也不會給自己找理由了锦溪，下面回顧一下課程內容不脯。
一、歷史上的導圖
從古至今刻诊，人類對于提高記憶能力的探索一直持續(xù)著防楷。公元前447年，古希臘詩人西摩尼德斯就發(fā)明了位置記憶法则涯，應用房間或身體幫助記憶∮蛘剩現代赘被，我們開始使用思維導圖進行記憶，導圖的分支就像房間一樣肖揣，通過記憶和聯想存儲信息民假；思維導圖利用皮層技巧來激活大腦，記憶力變得更加靈活和巧妙龙优。
二羊异、如何提高記憶
想要提高記憶力，首先要掌握學習的方法彤断，那就是超學習法野舶，即關注記憶對象、通過理解記憶宰衙、建立聯系記憶平道、不斷重復加強記憶、應試記憶記憶在工作中記住對方名字供炼。
其次掌握提高記憶的三個原則一屋，第一個原則，感興趣的內容袋哼，這樣學習就會變成一件快樂的事情冀墨；第二個原則，從整體開始涛贯，理解是否有必要一步步循序漸進完成诽嘉；第三個原則，從80%開始弟翘，只做事情的80%虫腋。
接下來就要開始記憶了，我們通常把它稱之為記憶宮殿稀余，記憶步驟如下：
1岔乔、選擇你的宮殿。每個人的宮殿是不一樣的滚躯，可以是家里的房間、辦公室嘿歌、動物園等等掸掏，根據自己的習慣愛好，選擇一個自己的宮殿宙帝。
2丧凤、列出明顯特征物。明顯的特征物有利于回憶與記憶步脓，勾起想象愿待。
3浩螺、將宮殿牢牢記在腦中。特征物記好后仍侥，我們將這個宮殿的樣子及它的特征物都牢牢記住要出，這樣方便調取信息。
4农渊、聯系患蹂。將宮殿中的明顯特征物分別和所要記住的事物聯系起來，這樣砸紊，只要一想到宮殿中的明顯物传于，就能記起事物了。
5醉顽、參觀你的宮殿沼溜。最后就可以帶著你自己參觀宮殿了，參觀的過程中就會看到不同的特征物游添，從而勾起記憶事物系草。
通過這樣的方法不僅記得快，而且持續(xù)的也久否淤，再也不用死記硬背的記憶了悄但。
記憶存在三種形式：瞬時記憶、短時記憶石抡、長時記憶檐嚣。根據記憶存在形式特點，可以有計劃的提升記憶啰扛。
三嚎京、艾賓浩斯遺忘曲線
艾賓浩斯遺忘曲線，科學地揭示了人腦對所學知識的遺忘率和時間與記憶量的關系隐解，遺忘率會隨著時間的流逝先快后慢鞍帝。根據這個曲線總結出的有針對性的學習記憶方法被稱為艾賓豪斯記憶法。
“忘記是本性煞茫，不忘是有病”帕涌，本性就是會遺忘的，如果想不忘記就必須付出精力续徽，定期的復習蚓曼，鞏固知識的存在。
四钦扭、思維導圖用于記憶
思維導圖用于記憶的基本過程包括三步：1纫版、識記，這是記憶的開端客情；2其弊、保持癞己，強化記憶；3梭伐、回憶和再認痹雅，再現的形式。通過這三個步驟記憶必定深刻的印在腦中籽御。
在應用導圖記憶時练慕，導圖的繪制一定要包含四個部分：中心圖案、一級分支技掏、二級分支铃将、色彩/小圖標。
思維導圖的應用很廣泛哑梳，通過這一節(jié)課劲阎，我了解到導圖在記憶中的分量，相信在思維導圖的幫助下鸠真，我的記憶會越來越好的悯仙，加油！
