今天是回家的第3天!
早安诉濒!#整理# 坐標(biāo):福建,日期:2019.01.27 天氣:晴天夕春,溫度:15-9℃ 心情:繼續(xù)保持作息未荒,調(diào)整心態(tài)。
起床時(shí)間:早上9點(diǎn)23(早上洗熱水洗澡)
今晚標(biāo)簽:做人要地道及志,
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生片排,沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。
清晨自問(wèn)(此部分不需要寫(xiě)速侈,心中自問(wèn)即可)
- 我今天的目標(biāo)是什么率寡?
- 我的終極人生目標(biāo)是什么?尋找幸福
- 今天最重要的一件事是什么锌畸?打電話
- 我今天如何與周?chē)娜讼嗵幱铝樱浚ū3钟押?br>
- 我今天要學(xué)哪些新知識(shí)?(時(shí)間管理)
- 我今天要有怎樣的心情潭枣?心動(dòng)比默,對(duì)生活充滿期待
- 我今天怎樣比昨天做的更好? 保持一顆
今日要事:
一盆犁、(日程)回家?guī)滋焯囟〞r(shí)間得事生活
早晨:6點(diǎn)~7點(diǎn)早起命咐、做家務(wù)、運(yùn)動(dòng)谐岁、從簡(jiǎn)單開(kāi)始醋奠、房子后面灌水泥鋪地面。
中午:13點(diǎn)午休伊佃、洗衣服窜司、家務(wù)。
晚上:22點(diǎn)前睡
二航揉、(日程)今天工作要事:
清單:重要緊急事情塞祈,優(yōu)先要事
? 帶了娃川川一下午,中間帶了四五個(gè)小孩子做了游戲(多記錄幾個(gè)游戲):一帅涂、跑步看誰(shuí)快议薪!二、掰手腕媳友,三斯议、比賽誰(shuí)玩汽車(chē)中間塊!四醇锚、休息叫小孩喝水哼御,伍、陪川川看動(dòng)漫
二、聽(tīng)時(shí)間管理
三艇搀、早上差點(diǎn)起不來(lái)(10點(diǎn)回來(lái))
今日突發(fā)不重要緊急事件:(QQ和微信)
碎片時(shí)間:聽(tīng)歌尿扯,冥想、眺望遠(yuǎn)處風(fēng)景焰雕、喝水衷笋、時(shí)間安排日程
【易效能49天目標(biāo)??】
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
- 尋找夢(mèng)想
做一個(gè)有自信矩屁,負(fù)責(zé)任的人辟宗,每天都要過(guò)得精彩。
突破思維局限吝秕,突破自我設(shè)限泊脐,情緒不受任何人干擾!
-學(xué)習(xí)(時(shí)間管理)
- 健康[x]晚睡少玩手機(jī)
- 休閑[ ]感情生活好烁峭,
- 財(cái)富[x]存錢(qián)(加薪酬)
本月重要成果/1月份
-拿到駕照容客、練車(chē)
B、本月財(cái)務(wù)檢視
- 本月簡(jiǎn)約约郁,
一缩挑、1.18~1.19--25.8手機(jī)膜+15早餐=40
二、1.21火車(chē)票車(chē)費(fèi)777
三鬓梅、1.24早餐7+方便面10=17
四供置、1.26今晚干活買(mǎi)好吃310+140=540
總:40+17+777+540
C、人際的投入與人相處
- 今天女孩的心思不知道怎么樣绽快,也許我的印象沒(méi)表現(xiàn)好芥丧。
-保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心,微笑面對(duì)周?chē)耐隆?br>
D坊罢、開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
- 時(shí)間管理续担,自我認(rèn)知情緒管理
E、健康與飲食
多喝水活孩、鍛煉
(三只青蛙)重復(fù)的練習(xí)創(chuàng)造完美的結(jié)果物遇,時(shí)刻復(fù)盤(pán),用心去感受去學(xué)習(xí)诱鞠!
昨日吃?三只?青蛙情況:一挎挖、灌完水泥这敬,鋪好地面航夺!
認(rèn)知、反思崔涂、收獲:(記錄3至5件有收獲的事阳掐,反思欠缺如何變得更好)
一、多認(rèn)識(shí),認(rèn)知情緒缭保,好好管理自己的情緒汛闸。
二、回家的日子要好好反思自己艺骂。
三诸老、