? ? ? ?刻意練習(xí)褪测，開拓新的人生
不知道從什么時(shí)候開始猴誊，流傳著1萬小時(shí)定律，說的是不管你從事什么行業(yè)汰扭，工作或者你的愛好稠肘，只要堅(jiān)持1萬個(gè)小時(shí)，那么萝毛，你就會(huì)成為該領(lǐng)域的卓越人才项阴。
當(dāng)我得知了1萬小時(shí)理論時(shí)，我如獲至寶，認(rèn)為有一個(gè)方法論环揽，能帶領(lǐng)我走向成功略荡。我將它當(dāng)成了我的信條和努力的方向，并且將它用于我的工作和生活中歉胶。
可是漸漸的汛兜，我發(fā)現(xiàn)，一味的堅(jiān)持通今，一味的努力粥谬，一味的耗時(shí)間，并沒有給我?guī)硖貏e大的改變辫塌。就如我練習(xí)書法漏策，長(zhǎng)久的堅(jiān)持，卻沒有多大的長(zhǎng)進(jìn)臼氨。我開始思考掺喻，這是為什么呢？是我堅(jiān)持的時(shí)間不夠储矩，還是我不夠努力感耙？我甚至開始自我懷疑。
直到有一天持隧，我在喜馬拉雅上聽到樊登老師講讀的一本書《刻意練習(xí)》即硼。這本書里，解讀了1萬小時(shí)理論的陷阱和如何進(jìn)行刻意練習(xí)舆蝴。
我抱著新學(xué)到的知識(shí)谦絮，對(duì)我以前的工作和生活進(jìn)行了反思，我發(fā)現(xiàn)以前所有的練習(xí)洁仗，并沒有抱著特定的目的层皱，只是因?yàn)橄胱龆プ觥Ｔ诰毩?xí)中赠潦，也沒有什么要求和標(biāo)準(zhǔn)叫胖，只為練習(xí)而去練習(xí)。
就好像我的書法一樣她奥，我想讓自己的字變得好看瓮增，就每天寫著，而沒有給自己設(shè)定一個(gè)特定的目標(biāo)哩俭，要好到什么程度绷跑，也沒有強(qiáng)烈想要去實(shí)現(xiàn)它的動(dòng)力。每天的練習(xí)也只是在舒適區(qū)域內(nèi)凡资，臨摹幾首古詩(shī)罷了砸捏。沒有說今天必須練多少個(gè)字，每個(gè)字要認(rèn)真寫到什么樣的程度，也沒有對(duì)比和字帖有什么區(qū)別垦藏，我需要怎樣的去寫梆暖，才能寫到像字帖的樣子。
思索著這些掂骏，我恍然大悟轰驳，原來做一件事情，不是你在這件事情上弟灼，投入的時(shí)間越多级解，你就會(huì)成功。而是需要你刻意的去練習(xí)田绑，先有一個(gè)明確的特定的目標(biāo)蠕趁，其次是專注的練習(xí)狀態(tài)，再次是反饋機(jī)制辛馆，讓你了解自己的缺點(diǎn)和不足，及時(shí)去改正豁延，然后昙篙，你要去熱愛它，讓你有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)去達(dá)成你的目標(biāo)诱咏，最后讓你走出舒適區(qū)苔可，主動(dòng)的去迎接挑戰(zhàn)。
我想我現(xiàn)在正在進(jìn)行的演講訓(xùn)練袋狞，就是一種刻意練習(xí)焚辅。我想讓自己成為一名站在臺(tái)上，不緊張苟鸯，能明確流利的表達(dá)出各種觀點(diǎn)同蜻，瘋狂愛上舞臺(tái)的演說達(dá)人。現(xiàn)在我加入了堅(jiān)持星球早处，這里有老師每天教導(dǎo)演講技巧湾蔓，早讀和晚講，自己會(huì)專注的去練習(xí)砌梆，將老師教授的方法運(yùn)用到作業(yè)中默责，作業(yè)上傳后老師和饅頭，會(huì)及時(shí)作出評(píng)論咸包，這就是一個(gè)很好的反饋機(jī)制桃序，可以了解自己哪里存在不足，及時(shí)修正烂瘫，也在不要臉的霸占舞臺(tái)媒熊，挑戰(zhàn)自己的心理舒適區(qū)。
成為一個(gè)領(lǐng)域杰出的人物，需要經(jīng)歷產(chǎn)生興趣泛释，變得認(rèn)真滤愕，全力投入和開闊創(chuàng)新四個(gè)階段。對(duì)于演講來說怜校，我經(jīng)歷了對(duì)它產(chǎn)生興趣的階段间影，現(xiàn)在正處于變得認(rèn)真的階段，接下來我要讓自己進(jìn)入到全力投入的階段茄茁。
我要通過刻意練習(xí)魂贬，成為一名演講達(dá)人，樹立自信心裙顽，培養(yǎng)口才付燥，提高自己溝通交流能力，養(yǎng)成邏輯腦愈犹，開拓出自己新的人生键科。
這些就是我關(guān)于刻意練習(xí)的一些感受和想法，現(xiàn)在分享給各位漩怎，希望能對(duì)大家有所幫助勋颖，謝謝！
