1.剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則：以清除惡露花墩、促進傷口愈合為主
剖腹產(chǎn)術后約24小時悬秉，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復后观游，給予流食1天，如蛋湯驮俗、米湯懂缕，忌食牛奶、豆?jié){王凑、大量蔗糖等脹氣食物搪柑。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天索烹，如稀粥工碾、湯面、餛飩等百姓，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食渊额。
·最初可以雞湯、肉湯垒拢、魚湯等湯水類進補旬迹，但是不可加酒。（務必把湯面上的肥膩油脂撇去）
·豬肝有助排惡露及補血求类，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇奔垦。
·甜點也可以幫助排除惡露。
·子宮收縮不佳的產(chǎn)婦尸疆，可以服用酪梨油椿猎，幫助平滑肌收縮、改善便秘寿弱。
·魚犯眠、維他命C有助傷口愈合。
·因失血較多症革，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補血阔逼。
·藥膳食補可添加黃耆、枸杞地沮、紅棗等中藥材嗜浮。
四點不宜：
·術后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣摩疑。
·避免油膩的食物危融。
·避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深雷袋。
·避免咖啡吉殃、茶辞居、辣椒、酒等刺激性食物蛋勺。
2.剖腹產(chǎn)后第一周坐月子食譜推薦
蘿卜湯（幫助排氣）
陳皮粥（幫助排氣瓦灶，增加食欲）
小米紅糖粥（幫助排氣，補血）
山楂粥（開胃消食抱完，幫助惡露排除）
麻油豬肝（促進產(chǎn)后惡露排除）
生化湯（補血贼陶，促進產(chǎn)后惡露排除，促進子宮功能恢復）
養(yǎng)肝湯（幫助中和或去除因手術麻醉藥巧娱，殘留于體內(nèi)的余毒）
山藥薏米粥（補氣碉怔，去水腫）
甜糯米粥（預防便秘，糖尿病人不宜吃）
西紅柿瘦肉湯（補血禁添，促進消化）
麻油魚
素燉品（適量香菇撮胧、蓮子、紅棗老翘、枸杞芹啥、山藥，加米酒水燉至酥爛铺峭。以上材料可單獨使用叁征，也可一起使用。）
剖腹產(chǎn)后第二周飲食安排
1.剖腹產(chǎn)后第二周飲食原則：以防治腰酸背痛為主
收縮子宮與骨盆腔逛薇，著重腰骨復原捺疼、骨盆腔復舊，促進新陳代謝永罚，預防腰酸背痛啤呼，也是產(chǎn)后瘦身的主軸，主要增強骨質(zhì)和腰腎的功能呢袱，恢復骨盆官扣。食物部份與剖腹產(chǎn)后第一周相同，新媽媽可以參考第一周的月子食譜推薦羞福，藥膳部份則改用杜仲惕蹄，可以加杜仲茶作飲料喝。
2.剖腹產(chǎn)后第二周坐月子食譜推薦
桂圓紅棗粥（補血治专，安神養(yǎng)心）
木瓜鰍魚湯（催乳）
山楂茶卖陵、荔枝核（生津開胃）
炒腰子（幫助子宮收縮，促進新陳代謝）
糯米油飯（幫助消化张峰，防止產(chǎn)后內(nèi)臟下垂）
麻油魚
蔬菜類（補血泪蔫，防治便秘）
杜仲茶（利于盆骨恢復）
剖腹產(chǎn)后第三周-第四周飲食安排
1.剖腹產(chǎn)后第三周-第四周飲食原則：滋補調(diào)養(yǎng)
剖腹產(chǎn)后第三周和第四周，產(chǎn)婦可以開始進補喘批，補充營養(yǎng)撩荣、調(diào)養(yǎng)體力铣揉，補血、理氣餐曹，預防老化逛拱，幫助女性恢復肌膚的光滑與彈性。經(jīng)過第一周的“排泄”及第二周的“收縮”后台猴，第三周起可以開始吃調(diào)理產(chǎn)后體力最佳的調(diào)養(yǎng)品和進行催奶朽合。
·膳食可開始使用酒。
·食物部份與第一周相同卿吐，可以增加一些熱量旁舰，食用雞肉锋华、排骨嗡官、豬腳等。
·口渴時毯焕，可以喝紅茶衍腥、葡萄酒、魚湯纳猫。
·藥膳食補可用四物婆咸、八珍、十全（冬日用）等中藥材芜辕。
2.剖腹產(chǎn)產(chǎn)后第三周-第四周坐月子食譜推薦
麻油雞
雞湯面條
花生豬腳湯
豬腳肉皮湯
姜絲麻油煎鴨蛋
銀耳蓮子枸杞粥
熱牛奶或紅茶
赤豆粥
桂圓小米粥
豬蹄通草湯
大骨湯
通草鯽魚湯
木瓜大棗花生湯
鱈魚燉豆腐
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