今年以來第一次參加團(tuán)跑，6點(diǎn)集合此蜈，我5點(diǎn)半不到就醒了。醒來后豬虎和虎媽還在睡覺噪生，于是輕手輕腳的換衣服準(zhǔn)備出門舶替。好久沒這么早起床出門跑步了，不到6點(diǎn)天已經(jīng)亮了杠园，小風(fēng)吹著非常舒服。
接龍參加團(tuán)跑的人有30幾個(gè)，除了一些很久沒見的老團(tuán)員外陈醒，還有好多都是最近才加入的新人惕橙，我一個(gè)也不認(rèn)識(shí)。今天計(jì)劃是跑九龍湖钉跷，再跑鳳凰湖弥鹦，預(yù)計(jì)10公里。我算了一下爷辙，從我家出門跑到起點(diǎn)彬坏，再跑到九龍湖繞一圈，最后跑回家膝晾，絕對(duì)超過10公里栓始。
很久沒跑10公里了，要是我自己跑肯定搞不定血当，跟著大部隊(duì)一起跑還是可以的幻赚。一開始跑6分多還是覺得有點(diǎn)累，跑到九龍湖臊旭，我們團(tuán)長(zhǎng)開著小電動(dòng)載了兩箱水做補(bǔ)給落恼。喝了水休息了一下，感覺體力又恢復(fù)了离熏，再次跟著第二梯隊(duì)跑了起來佳谦。有一位老團(tuán)員，網(wǎng)名夏至滋戳，也是有一個(gè)月沒跑了吠昭。中途我跟著他抄了一個(gè)近道，兩個(gè)人邊跑邊聊胧瓜，慢慢感覺身體跑開了矢棚，不覺得累了。
九龍湖沒有太多遮擋府喳，還是挺曬的蒲肋。6點(diǎn)多太陽已經(jīng)高照了，再晚一點(diǎn)的話溫度更高钝满，更受不了兜粘。我和夏至在萬科五期路口分了手，我停下了喝水弯蚜，稍作休息準(zhǔn)備跑最后一公里孔轴。最后以10公里的距離結(jié)束了今天的跑步。我查了一下手機(jī)的記錄碎捺，上一次跑10公里路鹰，已經(jīng)是去年7月份的事情了贷洲。也就是說幾乎一年沒有跑過10公里的距離。所以今天對(duì)我而言是一個(gè)很大的進(jìn)步晋柱。
還要繼續(xù)努力优构，堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取下個(gè)月能挑戰(zhàn)一下半馬雁竞，慢慢找回當(dāng)年的感覺钦椭。
