我接受不夠完美的自己荠列，我不必事事要求完美沫换，我不需要做出讓別人喜歡的樣子臭蚁，我不再把能量浪費(fèi)在別人會(huì)怎么看我上我做我自己

我接受我自己，我接受真實(shí)的樣子，我接受我的每一個(gè)感覺(jué)刊棕，不管是好的是壞的炭晒，我開(kāi)始學(xué)著愛(ài)自己，我不再批判自己做的好不好甥角？我不再處處與別人比較网严，我不在活的那么辛苦，我做真實(shí)的我自己嗤无，我不再為別人而活震束，我不再為面子而活，我做我自己的主人当犯，我活出我自己垢村，我是最特殊的人，我是世界上最特殊的人嚎卫，我是最真誠(chéng)的人嘉栓，我可以做自己

我愛(ài)我自己，我是最善良的人拓诸，我樂(lè)于分享侵佃，我樂(lè)于助人，我滿意我自己奠支，我接受豐足與愛(ài)馋辈，我接受我還有情緒，我接受我還有憤怒倍谜，我接受我還有怨恨迈螟，我接受我還無(wú)法做到無(wú)條件接納一個(gè)人，愛(ài)一個(gè)人尔崔，我接受我無(wú)法原諒某一個(gè)人答毫，但是我正在努力學(xué)習(xí)，愛(ài)愛(ài)已經(jīng)起步了季春，我的未來(lái)是安全的洗搂，我安全的，我是可以放輕松的鹤盒，我可以信任生命，我讓自己成為接受的開(kāi)放的侦副，我不必和別人比較侦锯，我可以做自己，我接受這樣的我秦驯，我接受所有對(duì)我有益的事物尺碰，我努力與敞開(kāi)我的心，我對(duì)一切事情表達(dá)感激，我接受愛(ài)亲桥，我值得被愛(ài)洛心，我可以享受生命

我值得享受豐足與愛(ài)，我曾經(jīng)被負(fù)面的念頭支配了好多年题篷，我決定擺脫他了词身，我一定能做到，我此生的目的是學(xué)習(xí)無(wú)條件的接納自己番枚，接納別人法严，世界上沒(méi)有十全十美的人，完美的人并不存在葫笼，我愛(ài)此時(shí)此刻的我自己深啤，我愛(ài)美一部分的，我自己包括我的光明與黑暗路星，我接受我的殘忍邪惡溯街，我也接受我的善良美好，我接受失敗泄氣的我自己洋丐，我也接受成功呈昔，光耀的我自己，我接受獲得不好的垫挨，我也接受過(guò)得很好的我自己

過(guò)去我不滿意我的外表韩肝，我不喜歡我的眼睛，我不喜歡我的粗腿九榔，我原諒過(guò)去哀峻，我不愛(ài)我的眼睛，現(xiàn)在我接納他們了哲泊，現(xiàn)在我原諒并接納他們的樣子剩蟀，我接受我自己長(zhǎng)得不夠完美，我接受我的外表切威，我愛(ài)我的身體育特，我接受我的每一部分，我愛(ài)我的眼睛先朦，我愛(ài)我的黑色皮膚缰冤，我愛(ài)我的嘴巴，我愛(ài)我的臉色喳魏，我愛(ài)我的手臂棉浸，我的腿，我的肚子刺彩，我的腳迷郑，我的頭我愛(ài)我全身的上上下下里里外外

我釋放我的舊傷枝恋，我不再懲罰自己，我不再自我貶嗡害，我不再批判自己焚碌，我可以在人前表?yè)P(yáng)我的脆弱，我不需要扮演完美霸妹，我釋放對(duì)自己創(chuàng)造力的懷疑和局限十电，從現(xiàn)在開(kāi)始，我可以展現(xiàn)了不起的創(chuàng)造力抑堡，行動(dòng)力和實(shí)現(xiàn)力

我與生命本源的愛(ài)是一體的摆出，我是一個(gè)永恒的生命體，為了學(xué)習(xí)愛(ài)與寬恕來(lái)到人間首妖，我是豐足開(kāi)放偎漫，慷慨自愛(ài)的我，樂(lè)于分享有缆，我喜歡奉獻(xiàn)

我接受現(xiàn)在的我自己象踊，我接受這樣的我自己，我值得被愛(ài)

不能過(guò)去棚壁，曾經(jīng)發(fā)生什么事情都不影響我純凈美好的本質(zhì)杯矩，過(guò)去的陰影絲毫不影響我的純凈美好，愛(ài)與力量在我的里面袖外，所以我根本無(wú)所畏懼史隆，我有無(wú)限力量？無(wú)限潛能曼验，無(wú)限智慧泌射，我正蓄勢(shì)待發(fā)

我接受不夠完美的自己，當(dāng)我傷心的時(shí)候鬓照，我可以悲傷的熔酷，當(dāng)我生氣的時(shí)候，我是可以憤怒的豺裆，當(dāng)我有話說(shuō)的時(shí)候拒秘，我是可以表達(dá)的，當(dāng)我受委屈的時(shí)候臭猜，我是可以勇敢做自己的躺酒，我終于我的感覺(jué)我不壓抑，演示不再自我欺騙蔑歌，真正的愛(ài)是能夠允許別人表達(dá)他的感受羹应，也允許自己能夠表達(dá)自己的感受

我接受我自己，我不再拿自己和別人比較丐膝，我不在處處防雨量愧，我不再封閉自己，我不再那么脆弱帅矗，受傷我不再那么愛(ài)面子偎肃，顧形象，我不再那么在乎別人怎么看我浑此？我了解生命的過(guò)程累颂，都是在學(xué)習(xí)，我理解爸爸媽媽也是平凡的人凛俱，也有他們的盲點(diǎn)和缺點(diǎn)紊馏，也有他們的脆弱和無(wú)助，讓我理解他們的脆弱和恐懼蒲犬，讓我接納他們的不夠完美朱监，我決心不讓傷痛怨恨代代相傳，我不再讓我的子孫受苦

我是完美美好而圓滿的自性原叮，分裂的不是我批判的赫编，不是我攻擊的，不是我防御的奋隶，不是我真正的我是完美美好而圓滿的自性

我是最特殊的人擂送，我充滿熱情的生活著，我接受生命中的所有過(guò)程唯欣，我感謝生命中的所有進(jìn)展嘹吨，我徹底相信一切都是上天最好的安排，生命中所有的進(jìn)展都讓我越來(lái)越好境氢，我接受每一部分的蟀拷，我自己我無(wú)條件的愛(ài)我自己的每一部分，我接受全部的我自己产还，我喜歡并接受我自己就是這樣匹厘，我曾經(jīng)讓我支配了好多年，現(xiàn)在我開(kāi)始覺(jué)察到了脐区，開(kāi)始愿意改變愈诚，我要得到幸福，從現(xiàn)在開(kāi)始牛隅，我將以理解和祝福取代批判和擔(dān)心我以寬容理解和祝福取代批判掌控和擔(dān)心

我釋放我對(duì)生命炕柔，對(duì)自己，對(duì)別人的操控媒佣，我是放我的擔(dān)心和不信任我匕累，釋放我對(duì)一切的掌控，我釋放對(duì)自己的批判默伍，同時(shí)我也是放對(duì)別人的期待欢嘿，控制或攻擊我是放阻礙我人際關(guān)系的所有局限衰琐，我釋放我對(duì)溝通和表達(dá)的恐懼，我釋放炼蹦，因?yàn)闊o(wú)法表達(dá)真實(shí)的我自己羡宙，而在身體上形成了壓抑和緊繃，我看到我的受害者意識(shí)掐隐，我放下我的受害者意識(shí)狗热，我可以將它轉(zhuǎn)為創(chuàng)造者意識(shí)，我看到我的匱乏意識(shí)虑省，我放下我的匱乏意識(shí)匿刮，我可以將它轉(zhuǎn)為豐足意識(shí)

我信任生命中對(duì)所有的過(guò)程，對(duì)我都是必要的探颈，而且對(duì)我的靈性進(jìn)展是有幫助的熟丸，我接受并感謝我生命中的所有過(guò)程

感謝！感謝伪节！感謝虑啤！