心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個物體、某個觀點、某些信息或其他任何事物相對應的心理結(jié)構(gòu)褒繁，或具體或抽象郭膛。比如，視覺形象，提到蒙娜麗莎，腦中會浮現(xiàn)出那副油畫的形象。
刻意練習包括創(chuàng)建心理表征拴竹。杰出人物經(jīng)過年復一年對練習，已經(jīng)改變了大腦中的神經(jīng)回路剧罩，以創(chuàng)建高度專業(yè)化的心理表征栓拜。
個人理解：心理表征，是一個訓練量變到質(zhì)變的產(chǎn)物惠昔。通過大量訓練幕与，知識量、經(jīng)驗值更多更強舰罚，構(gòu)成高效的復雜的意識形態(tài)纽门，將訓練內(nèi)容內(nèi)化于心。
刻意練習的主要目的是創(chuàng)建有效的心理表征营罢，在刻意練習的過程中赏陵，具有適應能力的大腦“重新布線”饼齿，發(fā)展出更好的心理表征。
技術(shù)越嫻熟蝙搔，心理表征越好：而心理表征越好缕溉，越能有效訓練，以磨煉技能吃型。這是一個良性循環(huán)证鸥。
好比學生解答數(shù)學題目，首先看題干勤晚，找尋關(guān)鍵因素枉层、考點，思考解題思路赐写，寫解題步驟鸟蜡，都是心理表征的體現(xiàn)。當對數(shù)學知識點理解越透徹挺邀，知識架構(gòu)會越高效復雜揉忘，以后解題速度會越快，而且對難題解答會更易上手端铛。
