【第一件事凈化呼吸】每日凈化呼吸。
【第二件事運(yùn)動(dòng)】1.運(yùn)動(dòng)半小時(shí)15寥假；2.加強(qiáng)左腿訓(xùn)練15（60）市框。
【第三件事健康】針灸、理療或按摩5次糕韧。
【第四件事社交】主動(dòng)有效鏈接同事枫振、同學(xué)或朋友10。
【第五件事讀書】
1.《投資最重要的事》完成筆記三萤彩；2.《周期》完成粪滤。
【第六件事謹(jǐn)言】不發(fā)牢騷，不指責(zé)雀扶，對(duì)孩子不評(píng)判杖小，多陳述多提問。原則性的問題愚墓，可以下命令予权，堅(jiān)決果斷。
【第七件事聲音】朗讀10次浪册。
【第八件事寫作】1.完成007寫作營(yíng)周作業(yè)提交和點(diǎn)評(píng)扫腺；2.簡(jiǎn)書日更；3.個(gè)人公眾號(hào)更文3篇村象。
【第九件事投資】按年初計(jì)劃繼續(xù)投資笆环，完成基金每月定投攒至。
【第十件事】記錄孩子的優(yōu)點(diǎn)和感恩。
重點(diǎn)：學(xué)思踐悟躁劣，持續(xù)踐行
