【第一件事凈化呼吸】每日凈化呼吸叮雳。完成 【第二件事運(yùn)動(dòng)】1.運(yùn)動(dòng)半小時(shí)8做操、步行（10213）妇汗；2.加強(qiáng)左腿訓(xùn)練7（60）帘不。 【第三件事健康】...

【第一件事凈化呼吸】每日凈化呼吸。完成 【第二件事運(yùn)動(dòng)】1.運(yùn)動(dòng)半小時(shí)7做操杨箭、步行（7031）厌均；2.加強(qiáng)左腿訓(xùn)練7（60）。 【第三件事健康】針...

【第一件事凈化呼吸】每日凈化呼吸告唆。完成 【第二件事運(yùn)動(dòng)】1.運(yùn)動(dòng)半小時(shí)6步行（8029）棺弊；2.加強(qiáng)左腿訓(xùn)練6（60）。 【第三件事健康】針灸擒悬、理...

【第一件事凈化呼吸】每日凈化呼吸模她。完成 【第二件事運(yùn)動(dòng)】1.運(yùn)動(dòng)半小時(shí)5步行（10209）；2.加強(qiáng)左腿訓(xùn)練5（60）懂牧。 【第三件事健康】針灸侈净、...

【第一件事凈化呼吸】每日凈化呼吸尊勿。完成 【第二件事運(yùn)動(dòng)】1.運(yùn)動(dòng)半小時(shí)4步行（10239）；2.加強(qiáng)左腿訓(xùn)練5（60）畜侦。 【第三件事健康】針灸元扔、...

【第一件事凈化呼吸】每日凈化呼吸。完成 【第二件事運(yùn)動(dòng)】1.運(yùn)動(dòng)半小時(shí)4步行（10239）旋膳；2.加強(qiáng)左腿訓(xùn)練5（60）澎语。 【第三件事健康】針灸、...

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