【第05章】如何獲得安全感 孩子的依戀模式
在日常生活中胖笛，我們總會(huì)說：“我沒有安全感”嘉蕾、“我這樣才有安全感” 等等，但是卻不太了解安全感是如何建立起來的东涡，安全感來源于何處。
有句老話：有奶就是娘碑宴。無論是人類，還是動(dòng)物桑谍，在生命最初之際延柠，解決溫飽問題就是頭等大事，所以锣披，誰能給予可以足夠維持生命的食物贞间，誰就是自己最親近的人贿条。
奧地利動(dòng)物心理學(xué)家洛倫茨在曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他把即將孵化的小鵝放在自己面前，確保當(dāng)小鵝破殼而出的第一眼看到的不是鵝媽媽而是他增热，隨后整以，無論他走到哪，小鵝就跟到哪里峻仇。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)證明哺乳動(dòng)物具備 “印刻” 現(xiàn)象所謂印刻公黑，是動(dòng)物一種天生的，本能的摄咆，迅速的學(xué)習(xí)方式凡蚜。
這種方式發(fā)生在動(dòng)物生命中很短的一段時(shí)期，他能使動(dòng)物形成最初的依戀和和合群關(guān)系吭从。就此朝蜘，洛倫茲提出了發(fā)展關(guān)鍵期的理論，因此涩金，洛倫茲還獲得了諾貝爾獎(jiǎng)谱醇。
從洛倫茲的實(shí)驗(yàn)和理論上可以得出，安全感建立于生命早期步做，卻影響其一生副渴。
安全感的建立，來源于依戀關(guān)系辆床，依戀關(guān)系是心理學(xué)非常重要的一個(gè)研究領(lǐng)域佳晶。丹尼爾博士在書中在這一章將依戀關(guān)系簡明扼要的做出了解釋和說明。
依戀關(guān)系分為兩大類型：安全型依戀讼载、不安全型依戀轿秧，又把不安全型依戀分成了三種情況：回避型、矛盾型咨堤，紊亂型
在安全型依戀關(guān)系中菇篡，丹尼爾強(qiáng)調(diào)了依戀ABC特征：調(diào)和、平衡一喘、一致驱还。
讓你的內(nèi)心在心理狀態(tài)與孩子保持調(diào)和。
再我看來凸克，這句話要表達(dá)的是要達(dá)到一個(gè)共情的狀態(tài)议蟆，和孩子保持聯(lián)結(jié)。書中提到了用非語言信息的何時(shí)溝通可以實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)萎战。也就是說咐容，肢體語言，或者行為更能有效的讓孩子與你達(dá)成這一狀態(tài)蚂维。比如擁抱戳粒、微笑路狮、親親等等。
平衡是達(dá)到調(diào)和狀態(tài)后自然會(huì)產(chǎn)生的一個(gè)狀態(tài)蔚约。也就是當(dāng)孩子處于平衡的內(nèi)心感受時(shí)奄妨，他的心理狀態(tài)會(huì)更加穩(wěn)定，在這樣的狀態(tài)下苹祟，孩子就會(huì)產(chǎn)生協(xié)調(diào)一致的心理感受砸抛。
丹尼爾說依戀能使孩子：
1. 尋求與父母的親近；
2. 不高興時(shí)把父母當(dāng)作避風(fēng)港尋求安慰苔咪；
3. 把與父母的關(guān)系內(nèi)化成一種內(nèi)在的安全模式锰悼。
可見，依戀的重要性团赏。但是也不禁讓我想起另外一個(gè)詞：依賴
其實(shí)我們很多孩子不缺少依戀箕般，甚至是過度的依戀，我把這種過度的依戀看成是依賴舔清。
當(dāng)孩子對(duì)父母形成依賴關(guān)系會(huì)導(dǎo)致什么后果丝里，我相信咱們大家隨便誰都能總結(jié)出好幾條。無需多說体谒。但未必大家都能意識(shí)到孩子正在依賴我們杯聚。這個(gè)值得大家好好思考和挖掘。
建立了安全依戀固然好抒痒，如果尚未建立幌绍，我們首先要了解自己正處在哪一種不安全型依戀關(guān)系。
依戀關(guān)系對(duì)安全感的建立至關(guān)重要故响，但并非過了依戀期就無法再改變傀广。因?yàn)槿耸怯凶晕倚迯?fù)能力的。作為一個(gè)成年人彩届，我們更應(yīng)該去思考如何調(diào)整自己
更重要的是：我們不能將自己的不安全依戀關(guān)系再延續(xù)給自己的孩子伪冰。
當(dāng)我們自己處于不安全依戀關(guān)系時(shí)，這種固有的模式會(huì)導(dǎo)致我們?cè)陴B(yǎng)育的過程種又建立于孩子身上樟蠕。這就印證了那句話：我終于變成了我媽的模樣贮聂。更有甚者會(huì)說：我終于還是變成了自己討厭的樣子。
無論遇到什么狀態(tài)寨辩，我們都需要自己具備解決問題的能力吓懈。孩子也是一樣的，我們給他什么靡狞，都沒有讓他具備解決問題的能力來得有價(jià)值耻警。所謂兵來將擋，水來土掩就是這個(gè)道理。
對(duì)你曾經(jīng)的遭遇進(jìn)行分析榕栏，治愈你過去的心理問題，任何時(shí)候開始都為時(shí)不晚蕾各，
這樣做扒磁，你和你的孩子都將獲益。
無論我是否在童年期建立了不安全依戀關(guān)系式曲，導(dǎo)致我現(xiàn)在的安全感沒有得到滿足妨托，也無論你是否給與孩子足夠的安全感，過去的永遠(yuǎn)都無法再回來吝羞，那么我們需要思考的是兰伤，從此刻開始，我們應(yīng)該做什么钧排。所以敦腔，療愈就從這時(shí)候開始了。
