今天是第六天色查，體重是77.7薯演，這又是一個(gè)低點(diǎn)，身體感覺還可以秧了，但是腰有點(diǎn)酸跨扮，xx也不得勁！應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)過了验毡！今天少點(diǎn)衡创，多喝點(diǎn)水！保持好這樣的重量晶通，今天或者明天早上可以到77璃氢，明天一天都不吃，爭(zhēng)取后天可以到76狮辽，每天還是一個(gè)seven一也，加上一個(gè)波比跳和俄羅斯轉(zhuǎn)體巢寡！
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第六天
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