7/70 游泳記(一)

路邊小店的畫嗅蔬,也很動(dòng)人

我們健身房的泳池號(hào)稱“全上海最溫暖的游泳池”剑按,經(jīng)常有人感嘆:“你們是在游泳呢,還是泡溫泉澜术?”所以艺蝴,在第一次接觸泳池之后,我就愛上了在水里放松的感覺鸟废。這不猜敢,今天又來學(xué)游泳了。

今天是我第四次下水盒延,內(nèi)容是繼續(xù)復(fù)習(xí)蛙泳的蹬腿缩擂。背上背漂、胳膊壓著浮板添寺,教練拉著我繼續(xù)往前游胯盯。我機(jī)械性地收腿、打開计露、蹬腿博脑、并直,沒幾圈就覺得腿開始酸了薄坏。只好放任自己的思維趋厉,想象著自己是一條美人魚,在波光粼粼的海水里胶坠,優(yōu)雅又有力地前行君账,收割一片片羨慕嫉妒恨的眼光。感覺上來了沈善,我跟教練說乡数,你別拉我了,讓我自己游吧闻牡!教練一邊露出了“詫異”和“自不量力”的表情净赴,一邊松了手。我興致勃勃地繼續(xù)蹬罩润,哎玖翅,怎么一個(gè)回合才前進(jìn)10厘米?趕緊再蹬兩下割以,哎金度,怎么腿要掉下去了?哇呀呀严沥,看我手忙腳亂地又要抓狂猜极,教練趕緊上來拉住浮板。說來也奇怪消玄,他一拉浮板跟伏,我又有力氣把腿伸直了向正后方蹬丢胚,沒兩下就到了池邊。

本周讀書計(jì)劃1:《王陽明大傳中》完成受扳,并更新年表和思維導(dǎo)圖

教練說:“知道你為什么游不長(zhǎng)嗎携龟?”我搖搖頭:“廢話,要是知道我還請(qǐng)你教我干嘛辞色?”教練:“咳骨宠。這是因?yàn)椋阍诘磐晖戎髸?huì)把手往后收相满,整個(gè)人就像在泳池里跳起來一樣,你這個(gè)姿勢(shì)就跟蝦子似的嘛桦卒。你看立美,我學(xué)你的動(dòng)作,是不是就像跳的一樣方灾?那怎么能往前呢建蹄,方向都不對(duì)了呀≡3ィ”

我氣得又要抓狂:“我到底啥時(shí)候才能學(xué)會(huì)呀洞慎?這還是最入門的蛙泳呢,后面還有自由泳嘿棘、仰泳和蝶泳的萬米征程等著我呢劲腿?!”教練說:“你看呀鸟妙,我們每次差不多是30圈焦人,每圈是兩個(gè)來回,一個(gè)來回你大概需要蹬腿20次重父,這樣一節(jié)課就是蹬腿1200次花椭,我們上三節(jié)課了就是3600次。按我的經(jīng)驗(yàn)呀房午,差不多蹬夠10000次的時(shí)候你就能學(xué)會(huì)蹬腿了矿辽。”“一節(jié)課3600次郭厌,10000次就是袋倔。。沪曙。我還要蹬5-6節(jié)課呀^任邸!液走!”眼冒金星碳默,簡(jiǎn)直想直接大喊我不要學(xué)游泳了贾陷。這時(shí)腦海中一個(gè)溫柔的聲音響起“你還記得你年初怎么答應(yīng)自己的?你忘了你今年要學(xué)會(huì)游泳的目標(biāo)嗎嘱根?你居然想放棄髓废!你你你,太讓我傷心了该抒!”得慌洪,雞血喝完,“教練凑保,我一定要學(xué)會(huì)的冈爹!請(qǐng)繼續(xù)狠狠虐我吧!”

本周讀書計(jì)劃2:讀完《詩經(jīng)》部分

沒想到教練說:“其實(shí)你今天還是很有進(jìn)步的欧引,動(dòng)作基本上都掌握了频伤。行,我看時(shí)間也差不多了芝此,你自己再把今天講的東西復(fù)習(xí)一下憋肖,就可以洗澡回去了』槠唬”我一得到肯定岸更,內(nèi)心小孩立馬又興奮了起來憔晒∏湛保“咦,那我現(xiàn)在如果不拿浮板倔毙,是不是可以游起來了用僧?”教練看我躍躍欲試的樣子结胀,沉吟一下,“行责循,那你就自己蹬墻壁吧糟港,不行我隨時(shí)可以把你扶起來≡悍拢”得到肯定的我反而慫了秸抚,直愣愣地在泳池里站了半分鐘,愣是完全忘記了怎么漂浮歹垫、怎么蹬腿剥汤,到底是先出手呢,還是先蹬腿排惨?看著教練要走過來吭敢,我咬咬牙一頭扎了進(jìn)去。呀暮芭,怎么漂起來鹿驼?怎么蹬腿欲低?完了完了,我還有氣沒畜晰?要不趕緊站起來吧砾莱!怎么站?嗚嗚嗚我居然忘記了F啾恰@吧!直到教練的手宛如天使一樣块蚌,把我從水里拉起來我才停止了胡思亂想闰非。然而,等我站起來才發(fā)現(xiàn)峭范,泳池的水才到我胸口河胎。。虎敦。剛剛那么多心理活動(dòng)純粹是自己嚇自己呢吧?“怎么學(xué)了后面的政敢,把前面的都忘光了其徙?來,我們還是復(fù)習(xí)一下吧喷户⊥倌牵”

本周讀書計(jì)劃3:《自由呼吸》掃讀完成,從女性楷模身上獲得立志的啟發(fā)

哎褪尝,每次游泳都仿佛一次歷險(xiǎn)闹获,在水中和水外的兩個(gè)世界里轉(zhuǎn)換游蕩,觸摸真實(shí)的自己和生命之源的水河哑。每次下水都讓我覺得被接納和包容的溫暖避诽,也被迫學(xué)著放松自己。試問璃谨,掌握哪一種技能不需要枯燥練習(xí)呢沙庐?又有哪種付出是得不到相應(yīng)收獲呢?學(xué)游泳之路佳吞,還很漫長(zhǎng)拱雏,請(qǐng)繼續(xù)嚴(yán)格自控吧!

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