4月26日
初始體重：132.4
目標(biāo)體重：127.4
三圍測(cè)量：96 79 96
早餐打卡：脫脂牛奶+白水煮蛋+燕麥片
午餐打開(kāi)：排骨+帶魚(yú)+綠葉菜+米飯
晚餐打卡：黃瓜+香椿魚(yú)+筍葉+玉米
運(yùn)動(dòng)打卡：9.64公里 消耗670千卡
打卡第一天 健康快樂(lè)地瘦下來(lái)
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