專注

欣欣向榮

越來越能夠體驗到專注的重要性鳍置，今天調(diào)整了自己的飲食生物鐘，10:38吃完早中飯準(zhǔn)備寫文字記錄今天早上的瑜伽狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)自己一邊寫一遍關(guān)注群消息蝴悉，也一遍看大家發(fā)的文章就這樣磨磨蹭蹭到十一點鐘左右還沒有寫幾個字，這樣真的不行瘾敢，就馬上停止刷微信開始記錄自己的體驗和冒出來的想法拍冠，當(dāng)沉浸在寫的過程中越寫越流暢，認(rèn)為自己寫的不清楚的地方都寫出來了簇抵，覺得寫不完的感覺最后也都寫出來了庆杜。


再次體驗到專注當(dāng)下的事情，效率提升N倍不止而且成就感滿滿碟摆。當(dāng)我們提高了自己做事的效率不就是提升了自己生命的長度和寬度嘛晃财。

祝福大家棒棒的一天

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