考拉小姐的美麗征程日記Day 1-2018.04.11

晨重: 66.7kg

晚重: 67.2kg

早餐: 雜糧粥+煎蛋（經娜姐大師指點干濕分離，應干性主食吃完半小時后再喝粥或者湯）

午餐: 萵筍炒肉+燒鴨肉

下午茶: 香蕉一條+桃子兩個+半杯芒果酸奶

晚餐: 清湯麻辣燙蔬菜+三個小臺芒（睡過糖分高應減量）

宵夜: 一小塊風干牛肉

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