今天是168輕斷食的第6天正林。
早上6點(diǎn)半起床驶忌，坐地鐵去公司，9點(diǎn)到公司，開始進(jìn)食亿卤，下午5點(diǎn)后停止進(jìn)食，5點(diǎn)半下班鹿霸。
以前排吴，我早上和晚上兩個(gè)小時(shí)通勤，路上一定得吃點(diǎn)東西懦鼠，不然整個(gè)人就要暈倒钻哩，但現(xiàn)在居然不用吃了屹堰，有餓的感覺，可是也能等到飲食的時(shí)間街氢。太棒了扯键！? ?
? 而且，我的胃口也變小了珊肃，以前早餐能吃一碗餛飩荣刑，一根油條，現(xiàn)在還能剩下半根伦乔。? 中午想吃甜食厉亏，就吃了兩個(gè)蛋撻，滿足了自己的小放縱烈和。
? 體重有下降兩斤爱只，但沒有刻意運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在身高170招刹，體重75恬试，目標(biāo)減至65，堅(jiān)持疯暑！
