你有過哪些自律的做法呢紊册？一直在堅(jiān)持嗎？
從八月份開始快耿，想進(jìn)行為期一個(gè)月的減重囊陡，這些天一直在堅(jiān)持簡(jiǎn)餐，尤其是晚上掀亥，盡量八分飽撞反，這也是自律的一種方式吧。
因?yàn)闇p重搪花，也看了一些關(guān)于鍛煉遏片、自律的文章嘹害，發(fā)現(xiàn)很多人一直堅(jiān)持自律生活，飲食吮便、作息笔呀、鍛煉、讀書髓需、練字许师、護(hù)膚、保健……一堅(jiān)持就是幾年僚匆，還有的甚至十幾二十年微渠，并且她們各自也有讓人羨慕的收獲：健康的身體、苗條的身材咧擂、優(yōu)雅的氣質(zhì)逞盆、堅(jiān)持的毅力、良好的精神狀態(tài)松申、淵博的學(xué)識(shí)……
想想近二三十年來纳击，自己也曾有無數(shù)次的目標(biāo)與計(jì)劃，有些甚至很容易攻臀，比如：不熬夜焕数、一年看五本書、每天多微笑刨啸、每天踮腳二百下……每次都信心滿滿堡赔、豪情萬丈的——多簡(jiǎn)單呀，我一定能堅(jiān)持设联！可是善已，到頭來，實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)并不多离例，真正一直堅(jiān)持下來的更是少之又少换团。
所以，當(dāng)看到別人擁有的一些東西時(shí)宫蛆，比如苗條身材艘包、皮膚狀態(tài)、知識(shí)儲(chǔ)備等等耀盗，與其羨慕焦慮想虎，不如反思一下，想想自己該怎么行動(dòng)起來叛拷。
沒有晚不晚舌厨，只有動(dòng)不動(dòng)。
從現(xiàn)在忿薇，行動(dòng)起來裙椭，堅(jiān)持ｕ锪ā！剩下的揉燃，就交給時(shí)間吧震庭！
