在暑假剛開始的時(shí)候才沧，我信誓旦旦的告訴我的舍友們迈喉，我一定要瘦！結(jié)果遭到她們無情的嘲笑温圆，低頭摸摸自己的肉肉挨摸，不怪她們不相信，我要減肥岁歉，這對(duì)我來說的確是一個(gè)喊了幾年卻也沒有什么成效的口號(hào)得运！
初入大學(xué)，那輕快的心情啊，尤其是經(jīng)過幾周比較嚴(yán)苛的軍訓(xùn)熔掺，自己都忍不住心疼自己彬檀，再加上學(xué)校這周圍琳瑯滿目的美食，我的天八才窍帝！我的生活節(jié)奏就像火車一樣，逛吃逛吃的诽偷，關(guān)鍵是我還懶的運(yùn)動(dòng)坤学，尤其是跑步，八百米报慕，簡直可以要了我的小命深浮。好不容易開始我的大學(xué)美好生活，更何況這個(gè)校區(qū)眠冈，先天條件不足飞苇，整個(gè)校園感覺都沒有我的高中大，更別說去理想中的校園漫步蜗顽，操場(chǎng)鍛煉了布卡，減肥這個(gè)念頭，我連想都沒有想起過雇盖，就在自我滿足與安慰中度過了這一年忿等。
第二年，來到了新的校區(qū)崔挖，這個(gè)大懊辰帧！偏僻袄晗唷薛匪！深深感受到，大一的自己有多么無知脓鹃，從此踏上了踩著鈴聲進(jìn)教室的道路逸尖，每天這規(guī)律的三點(diǎn)一線，教室将谊，宿舍冷溶，飯?zhí)谩Ｋ哉f尊浓，所謂的對(duì)原來校區(qū)說的環(huán)境不好這些的，都是借口栋齿。真是懶癌患者的通病苗胀。
到了略有長進(jìn)的大三階段，也曾跟舍友一起去操場(chǎng)跑步基协，下載了APP，也買了裝備澜驮，給自己定了目標(biāo)陷揪，加油鼓氣杂穷，可每天下午悍缠，下樓去操場(chǎng)的時(shí)候，真的是讓人痛苦惆悵耐量。我真的不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)飞蚓，不僅讓我呼吸急促，喘的厲害廊蜒，而且讓我渾身難受趴拧，感覺自己雙腿灌鉛，在這塑膠跑道上苦苦掙扎山叮。這種雖說主動(dòng)但內(nèi)心勉強(qiáng)的階段著榴，當(dāng)然沒有堅(jiān)持多久，加上尤其是每周末回家休息兩天后聘芜，剛開始的雄心壯志真的抵不過腳踩在操場(chǎng)的難受勁兄渺。真的很鄙視這樣的自己缝龄！
在這個(gè)暑假汰现，更是成長了一點(diǎn)點(diǎn)。自己實(shí)在不想再繼續(xù)過著懶惰找借口的生活叔壤，也不想被自己的親媽嫌棄瞎饲，更想知道自己到底可以改變成什么樣子，更想在喜歡的人面前可以變的更美更健康炼绘！
在老媽的督促與嫌棄下嗅战，剛開始的確是在半分逼迫半分不甘心的情況下，開始早起俺亮，六點(diǎn)起床出門在小區(qū)跑步驮捍，鍛煉，一定要折騰出一身汗才能回家脚曾。不得不說东且，對(duì)我自己來說，陪伴的力量真的很大本讥，即使內(nèi)心再不情愿珊泳，可是媽媽妹妹陪著我一起鲁冯，我也要閉著眼睛堅(jiān)持一下。
也很幸運(yùn)色查，在我們小區(qū)有遇到一個(gè)高人教練薯演，在連續(xù)看到我們母女三人這早起鍛煉的樣子，非常熱心的指導(dǎo)我們秧了，作為一個(gè)羽毛球教練跨扮，我們也看到他訓(xùn)練小朋友們的一些方法，開始厚顏的跟著小朋友們一起訓(xùn)練验毡。五點(diǎn)四十起床好港，六點(diǎn)開始，堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)米罚，八點(diǎn)結(jié)束钧汹。在這兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，我也慢慢的有點(diǎn)收獲录择。
首先拔莱，我不再懼怕跑步，雖然現(xiàn)在依舊跑的不怎么樣隘竭，可我也沒有原來那么反感，其次动看，最讓我驚喜的是仰臥起坐這一大軟肋，我竟然也可以略做幾個(gè)了须误，早知道，之前我可是躺下去就死活起不來的京痢。最后在經(jīng)過這幾周的鍛煉篷店，我真的可以感受到在自己的身體中發(fā)生著一點(diǎn)變化，這是以前從來沒有感受到的方淤。
現(xiàn)在目前蹄殃，在運(yùn)動(dòng)中，我只是一個(gè)小白窃爷，剛剛開始姓蜂，還不能說有怎樣的心得體會(huì)医吊，這種變化來源于身體，再到心靈束莫，我的精神感到很飽滿草描。在這二十天中，我真切感受到穗慕，運(yùn)動(dòng)帶給我的一種痛并快樂著的愉悅感。我不再討厭跑步怀各，不害怕仰臥起坐术浪，反而，我現(xiàn)在喜歡流汗硕蛹，喜歡拉伸運(yùn)動(dòng)，我樂于探索自己身體的一種不斷嘗試法焰。雖說目前還達(dá)不到肉眼可見的瘦下去鲤孵，可是，我自己知道，我可以走到那一天琉兜，這是最讓我開心的事！
（最痛苦的就是早上起床前的時(shí)刻豌蟋，懶惰懶惰還是懶惰，任何痛苦都在此刻無限放大允睹，真的非常感激我的媽媽妹妹，沒有她們兩缭受，我肯定連開始都無法堅(jiān)持。）
這只是剛開始韭畸，而改變自己，什么時(shí)候都不晚胰丁，需要做的就是喂分，立刻馬上去做！任何借口顧慮都是自找的酸员，只有你去做了，嘗試了幔嗦，你才知道沥潭，原來我也可以，原來我還可以汇恤。這種快樂，才是讓我再堅(jiān)持下去的動(dòng)力因谎。不再為了減肥而運(yùn)動(dòng)颜懊，為了我自己，為了愉悅我自己匠璧，我去做運(yùn)動(dòng)咸这，去不停的嘗試一下，突破自己媳维，才有可能遏暴！
（一份記錄朋凉，一個(gè)證明，源于不甘侥啤，貴在堅(jiān)持茬故。不努力一把，我怎么知道我原來可以做到Ａ扪住）
加油！
2017-08-18
嬴鹿盧有感
