11月14~11月20日
一.健康目標(biāo)潘明。
1.早睡早起方面行剂，早起做的很好，基本在5:45~6點(diǎn)之前起床钳降，但是早睡做的不好厚宰，大部分時(shí)間超過11點(diǎn)，而且經(jīng)常忘記在更早打卡遂填。 導(dǎo)致睡眠不足铲觉，七個(gè)小時(shí)白天犯困。
2.運(yùn)動(dòng)三次吓坚，11km已經(jīng)達(dá)成撵幽。 周日的2.6km是帶著小姑娘去跑的，特別開心凌唬。
3.好好吃飯方面一直做的還比較好并齐，本周發(fā)現(xiàn)自己這個(gè)月胖了五斤，體脂率上升了3%以上客税，又要減肥到兩位數(shù)况褪。
4.心理和家庭基本上都比較健康，本周爸爸和老公因?yàn)榇矇|發(fā)生了很大的矛盾更耻，要賭氣回他老家测垛，我和女兒都是去溫暖她老人家。
5.上個(gè)月秧均，12歲的女兒來了例假食侮。小姑娘長大了。
二.事業(yè)目標(biāo)目胡。
1.每天一個(gè)a類客戶锯七，大部分都有達(dá)成。但對于校區(qū)合伙人老板b而不談誉己，現(xiàn)在的經(jīng)理性格太強(qiáng)勢眉尸，比較難相處。
2. 工資統(tǒng)計(jì)了四個(gè)月才11000巨双，真的是最沒尊嚴(yán)的收入噪猾。 老板好坑爹。沒有合作和變現(xiàn)的事業(yè)都是耍流氓筑累。
三.學(xué)習(xí)目標(biāo)袱蜡。
1.本周一直在聽王紅老師的職業(yè)規(guī)劃音頻。
2.周天整理了書柜慢宗，把所有的書籍進(jìn)行了家庭坪蚁，專業(yè)學(xué)習(xí)和孩子的分類奔穿。
四.反思和下一步。
1.晚睡是因?yàn)樽约豪鲜侵毖赶福畠旱乃X時(shí)間巫橄，應(yīng)該主動(dòng)讓他10點(diǎn)睡覺淘邻，愛自己茵典，10:30上床關(guān)燈。 爭取做到全家10點(diǎn)關(guān)燈宾舅。
2.沒有客戶預(yù)約的時(shí)候统阿，堅(jiān)決不加班。
3.要提高自己的收入筹我，只有離開這個(gè)平臺扶平。先突破業(yè)績10萬，這個(gè)月全力以赴蔬蕊。
4.每周帶小朋友運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)结澄。
5.下周給自己找出十大深圳職業(yè)規(guī)劃師，和目前熱門的十大行業(yè)岸夯。
6.睡覺定鬧鐘麻献，十點(diǎn)鐘
