哇哦，21天的蛻變營买羞，第12天啦袁勺，堅持5.30分早起的12天，用感恩開啟美好的一天畜普，感恩宇宙公民生態(tài)期丰，感恩所有的伙伴，感恩堅持在路上學(xué)習(xí)的自己吃挑，每天踐行感恩钝荡，收獲成長！
今天的課程是搭建自己的知識宮殿舶衬，知識宮殿化撕？什么知識宮殿呢？剛開始聽到這個四個字腦子里就充滿了無數(shù)個問號约炎，聽起來就感覺很宏大，可以激發(fā)無數(shù)的想象蟹瘾，知識宮殿說明知識好比宮殿一樣是有地基圾浅，也有它的整體框架，知識也有多個唯度憾朴，多個層面的狸捕。
通過這次的學(xué)習(xí)，首先從道众雷、術(shù)灸拍、器三個層面來體現(xiàn)知識的框架邏輯，道是一種原則砾省，一種自然規(guī)律鸡岗，而術(shù)代表方法和技巧，器编兄，顧名思義就是工具轩性，在你做任何事情所運(yùn)用到的工具。
在宇宙中狠鸳，我們?nèi)祟愂欠浅Ｃ煨〉拇眨祟惖乃季S是宇宙大智慧的組成部分悯嗓，生活中，任何人和事都會遵循性起緣空卸察，因緣結(jié)合脯厨！我們和身邊的人共事，相遇都是小概率事件坑质，所以相遇了便值得珍惜緣分合武。
那么，如何搭建自己的知識宮殿點燃自己的自信力呢洪乍？首先要意識到我們每個人都有自己的天賦眯杏，要正確運(yùn)用好天賦，它是一種自身的能力和源動力壳澳，天賦分為意愿天賦和能力天賦岂贩。
意愿天賦:可以是堅持自律，性格巷波，動機(jī)和價值觀萎津，也就是通過努力提升的認(rèn)知和選擇，以及面對事情的自信度抹镊。
能力天賦:先天的锉屈，自身所有的。
我們在事情上都可以從這幾個方面去點燃自信力垮耳，Self-efficacy 自我效能颈渊，Instinct本能，Growth成長/專注终佛，Needs滿足俊嗽，不要輕易的說自己很笨的負(fù)面話語，調(diào)頻我們的成長型思維模式铃彰，學(xué)會自我激勵绍豁，自我發(fā)展，如果自己身上本就有的優(yōu)點牙捉，也不要錯誤的稱它就是成長型思維竹揍，不要只關(guān)注自己的狀態(tài)，努力的過程不是自我感動邪铲。
分解知識金字塔以及積累內(nèi)化
三個層面:
知識層包含:
程序性知識:傳播類的都叫程序性知識
事實性知識:就是事實證明過的知識
概念類知識:包含原則類知識和原理類知識
元認(rèn)知:流量思維和存量思維
能力層:思維能力芬位，學(xué)習(xí)能力，溝通能力带到，反思能力晶衷，制定計劃能力，自我監(jiān)控能力，自我調(diào)整能力晌纫。
要想提高自己行為性技能税迷，刻意反復(fù)的去練習(xí)即可獲得。
價值觀層:利用器和術(shù)提升自己的價值觀和認(rèn)知锹漱，做利他的事情箭养。
我們要提高自己的元認(rèn)知，提升大腦的覺察認(rèn)知哥牍，不斷激活大腦的思維毕泌，可以覺察一些自己未知的未知，從而探索它的所在領(lǐng)域嗅辣，在腦子里的知識要形成一個框架撼泛，當(dāng)知識構(gòu)架搭建好后，就可以把自己探索到的澡谭，或者學(xué)習(xí)到的愿题，把已知的知識儲存于腦海中，成
為一個超強(qiáng)大腦蛙奖，所有的知識在腦海里梳理成一個個格子潘酗，建立屬于自己的格子方法論，現(xiàn)在的時代雁仲，必須不斷更新大腦知識仔夺，摒棄一些舊的無用的知識，改變自己舊思維攒砖，建立新的知識宮殿缸兔，打好知識基礎(chǔ)，不斷地去迭代吹艇，打破盲區(qū)惰蜜，才能更好的進(jìn)行蛻變，形成自己強(qiáng)有力的思維模式掐暮，做一個成長型思維模式的人。
這堂課值得反復(fù)深思政钟，反復(fù)閱讀和反復(fù)的去練習(xí)路克，比如冥想，就是一個可以提升自己覺察能力的方式养交，堅持每天冥想精算，反復(fù)的踐行冥想，不懂的碎连，就多去琢磨灰羽，溯源，一切都有方法，一切都有更好的方法廉嚼！每個人都能夠通過不斷學(xué)習(xí)搭建自己的知識宮殿玫镐，點燃我們的自信力。
