搭建知識(shí)宮殿-宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)Day10

今天學(xué)習(xí)的課程是如何搭建自己的知識(shí)宮殿蛇耀,宮殿是如何搭建的呢延刘?

這是一堂非常燒腦的課程,請(qǐng)往下看烫映,一共有三點(diǎn)伯顶。

一麦向、點(diǎn)燃自信力,包括兩個(gè)方面江掩,

第1庄吼,是尋找個(gè)人天賦的坐標(biāo),

天賦的特征演熟,有自我效能鞭执、本能司顿、成長(zhǎng)和專注度和滿足感芒粹。

第2,成長(zhǎng)型思維的調(diào)頻大溜。

成長(zhǎng)型思維模式:如何看待自我發(fā)展化漆,自我激勵(lì)自我責(zé)任感。

固定思維模式:在乎他人如何看待自己沉溺于過(guò)去钦奋。

人活著就是一種狀態(tài)座云,一種精神氣疙赠,每天干勁滿滿,成長(zhǎng)才會(huì)更快朦拖。

成長(zhǎng)型思維模式的誤區(qū):

第1圃阳,錯(cuò)誤的將自己的優(yōu)點(diǎn)誤認(rèn)為成長(zhǎng)型思維模式,

第2璧帝,只關(guān)注自己努力的狀態(tài)捍岳,自我感動(dòng)中。

二睬隶、積累內(nèi)化階段

分解知識(shí)金字塔锣夹。

原認(rèn)知的作用,控制輸入苏潜、控制大腦银萍、控輸出控制。

如何察覺(jué)原認(rèn)知:

1恤左,有意識(shí)的察覺(jué)未知的未知的存在

2, 經(jīng)常處于開(kāi)放的體系當(dāng)中贴唇,用流量學(xué)習(xí)思維,打破存量的學(xué)習(xí)思維飞袋。

3滤蝠,有意識(shí)的去練習(xí)冥想。

高效記憶的兩大模式:

1授嘀、刻意機(jī)械記憶

2物咳、形象圖像重現(xiàn)記憶

空間記憶三步法:

建立一個(gè)空間場(chǎng)景,

指定一個(gè)記憶影像

記憶影像與空間連接蹄皱。

概念型知識(shí)的三問(wèn):他的起源览闰?他的聯(lián)系?應(yīng)用場(chǎng)景巷折?用這三個(gè)問(wèn)題進(jìn)行記憶压鉴。

三、知識(shí)輸出和外用

1锻拘、場(chǎng)景法

什么身份學(xué)油吭?

運(yùn)用知識(shí)的場(chǎng)景?

與誰(shuí)運(yùn)用署拟?

有哪些預(yù)期效果婉宰?

2、框架思維

學(xué)會(huì)運(yùn)用思考工具的輔助培養(yǎng)高效思考力

3推穷、遷移能力

盡可能多地去把知識(shí)運(yùn)用到更多場(chǎng)景中

抽象化知識(shí)心包,流程化能力,

用how why who? 堅(jiān)持寫(xiě)工作日志馒铃,記下知識(shí)盲區(qū)

在構(gòu)建思維力的能力中蟹腾,我們要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題

正確的發(fā)現(xiàn)和存在表象存在3種偏差——

1痕惋、認(rèn)知偏差:接受任務(wù)時(shí),存在本能的理解偏差娃殖,需要double check值戳,去提問(wèn)!

2炉爆、隱藏偏差:如談判中述寡,需要挖掘訴求,才能解決問(wèn)題叶洞。

3鲫凶、成因偏差:出現(xiàn)在商業(yè)問(wèn)題中,需要我們窮盡分析衩辟,是什么原因?qū)е聸Q策螟炫?挖掘問(wèn)題背后的邏輯。

【六頂思考帽】愛(ài)德華波諾

白帽:客觀事實(shí)

紅帽 :情感認(rèn)知 憤怒平和激進(jìn)等

黑帽 :悲觀黑暗面艺晴,謹(jǐn)慎判斷昼钻,弱點(diǎn)

黃帽 :樂(lè)觀,積極方面

綠帽 :創(chuàng)新封寞,執(zhí)行力可降低

藍(lán)帽: 分析掌控然评,井井有條

每一個(gè)特定時(shí)間段在場(chǎng)每一個(gè)人用特定一種思考法思考。

用NLP模型拆解你的模仿對(duì)象

對(duì)象是跳一跳能模仿得到的人

原理是復(fù)制和迭代

N 神經(jīng)元 改變身心狀態(tài)

L 語(yǔ)言學(xué) 文字

P 程序?qū)W 編程

NLP三大心法

1狈究、重復(fù)舊方法只有舊結(jié)果碗淌,所以要不斷學(xué)習(xí)

2、行不通就要改變抖锥, 一切都有方法亿眠,一切都有更好的方法

3、向有結(jié)果的人學(xué)習(xí) 復(fù)制程序磅废,升級(jí)迭代(思維導(dǎo)圖纳像,邏輯工具)

NLP四大支柱

1、目標(biāo)要明確拯勉,SMART法則

2竟趾、身心合一,欺騙大腦宫峦,過(guò)去時(shí)岔帽,做到過(guò)。

3斗遏、復(fù)制迭代山卦,循環(huán)進(jìn)步鞋邑。

4诵次、制定行為彈性账蓉,短期無(wú)結(jié)果不代表一直無(wú)結(jié)果。

以上是今天 學(xué)習(xí)的內(nèi)容逾一,還沒(méi)消化啊铸本, 我需要反復(fù)地進(jìn)行琢磨。


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