7.16-7.22周計(jì)劃
工作:1.質(zhì)量控制數(shù)據(jù)處理2
專注在數(shù)據(jù)處理上和論文修改，每天4小時(shí)。
回顧上周:評(píng)分8分
完成任務(wù)1畅哑，備注希望自己可以更專注些，結(jié)果做好任務(wù)1后资锰，論文大修了敢课，心思復(fù)雜而亂阶祭，接下來幾天沒有辦法專注了绷杜。還受了外界因素的影響，沒有調(diào)整工作計(jì)劃濒募，新增任務(wù)鞭盟。同時(shí)對(duì)專注力的訓(xùn)練繼續(xù)，做調(diào)整瑰剃，一天2小時(shí)專注齿诉。
學(xué)習(xí):
1.五天英語打卡
2.五天鋼筆字練習(xí)至少10字，認(rèn)真完成
3.閱讀輸出
4.每天畫畫1小時(shí)
回顧上周:評(píng)分5分
完成了2項(xiàng)任務(wù)。任務(wù)多了反而亂了粤剧，主要是畫畫為主歇竟，但畫畫是很占空間，沒有擺好抵恋，就沒有開始焕议。因?yàn)楣ぷ髡紦?jù)了寫字的時(shí)間，就寫了1次弧关。
運(yùn)動(dòng):
1.每天1萬步
2.健身房2次盅安，1次1小時(shí)。
回顧上周:評(píng)分4.5分
任務(wù)2因?yàn)樯眢w原因沒有開展世囊，運(yùn)動(dòng)1萬步别瞭，周日7.22沒有完成，因?yàn)榕_(tái)風(fēng)天氣株憾。
周檢視感悟:畫畫第一步很難跨出蝙寨，重新調(diào)整時(shí)間安排，開始畫畫習(xí)慣嗤瞎，不然打卡APP要扣錢了籽慢。
做人相處很難。且行且珍惜猫胁！
7.23-7.29周計(jì)劃
工作:
1.論文結(jié)果1-2
2.APC模型結(jié)果重建
學(xué)習(xí):
1.五天鋼筆字練習(xí)至少10字箱亿，認(rèn)真完成
2.每天閱讀輸出
3.五天畫畫30分鐘
4.每天英語打卡7.24補(bǔ)充
運(yùn)動(dòng):1.步行1萬步或KEEP20分鐘
自律改變生活，生活會(huì)更美好弃秆！
