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這書中娓娓道來，慢慢流淌的節(jié)奏譬重，跟我現(xiàn)在的狀態(tài)形成鮮明的對比拒逮。看了太多西方的人生觀價值觀心理學(xué)臀规，瞬間為東方哲學(xué)所折服滩援，同時也為自己能融匯和理解各種思想工具，并為自己所用而高興塔嬉。下面幾點是對顛覆我思維習(xí)慣乃至認(rèn)知的收獲玩徊。
幸福
幸福是一種感覺租悄，不可能時刻感到幸福，放下追求幸福的執(zhí)念恩袱，才能幸福泣棋。
自信
自信也是一種感覺，不是一成不變的思維方式畔塔，它分散在不同的領(lǐng)域和時空潭辈。同樣，過度的追求自信這件事澈吨，會給自己帶來煩惱把敢，在某些方面缺失的自信，需要通過日積月累建立谅辣，沒有自信是激勵自己努力的契機修赞，盲目自信才是危險的。
孤獨
孤獨是一種自然狀態(tài)桑阶，接受人生來就要一個人的事實柏副，學(xué)會享受孤獨中的樂趣，為了避免孤獨而去努力的結(jié)果則是煩惱的源泉联逻。
煩惱
煩惱是給自己人生附加自己承受不了和不必要的東西帶來的搓扯，比如金錢，物質(zhì)包归，比較锨推、對未來的擔(dān)心。做好眼前的事公壤，不要讓自己過得凌亂换可。
逆境
在逆境中，不要使100%的力厦幅，要用60%即可沾鳄，剩下的彈性空間，可以用于抵御變故和壓力确憨。該吃吃译荞，該睡睡，補充能量后休弃，把決斷的時間留給清醒精力充沛時吞歼。
她的思想是健康平靜大于意義，家庭大于工作塔猾，在各個方面都不要極端篙骡、不要用力過猛，所有問題都會慢慢解決，不能解決的就接受它本來的樣子糯俗。
p.s. 我最近在騎車尿褪、看書時，能享受孤獨得湘，能接受不能時時幸福和自信這件事杖玲，會放下煩惱，好好睡覺忽刽，并且停止對未來的憂慮天揖，做好手頭上的事，細水長流跪帝，涓涓不壅。
