感恩日記
（1）早上讀書(shū)會(huì)6：47結(jié)束，剩余10分鐘和爸爸聊會(huì)天蕾哟，因?yàn)樗R上7點(diǎn)就準(zhǔn)備出門(mén)上班去了徊都。早起做我喜歡做的事情-和小伙伴讀書(shū)芦拿，但是也要照顧爸爸的感覺(jué)。讓他每天上班出發(fā)時(shí)和下班到家時(shí)都感受到家的溫暖悔耘。小小的舉動(dòng)幫著保持家里的溫度讲岁，成為每個(gè)人想呆的地方。
（2）疫情以來(lái)我們形成了一個(gè)習(xí)慣：三口人坐在一起吃飯淮逊。以前孩子吃飯時(shí)想聽(tīng)會(huì)故事催首，我們也巴不得趕緊離開(kāi)自己一遍吃飯一邊看手機(jī)視頻去。但是疫情讓我們意識(shí)到了家庭的重要性泄鹏。這才發(fā)現(xiàn)吃飯時(shí)是難得的交流時(shí)間郎任。尤其小貝是獨(dú)生子，后來(lái)我們意識(shí)到盡量不要讓他習(xí)慣一個(gè)人吃飯备籽，獨(dú)生子是孤獨(dú)的舶治，所以要多體驗(yàn)大家在一起的情況。現(xiàn)在即使爸爸偶爾加班不回來(lái)吃飯车猬，我也是和小貝坐在一起吃飯的霉猛，一邊吃一邊聊。這個(gè)時(shí)間我不會(huì)安排別的事情珠闰。
（3）昨天讀到一句話惜浅，很有感悟。錢(qián)都流向了不缺錢(qián)的人伏嗜，愛(ài)都流向了不缺愛(ài)的人坛悉，苦都留給了能吃苦的人。尤其中間這句話感受很深承绸，以前我是個(gè)苦大仇深的人裸影，怎么努力就是感覺(jué)自己缺愛(ài)，覺(jué)得別人可以更重視我一些军熏。后來(lái)自我成長(zhǎng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)都是自己內(nèi)心的臆想轩猩。寫(xiě)到這里就又想起了積極心理學(xué)，這真是個(gè)好東西荡澎，但深層次的內(nèi)容又遠(yuǎn)遠(yuǎn)甚于表面理解的那樣均践。多發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)、多寫(xiě)感恩日記摩幔，最終發(fā)現(xiàn)心態(tài)慢慢發(fā)生轉(zhuǎn)變浊猾，原來(lái)有如此多美好的事情，原來(lái)我一直周?chē)芏鄲?ài)热鞍，只是我之前沒(méi)看見(jiàn)。當(dāng)自己慢慢感覺(jué)不缺愛(ài)后，內(nèi)心得到滋養(yǎng)薇宠，周?chē)沫h(huán)境也就明亮了起來(lái)偷办，又進(jìn)來(lái)很多愛(ài)。
所以澄港，我理解的不缺愛(ài)的人是能夠好好的愛(ài)自己的人椒涯，是能夠積極去創(chuàng)造愛(ài)的環(huán)境，而不是一味等愛(ài)的人回梧。這個(gè)東西我可以自產(chǎn)自銷(xiāo)废岂，根本上是不靠別人給與的。這時(shí)候其實(shí)是陽(yáng)光小孩的體現(xiàn)狱意。那么這個(gè)前提就是擁抱自己的陰影小孩湖苞。我的一切行為都是正常的、可以理解的详囤，背后都是有原因的财骨，不是沒(méi)有來(lái)由的。
