《打開積極心理學(xué)之門》24～47頁。第二章：從積極心理學(xué)中學(xué)習(xí)：不做旁觀者。
很喜歡這一章的題目——不做旁觀者霞玄，本章有兩個(gè)副標(biāo)題：冷漠——我們的敵人骤铃，以及幾個(gè)例子。
這部分的開頭講了塞利格曼和他五歲多的小女兒的對(duì)話坷剧。這個(gè)故事我是聽過的惰爬，小姑娘對(duì)總是不能控制情緒的父親說：“爸爸，爸爸你還記不記得我5歲的生日惫企？從3歲到5歲我是個(gè)愛發(fā)牢騷的家伙撕瞧，我每天都在發(fā)牢騷，但是在我5歲生日那天狞尔，我決定再也不發(fā)牢騷了丛版。這是我做過的最困難的事情，但是我想如果我能停止發(fā)牢騷偏序，你也能不再是一個(gè)常常不開心的人页畦。”塞利格曼在他每一次第一次給學(xué)生們上課的時(shí)候幾乎都會(huì)用到這個(gè)故事研儒。
我想每個(gè)人都會(huì)從這個(gè)故事中找到自己的理解豫缨。一個(gè)五歲的小姑娘能說出這樣一段話，說明家庭環(huán)境還是寬松平等的端朵，不要忽視小孩子的理解能力好芭，有時(shí)候他們看待世界的角度比我們大人還要富有哲理。
幾個(gè)例子冲呢，其實(shí)其中包含了好幾個(gè)心理活動(dòng)小練習(xí)舍败，比如我們都熟知的“三件好事”。有幾個(gè)值得在今后的日子里和學(xué)生們一起實(shí)踐操作一下碗硬，例如“娛樂與仁慈”瓤湘，學(xué)生們會(huì)選擇只圖一時(shí)之樂的“娛樂”呢，還是會(huì)選擇需要花費(fèi)些時(shí)間和精力恩尾，長(zhǎng)期去完成的仁慈的活動(dòng)呢？再比如“成為一名好隊(duì)友”挽懦，這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)孩子的社會(huì)責(zé)任感很有幫助翰意，還會(huì)對(duì)班級(jí)管理中的小組合作中小組成員的成長(zhǎng)很有幫助。
在“時(shí)間的禮物”這個(gè)例子中信柿，我被一句話感動(dòng)了：準(zhǔn)備一項(xiàng)需要時(shí)間的禮物冀偶。因?yàn)榍『镁驮诮裉煳沂盏搅艘环輰O豐儀親手拼裝的一朵玫瑰花。是的渔嚷，收到禮物就是我今天可以總結(jié)的三件好事之一进鸠。畢業(yè)前恰是她需要積極備戰(zhàn)中考的日子，在這么緊張的日子里形病，她還這么有心花費(fèi)時(shí)間來為我準(zhǔn)備這樣一份精致的禮物客年，真的好感動(dòng)霞幅。
書中還為我們的每一天都劃分了分?jǐn)?shù)，比如10分是我生命中最好的一天量瓜，1分是我生命中最糟糕的一天司恳。如果為我的今天打個(gè)分，我覺得至少是8分：這是極好的一天绍傲，因?yàn)榻裉煳覀兊某跛慕虒W(xué)任務(wù)全部結(jié)束扔傅。原本想讓學(xué)生們自己看看書，回顧一下知識(shí)點(diǎn)烫饼，但是看他們的狀態(tài)猎塞，還是我親自代領(lǐng)效果更好一些。無論如何杠纵，很開心陪伴這群19級(jí)的學(xué)生走過初三初四兩年的時(shí)間荠耽。我會(huì)努力記住他們的好，我怕過不了多久自己就會(huì)忘記其中大部分同學(xué)的名字淡诗，但我依然會(huì)努力記得他們的好骇塘。
不做旁觀者，這個(gè)題目本身就有積極的色彩韩容。單純的任課老師很容易陷入旁觀者的境地款违，上好課，完成了自己的教學(xué)任務(wù)就是最重要的事情群凶。至于教育培養(yǎng)轉(zhuǎn)化學(xué)生插爹，如何去做學(xué)生的思想工作，那是班主任的事情请梢，這其實(shí)就是旁觀者心態(tài)赠尾。每一位老師都可以給學(xué)生積極的引導(dǎo)和引領(lǐng)，同樣的毅弧，學(xué)生們會(huì)記得你對(duì)他的好气嫁。及時(shí)這份美好我們不知道，僅僅是若干年后够坐。他和同學(xué)們聊起來寸宵。甚至只是個(gè)自己家孩子聊起來，說我所遇見的那位老師曾經(jīng)對(duì)我特別好元咙，那也會(huì)是想想都讓人覺得很幸福的一件事吧梯影！
