新知
1譬胎、目標(biāo)管理：是自我管理的的第一步带迟，它分為服務(wù)于自己的目標(biāo)和服務(wù)于他人的目標(biāo)磕蛇；
2景描、時(shí)間管理：①時(shí)間資源是每個(gè)人最大的資源
②你要吝惜你的時(shí)間如你的金錢一樣
③睡覺是保證精力回流的一種方式
④合理的資源配置規(guī)劃
3、效率管理：就是不斷壓縮時(shí)間秀撇，用最短的時(shí)間完成一件事情超棺，它分為頻發(fā)事件和偶發(fā)事件，對于頻發(fā)的事件呵燕，我們 要通過重復(fù)訓(xùn)練來降低時(shí)間成本棠绘，對于偶發(fā)的事件，在能力范圍內(nèi)找最好的專業(yè)人士去做再扭；
4氧苍、精力管理：精力是效率的前提，是時(shí)間管理泛范、目標(biāo)管理的基礎(chǔ)让虐，是支撐一個(gè)人完成目標(biāo)管理、時(shí)間管理罢荡、效率管理的核心赡突。
我的感悟：
1对扶、樹立目標(biāo)思維，凡事目標(biāo)先行惭缰，通過SMART法則制定目標(biāo)浪南，且嚴(yán)格執(zhí)行；
2漱受、樹立時(shí)間思維络凿，認(rèn)識(shí)到時(shí)間資源的有限性，用最短的時(shí)間創(chuàng)造最大的價(jià)值拜效；
3喷众、樹立效能思維，判斷事件是頻發(fā)事件還是偶發(fā)事件紧憾，頻發(fā)事件通過重復(fù)訓(xùn)練練就硬本領(lǐng)到千，偶發(fā)事件找專業(yè)人士來完成；
4赴穗、搭建精力思維：判斷事情是為自己充電還是消耗電量憔四，如果是充電的效率越高越好，如果是消耗電量的是效率越低越好般眉，通過健康的飲食了赵、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠甸赃、平穩(wěn)的情緒來保證精力充沛柿汛。
