1井濒、“習(xí)慣有好壞之分，好習(xí)慣終身受其益荠卷，壞習(xí)慣終身受其累”模庐。著名的教育家葉圣陶先生認(rèn)為，“有兩種習(xí)慣養(yǎng)成不得油宜，一種是不養(yǎng)成習(xí)慣的習(xí)慣掂碱，另一種是妨害他人的習(xí)慣（所謂不養(yǎng)成習(xí)慣的習(xí)慣就是指一個(gè)人做事沒有強(qiáng)制與警覺，今天東慎冤，明天西疼燥，今兒這樣，明兒又那樣蚁堤，這就可能什么習(xí)慣也養(yǎng)不成醉者。久而久之，就成為一種不養(yǎng)成習(xí)慣的習(xí)慣）”披诗。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣除了我們心里暗示撬即，也需要借助外界的一些因素，或者需求呈队，良好的行為習(xí)慣是促進(jìn)一個(gè)人健康成長(zhǎng)的重要條件剥槐，是健全人格形成的基礎(chǔ)，從而讓我們更好的成長(zhǎng)宪摧。
2粒竖、3、意志力是人格中的重要組成因素几于，對(duì)人的一生有著重大影響蕊苗。人們要獲得成功必須要有意志力作保證。早在2400多年前的孟子沿彭，就說過：“天將降大任于斯人也朽砰，必先苦其心志，勞其筋骨膝蜈，餓其體膚锅移，空乏其身，行拂亂其所為饱搏，所以動(dòng)心忍性非剃，曾益其所不能，”這段話推沸，生動(dòng)地說明了意志力的重要性备绽。要想實(shí)現(xiàn)自己的理想券坞，達(dá)到自己的目的，需要具有火熱的感情肺素、堅(jiān)強(qiáng)的意志恨锚、勇敢頑強(qiáng)的精神，克服前進(jìn)道路上的一切困難倍靡。
在年前要求自己的堅(jiān)持跑步猴伶，在悅跑圈不斷的更新記錄自己跑步記錄，以及在跑步群里分享自己當(dāng)天的打卡塌西，讓群友一起相互監(jiān)督他挎，讓自己找不到借口，完成自己已制定的目標(biāo)捡需。
今天的三個(gè)故事貌似講的是和自律有關(guān)办桨，有多自律，才能有很多的自由站辉。
以上是我個(gè)人的小小感悟呢撞，謝謝。
