《情商這門課浑此，只能父母教》｜情緒易崩潰累颂、膽小怕事、愛發(fā)脾氣凛俱、與他人沖突不斷紊馏、不喜歡跟別人玩
我曾經(jīng)相信，家庭生活模式具有遺傳性蒲犬，原生家庭會對自己以后的生活模式有很多的影響作用朱监。來自父母的許多東西，不可否認的會印刻在我們的潛意識及靈魂深處了原叮。如果仔細觀察赫编，自己身上投射了許多父母行為中的東西巡蘸。所以提到情商需要父母教，我是認同的擂送。我總覺得悦荒，我們處理許多事的思維模式、應對問題的模式嘹吨、尋找自我的模式搬味，都需要從父母身上找養(yǎng)分。
看到情商之父——美國心理學家丹尼爾·戈爾曼提出的情商模型框架蟀拷，我思考一會后身腻，表示非常認同。這個情商框架劃分了四個部分：自我意識匹厘、社會意識嘀趟、自我管理、人際關(guān)系管理愈诚。通過幾十年的社會生活實踐她按，通過閱讀學習，通過海量的知識及別人的經(jīng)驗之中炕柔，我大抵在“自我意識酌泰、社會意識、自我管理”三個方面取得了一些進步匕累，但是唯獨“人際關(guān)系管理”對我來說極難陵刹。我沒有從原生家庭中學到這方面的能力，成年后也采取了完全擺爛的姿態(tài)來面對它欢嘿。簡單來說衰琐，我的人際關(guān)系管理是完全被動的模式，自己從來不主動加強炼蹦，也從不上心維護羡宙，并且對之心生畏懼，有點社恐掐隐。在我的習慣中狗热，我盡量不怎么麻煩別人，也盡量不打擾虑省、不請求別人匿刮，如果我自己能搞定的事情，絕對不輕易向別人求助探颈。就算遇到困難熟丸，也堅持硬撐，而不怎求助膝擂。當然更沒有那些主動營造人際關(guān)系及擴張人際關(guān)系的管理行業(yè)虑啤。這很不好，我自己不勉為其難架馋，哪怕自己受點苦擔點罪也就算了狞山。我發(fā)現(xiàn)我的孩子也有這樣的短板，不善長交朋友叉寂，在社交圈子里迅速落到下風萍启。這個情商課，父母真的需要認真學屏鳍，認真面對勘纯。它不光是改善自己了，還影響你的下一代呢钓瞭。
而情緒管理這門課驳遵，似乎比打造情商更重要了，它本身也屬于情商課范圍中的重要一環(huán)了山涡〉探幔《黃帝內(nèi)經(jīng)》寫道：怒傷肝，喜傷心鸭丛，憂傷肺竞穷，思傷脾，恐傷腎鳞溉。幾千年前瘾带，中國人就已經(jīng)意識到過度的情緒反應會對身體造成傷害，提倡人們在生活中要做到情緒平和熟菲、淡泊寧靜看政、知足常樂。
“情緒作用于大腦抄罕，大腦指揮身體做出一些反應來調(diào)節(jié)情緒帽衙。當負面情緒過度頻繁、激烈或持久時贞绵，就會給身體帶來巨大的健康風險厉萝。長期的負面情緒（焦慮、緊張榨崩、郁悶等）提高了人們患上心理疾病的概率谴垫。”
如果想讓孩子情商高母蛛，這門功課需要從父母身上做起翩剪。學習《情商這門課，只能父母教》這本書彩郊，你一定不負時光前弯，會從中學到許多有用的蚪缀、可實操的好方法和硬知識。它是一本寫給父母的兒童情商實操指南恕出。書中理論深入淺出询枚，提供了孩子各個發(fā)展階段的情商培養(yǎng)的路徑，同時包含大量貼近生活的案例浙巫，提供在家易操作的練習技巧金蜀，是一本很好用的枕邊手冊、桌邊指南的畴。
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