我是張捷老師緊張經(jīng)營訓練營第75期學員×××，我來×××求摇，目前是一名公務員射沟。曾經(jīng)參加工作后殊者，我膽子也小、自卑躏惋、不自信幽污、有一次開計生工作會議，主任叫我把表冊講一下簿姨，我聲音發(fā)顫距误、臉紅，根本就沒把表冊講清楚扁位，草草就結(jié)束了准潭，還有一次給計生員講藥具表冊，由于緊張心里很慌域仇，講得快又沒表述清楚刑然，事后覺得自已很丟人、很沒用暇务，以后就不敢在公眾場合發(fā)言泼掠，平時很害怕和領(lǐng)導接觸，更別說交流了垦细，看見領(lǐng)導就躲得遠遠的择镇，和同事相處也委屈求全，處處迎合別人括改，遇到有分歧也不敢和別人爭辯腻豌，每天擔心別人在議論我什么，在嘲笑我什么嘱能，老是胡思亂想吝梅，生活得很壓抑、很痛苦惹骂。
報名張捷老師《緊張經(jīng)營》參加訓練營后我的狀態(tài)有了很大的改變苏携，年初的疫情工作，到村上召開會議安排工作都表現(xiàn)大方析苫、自信從容兜叨，每周在村上召開廣播會宣傳疫情防控也井井有條，聲音宏亮衩侥，不管扶貧工作還是鄉(xiāng)村振興工作国旷，我都主動的到村上安排好工作，大膽表現(xiàn)茫死，今年我調(diào)到了食安辦負責食品安全這塊工作跪但，每季度要培訓游廚、宣傳食品安全知識，自信大方表現(xiàn)自己屡久。和同事之間交流也多了忆首，再沒有緊張和臉紅的癥狀了，每天心情愉悅被环、開朗糙及、同事開我的玩笑也不再著急了。
我是張捷老師《緊張經(jīng)營》訓練營第75期學員×××筛欢，我來自××浸锨，現(xiàn)在××一家從事×××××××工作，負責××××××××業(yè)務版姑。曾經(jīng)的我在小學五年級前柱搜，是個陽光外向的孩子，每年都是三好學生剥险，熱愛體育聪蘸，積極參加各種活動，是學校合唱團的領(lǐng)唱表制，經(jīng)常參加對外演出健爬。后來上課總是不遵守紀律，那時特別調(diào)皮么介，不懂事浑劳，還頂撞老師，被老師當眾體罰和扇耳光夭拌。后來發(fā)生幾次，這件事當時對我刺激特別大衷咽，很自卑鸽扁，白天同學不理我，晚上我自己做噩夢镶骗。后來參加工作桶现，自卑不自信的問題就越來越嚴重。每次出現(xiàn)在人多的地方鼎姊，就會控制不住的出現(xiàn)緊張骡和，有的時候還有臉紅，心慌的表現(xiàn)出現(xiàn)相寇。
報名參加張捷老師《緊張經(jīng)營》并參加訓練營后慰于，參加了年度述職，按照張老師的課程里面的方法唤衫，能夠用眼神與參會領(lǐng)導交流婆赠，按照張捷老師課程里面講的方式，匯報取得了非常好的效果佳励，心情產(chǎn)生了愉悅休里、暢快蛆挫、打開的感覺。同時也凈化了朋友圈妙黍，很少參加飯局悴侵，找機會多與高能量的人，有思想的人交流和學習拭嫁。家人看到了我的改變可免，從開始懷疑到給予支持和鼓勵。現(xiàn)在感覺非常的開心噩凹。
