遇到問題罢浇,直面問題,解決問題

【原文】

人格失調(diào)癥患者不僅會(huì)為孩子樹立反面的榜樣沐祷,自己的婚姻嚷闭、交友和事業(yè)也會(huì)受到影響。

他們不肯擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任赖临,導(dǎo)致人生問題重重胞锰。

前面說過,如果不去直面問題兢榨、解決問題嗅榕,問題就會(huì)永遠(yuǎn)存在。

人格失調(diào)癥患者完全背離了這種做法吵聪,他們不由自主地把責(zé)任推給配偶凌那、孩子、朋友吟逝、父母和上司帽蝶,或是推給學(xué)校、政府块攒、種族歧視励稳、性別歧視、社會(huì)制度囱井、時(shí)代潮流等驹尼,而不去努力解決問題,因而問題始終存在庞呕。

他們推卸責(zé)任時(shí)新翎,可能會(huì)感到痛快,但心智卻無(wú)法成熟千扶,常常成為社會(huì)的負(fù)擔(dān)料祠。

這讓人想起20世紀(jì)60年代骆捧,美國(guó)黑人作家埃爾德里奇·克里佛的一句話:“你不能解決問題澎羞,你就會(huì)成為問題×参”其實(shí)妆绞,這句話是對(duì)所有人說的顺呕。

I:用自己的語(yǔ)言重述信息

神經(jīng)官能癥患者為自己強(qiáng)加責(zé)任,與外界發(fā)生矛盾時(shí)括饶,認(rèn)為錯(cuò)在自己株茶。

人格失調(diào)癥患者則不愿承擔(dān)原本屬于自己的責(zé)任,把錯(cuò)誤歸咎于旁人图焰。

面對(duì)問題启盛,如果不去直面問題、解決問題技羔,問題就會(huì)永遠(yuǎn)存在僵闯。

A1:描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)

讀到這一段,讓我想到我的爸爸就是一個(gè)典型的人格失調(diào)癥患者藤滥。

爸爸永遠(yuǎn)做事情都是責(zé)怪別人做得不好鳖粟,做得不對(duì),永遠(yuǎn)看不到自己身上存在著相當(dāng)大的問題拙绊。

2020年初爸爸得了腦血栓向图,在他思維里,他的病一直都是被媽媽氣出來(lái)的标沪,被我氣出來(lái)的榄攀,只要和誰(shuí)發(fā)生不愉快,都是別人把他氣的谨娜,是別人使得他非常生氣航攒。

兩年過去了,爸爸的狀態(tài)越來(lái)越不好趴梢,他每天的能量場(chǎng)就是抱怨漠畜,指責(zé),首當(dāng)其沖的便是朝夕相處的媽媽坞靶。

爸爸從來(lái)看不到自己的問題所在憔狞,他生活習(xí)慣不好,每天熬夜彰阴,也不積極鍛煉身體瘾敢,他所有的不舒服都?xì)w咎于是他人的責(zé)任。

在嘗試和他溝通時(shí)尿这,爸爸永遠(yuǎn)固執(zhí)己見簇抵,不會(huì)承認(rèn)自己本身有問題,也不會(huì)接受我們的建議射众,他的固執(zhí)己見也讓我們無(wú)能為力碟摆。

A2:我的應(yīng)用(目標(biāo)+行動(dòng))

目標(biāo):遇到問題,直面問題叨橱,解決問題典蜕。

行動(dòng):

1断盛、對(duì)于固執(zhí)己見的爸爸,嘗試和他溝通愉舔,鼓勵(lì)他勇于看到自己的問題钢猛,并直面問題,嘗試健康的生活方式轩缤,以積極的心態(tài)看待他人命迈,如果行不通,以文字形式發(fā)給他火的;

2躺翻、反思我們小家庭里夫妻間的行為模式,在陪伴孩子方面卫玖,老公也具有人格失調(diào)癥的特征公你,鼓勵(lì)對(duì)方多多參與到陪伴孩子中來(lái),承擔(dān)起父親陪伴的責(zé)任假瞬;

3陕靠、自我審視,自己是哪一類型的人脱茉,或是二者兼而有之剪芥,遇到問題時(shí),評(píng)估責(zé)任所在琴许。

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