各位老師宜猜，晚上好！
我是今晚的直播講師韋成繼硝逢，非常感謝睿師講堂的邀請姨拥，讓我來做今天的主題分享《為自己賦能，做新時代超能教師》渠鸽。
賦能這個詞叫乌，目前很火。通過給學(xué)校賦能徽缚，給教師賦能综芥，就能夠激活學(xué)校發(fā)展，激活教師個人專業(yè)成長猎拨。
其實(shí)膀藐，我們不但能為學(xué)校賦能，為老師賦能红省，我們還能夠進(jìn)行自我賦能额各，讓自己具備超常的能力，從而讓自己快速崛起吧恃，一鳴驚人虾啦。
如何為自己賦能？掌握這十種自我賦能的方式痕寓，讓你快速崛起傲醉！
下面我分享十種自我賦能的方式：
第一：改善心智
一個人的心智模式、思維模式呻率，就決定了他是一個什么樣的人硬毕。
很多人，一輩子都走不出自己的思維模式礼仗、心智模式吐咳。
而你，如果能夠改善自己的心智模式元践，不斷提升自己的思維模式韭脊，那么，你其實(shí)就是改變了你的操作系統(tǒng)单旁，讓你的心靈沪羔、智慧、思維升級了象浑。
可以說蔫饰，改善心智，是從我們最基本的底層價值觀上進(jìn)行了自我賦能融柬，也是最有力量的賦能方式死嗦，因為世間最偉大的力量，就是心靈的力量粒氧。
一個人善用心智越除，就可以把地獄變成天堂，否則外盯，一個人固化自己的思維模式摘盆，固化心智模式，就是天堂饱苟，也會被你變成地獄孩擂。所以，自我賦能的第一步就是改善心智箱熬。
我們把心智模型分成兩類：一類是積極的成長型心智模型类垦，一類是消極的防御型心智模型狈邑。?
擁有成長型思維，在挑戰(zhàn)過程中蚤认，能力獲得不斷的成長米苹，勝任感就出來了，充滿自信砰琢。自我效能感滿意度很高蘸嘶。
而防御型思維，逃避挑戰(zhàn)陪汽，總是自我設(shè)限训唱，還未行動就先否定自己，阻擋我們走向自我發(fā)展最大的思維障礙挚冤。
防御型思維與成長型思維對于失敗有種截然不同的看法况增。
防御型思維面對失敗無法自拔，深陷其中你辣，失敗成為他散不去的創(chuàng)傷巡通。他害怕失敗，害怕嘗試舍哄，害怕努力宴凉，所以導(dǎo)致錯失很多機(jī)會，無法提高自身能力表悬。甚至他們覺得努力是說自己缺乏天賦弥锄，能力不足的表現(xiàn)。
成長型思維坦然面對失敗蟆沫，從失敗中吸取教訓(xùn)籽暇，以便更好提高自己。他們越是發(fā)現(xiàn)自己的不足饭庞，把知識化作行動戒悠，通過行動改善能力不足的現(xiàn)狀。因此他們就會變得越來越優(yōu)秀舟山，能抓住生命中的不可多得的機(jī)會绸狐，一展雄風(fēng)。
舉個例子：
比如在優(yōu)質(zhì)課比賽機(jī)會來時累盗，成長型思維的老師寒矿，積極主動報名參加，而防御型思維的老師若债，就算你推薦他參加符相，他會毫不猶豫地拒絕，還未參賽就先說自己不行蠢琳。
改善心智的方法有讀書啊终、思考镜豹、學(xué)習(xí)、反思蓝牲、實(shí)踐逛艰、刻意訓(xùn)練等，后面的《師說新篇-新時代教師的100條心語》系列課程搞旭，我們還會深入探討。
第二：明確愿景
如果一個人沒有目標(biāo)菇绵、沒有方向肄渗，那么就會活的茫然、焦慮咬最、猶豫不決翎嫡。
但是如果你明確了你的愿景，也就是明確了你的方向永乌，其實(shí)也就是為自己找到了動機(jī)和動力惑申，那么，也就為自己賦能了翅雏。
很多人活得庸庸碌碌圈驼、渾渾噩噩，最根本的原因就是沒有目標(biāo)望几、沒有方向绩脆，不知道自己將來會怎么樣，從不去思考橄抹。
人靴迫，因夢想而偉大，人楼誓，也因為自己的愿景而賦能玉锌。
所以，馬上給自己找一個目標(biāo)疟羹，不斷的去找主守，一直找到為止。找到你的熱情阁猜、理想丸逸、激情之所在，然后剃袍，去實(shí)現(xiàn)它黄刚。
怎么明確愿景？
三個方式：
1.每天問自己民效，我將來想成為一個什么樣的老師憔维？
2.每天問自己涛救。我將來想要過一種什么樣的生活？
3.每天問自己业扒，我離開人世的時候检吆，我的追悼詞會怎么寫？別人會怎么評價我的一生程储？我的墓志銘是什么蹭沛？
4.我從童年起那個念念不忘的夢想和理想是什么？
這樣追問下去章鲤，你就會找到自己的理想摊灭，也就是愿景。
有了明確的愿景败徊，你的內(nèi)驅(qū)力就很強(qiáng)大帚呼，為自己賦能，影響學(xué)生皱蹦，影響他人煤杀。
第三：掌握原則
為什么我們很多人會在選擇面前猶豫不決？為什么我們很多人會在困難面前一蹶不振沪哺，在事情面前毫無辦法沈自？是的，就是因為我們沒有原則凤粗。
原則酥泛，就是你的價值觀，就是你作出判斷的標(biāo)準(zhǔn)嫌拣。有了自己的原則柔袁，也就有了自己的價值觀，那么我們在作出任何判斷异逐、如何選擇的時候捶索，就有了判斷選擇的標(biāo)準(zhǔn)和依據(jù)，我們就會無比堅定灰瞻。在面對一些抉擇時腥例，不再任人左右，遵從自己的原則酝润，敢于說“不”燎竖。
所以，要去找到并建立你的原則要销。
怎么建立自己的原則呢构回？五個方式：
1.每天問自己，什么是對的？什么是錯的纤掸？
2.每天問自己脐供，什么更重要？
3.每天問自己借跪，什么最重要政己？
4.每天問自己，哪些事情是我不能做的掏愁？
5.每天問自己歇由，哪些事情是我無論如何都要去做的？
當(dāng)你每天這樣追問下去果港，你的原則印蓖，你的價值觀，就會慢慢浮現(xiàn)出來京腥。
我相信，有了原則溅蛉，你就不會再猶豫公浪，不會再迷茫，不會再困惑船侧。
原則欠气，為你賦能；價值觀镜撩，為你導(dǎo)航预柒。你會不憂、不懼袁梗、不惑宜鸯。
這，就是原則的力量遮怜。
第四：堅持閱讀
成長自我最佳的方式就是去閱讀淋袖。讀書，能夠為自己賦能锯梁。
讀書的力量是巨大的即碗，讀書，能夠改善我們的心智陌凳，能夠提升我們的思想剥懒，能夠豐富我們的學(xué)識，能夠增加我們的技能合敦。古今中外的偉大人物初橘，幾乎沒有不讀書的。
所以，如果想為自己賦能壁却，最佳方式批狱、最快方式莫過于讀書了。
從“欣賞性閱讀”到“功利性閱讀”的改變展东。
為什么明明書讀得不少赔硫，但讀得多忘得也多，感覺讀來讀去沒什么效果盐肃，收獲不大爪膊？
讀書不僅僅去追求讀書量，更重要的是追求讀書“質(zhì)”砸王。
要解決這個問題推盛，先要注意區(qū)分“欣賞性閱讀”和“功利性閱讀”。 一些人看書谦铃，看的時候不喜歡做筆記耘成、畫思維導(dǎo)圖，看完后也沒想過要跟別人復(fù)述驹闰，或?qū)扅c(diǎn)兒書評瘪菌、讀后感之類的，只是逐字逐句地“看過”嘹朗，卻沒真的“看見”师妙。
這就是典型的“欣賞性閱讀”，看個熱鬧屹培，看個大概默穴，看完就完了。我戲稱這種閱讀的人為“閱讀消費(fèi)者”褪秀。
真正有效率的閱讀蓄诽，還是要有點(diǎn)兒功利心的，帶著批判性思維去深度閱讀媒吗。
選擇好主題閱讀的書目若专，為什么要讀這本書？它好在哪里蝴猪，能解答你哪方面的困惑调衰？作者的觀點(diǎn)你認(rèn)同嗎，為什么自阱？從中得到的啟發(fā)或方法嚎莉，可以如何運(yùn)用在你自己的生活中？……當(dāng)你帶著一連串問題去讀書沛豌，邊讀邊思考趋箩，邊讀邊輸出赃额，書中內(nèi)容才能跟你已有的知識經(jīng)驗充分融合，變成真正屬于你的東西叫确。
尤其對教育者和寫作者來說跳芳，千萬不要把讀書僅僅當(dāng)作一種消遣娛樂。
除了領(lǐng)會作者的思想竹勉、贊嘆其精妙的文筆外飞盆，你還應(yīng)該像個職業(yè)評論家那樣，仔細(xì)拆解次乓、分析一本書吓歇，學(xué)習(xí)它的風(fēng)格、結(jié)構(gòu)票腰，看看作者是如何組織素材城看、把握節(jié)奏、調(diào)動情緒杏慰、處理問題的测柠。
知道“是什么”，也知道“為什么”缘滥，這對你今后學(xué)以致用很有幫助鹃愤。
建議“三讀法”，即每本書至少讀三遍完域。
第一遍：速讀，是不加評論地快速通讀瘩将，了解大致內(nèi)容吟税，熟悉寫作風(fēng)格。之后把書放到一邊姿现，在心里回顧一下對它的總體印象：喜歡還是不喜歡肠仪，哪些情節(jié)或觀點(diǎn)印象較深。
第二遍：深讀备典，放慢速度异旧，帶著問題清單（最好是寫下來），慢慢地提佣、透徹地閱讀吮蛹，檢驗實(shí)際情況跟自己最初的觀感是否吻合、為什么拌屏，同時留意有無新問題或新的細(xì)節(jié)需要關(guān)注潮针。 遇到特別出彩的地方，直接在書上標(biāo)出來倚喂，反復(fù)揣摩作者是如何做到的每篷。若遇到不那么好的段落，也愿意花點(diǎn)兒時間去分析是哪里不對勁，避免自己在應(yīng)用時犯同樣的毛病焦读。
弘丹老師在深度閱子库，如何挖掘一本書10倍的價值分享中談到：
很多人，總是覺得自己閱讀速度太慢了矗晃，總是想要提升閱讀速度仑嗅。
其實(shí)，閱讀的關(guān)鍵喧兄，不是閱讀速度无畔，而是閱讀的效果，而是閱讀之后吠冤，你是否有去行動浑彰，是這本書，是否有帶給你改變拯辙。
如果這本書郭变，給你的生活和工作，帶來了改變涯保，就算讀得慢一些诉濒，又有什么關(guān)系呢？
我們真正要關(guān)注的夕春，不是閱讀的速度未荒，而是閱讀的效果，是否有深度閱讀及志。
第三遍：輸出片排，對于特別經(jīng)典、讀完感覺超贊的書速侈，細(xì)嚼慢咽讀過第二遍后率寡，通常還會找時間去讀第三遍，甚至第四遍倚搬，第五遍…或更多冶共，有時專挑我喜歡的部分讀，有時干脆從頭到尾再讀一次每界。
弘丹老師說了：“深度閱讀捅僵，把一本書讀透，比匆匆忙忙看10本書的效果更好眨层，我們要想著命咐，如何把一本書的價值，發(fā)揮出10倍谐岁〈椎欤”
比如榛臼，看完一本書，寫讀后感窜司，寫書評沛善，錄制短視頻發(fā)布到視頻號，寫領(lǐng)讀稿塞祈，寫聽書稿金刁，做視頻號直播講書，踐行書中的方法议薪，改變自己的思維和行為……
我們可以把一本書尤蛮，發(fā)揮出很多的價值。你投入的時間越多斯议，你的收獲就會越大产捞。
終身閱讀，終身學(xué)習(xí)不是一句用來作秀和曬優(yōu)越的口號哼御。
閱讀是個人投資最好的方式坯临。
在新技術(shù)、新商業(yè)不斷迭代恋昼，而且迭代速度越來越快的今天看靠，你要花時間、花錢去投資自己液肌，這樣才能明白挟炬，不停止思考，才是避免思想上患老年癡呆的良方嗦哆。
第五：每天運(yùn)動
讀書谤祖，是健心；運(yùn)動吝秕，是健身；讀書加運(yùn)動空幻，就能夠讓我們身心俱健烁峭。
運(yùn)動，就是為自己的身體賦能秕铛，通過運(yùn)動约郁，讓我們的身體變得無比強(qiáng)健，不再得病但两。我們會變得精力充沛鬓梅，就能夠讓我們更高效的去工作和生活。
運(yùn)動不但能夠鍛煉身體谨湘、增強(qiáng)精力绽快，還能夠讓我們看起來神采奕奕芥丧、體型健美，可謂一舉多得坊罢。運(yùn)動续担，是一種絕佳的自我賦能方式。
所以活孩，必須找到適合自己的運(yùn)動方式物遇，然后每天堅持。
跑步是我喜歡的運(yùn)動方式憾儒，原因是跑步的時候可以進(jìn)行深度思考询兴，也可以利用這段時間進(jìn)行聽書學(xué)習(xí)。跑了十公里起趾，也許一篇好文章就構(gòu)思出來了诗舰，兩本好書學(xué)完了，一個完美的規(guī)劃設(shè)計完了阳掐。
當(dāng)然始衅，你要根據(jù)自己的情況，去設(shè)計適合自己的運(yùn)動方式缭保。不要人云亦云驮配。
第六：接觸高人
有句話說的好：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)款违，閱人無數(shù)不如高人指路伍纫。
是的，如果在你的人生之路上钳恕，能夠遇到一些高人的指點(diǎn)别伏，你會少走好多年的彎路。
高人忧额，會把他的經(jīng)驗厘肮、知識、技能睦番、思想类茂，傳授給我們，我們受他的熏陶托嚣，慢慢的也能夠成為一個高人巩检。
怎么找到高人呢？三個途徑：
1.從身邊的人去找示启。也許在你身邊兢哭，就有很多優(yōu)秀的人、杰出的人夫嗓，向他們學(xué)習(xí)迟螺，拜他們?yōu)閹煶寤啵麄冊谝黄穑芩麄冄铡?/p>
2.從書中找高人煮仇。很多高人我們見不到劳跃，但是我們可以讀他寫的書，通過閱讀他的書浙垫，去了解他刨仑，學(xué)習(xí)他，然后運(yùn)用它夹姥。
3.去拜訪高人杉武。如果你有機(jī)會的話，也可以去拜訪你心儀已久的高人辙售，向他們請教轻抱，向他們學(xué)習(xí)，還可以為他們做一些事情旦部，贏得高人的欣賞祈搜，得到他的指點(diǎn)。
我相信士八，高人一定會為你賦能容燕，而不久，也許你也成了高人婚度。
第七：堅持寫作
我們可以看一下蘸秘，那些名人或者高人，他們大都是通過寫作蝗茁，去提升自己的影響力和知名度的醋虏。
是的，寫作是獲得影響力和知名度的最佳方式哮翘。同時颈嚼，寫作也是一種提升自我、修煉自我的最佳方式饭寺。
未來的職場上阻课，可能會出現(xiàn)兩類人。一類是會寫作的人佩研。這些人會利用互聯(lián)網(wǎng)的技術(shù)資源優(yōu)勢柑肴，迅速為自己的職場和個人品牌賦能霞揉，他們的收入旬薯、人脈、影響力适秩，都會呈指數(shù)級增長绊序。
而另一類是不會寫作的人硕舆。雖然他們也很努力，但如果還沒有找到其他在互聯(lián)網(wǎng)平臺上表達(dá)自己的方式骤公，仍然按照傳統(tǒng)的方式精進(jìn)自己抚官，在職場上的成長可能會是相對緩慢的、線性的阶捆。他們其實(shí)錯過了互聯(lián)網(wǎng)時代給每個人的最大紅利凌节，很可惜。
所以重點(diǎn)來了洒试，其實(shí)很多人在職場上混不好倍奢，并不是因為專業(yè)能力不強(qiáng)，或者不夠努力垒棋，而是——知道你的人太少了卒煞。你很厲害，但是別人看不到你的厲害叼架，這就悲催了畔裕，是不是？
我后來才意識到乖订，我表面上是在寫作扮饶，其實(shí)本質(zhì)上是在經(jīng)營這個互聯(lián)網(wǎng)時代全新的社交方式——那就是自媒體寫作。
那么垢粮，我們也可以通過寫作贴届，去進(jìn)行修煉、整理蜡吧、思考毫蚓、反思、輸出昔善，讓自己變得更好元潘。
同時，我們的作品也許還能夠影響到別人君仆，從而提升了我們的影響力翩概。可見返咱，寫作的賦能力量是巨大的钥庇。
提升寫作能力的方法是提升輸入和思考質(zhì)量，如果寫作是輸出的話咖摹，那么讀書就是輸入评姨，思考就是消化。所以萤晴，提升輸出質(zhì)量也就是寫作的質(zhì)量吐句，方法就是在讀書和思考上下功夫胁后。
寫不出來，寫不好嗦枢，很簡單攀芯，你輸入的太少，又缺乏深度的思考文虏。加強(qiáng)讀書和思考侣诺，你也能妙筆如花，寫出美文氧秘。沒準(zhǔn)還能一炮走紅紧武。
第八：演講賦能
羅振宇說：這個時代，最重要的兩項技能就是寫作和演講敏储。
演講和寫作是兩個能夠讓你快速建立自己影響力的方式阻星。那些專家、學(xué)者已添、大師妥箕，無不是通過寫作加演講的方式讓自己成功和成名的。
演講能力是可以通過訓(xùn)練練出來的更舞。我欣賞的一個人叫剽悍一只貓畦幢，他就是通過一千次的自我演講訓(xùn)練，讓自己成為一個演講高手缆蝉，從而讓自己快速成名宇葱，快速獲利。
擁有了演講技能這個本領(lǐng)刊头，會讓你立刻脫穎而出黍瞧、與眾不同，讓你不鳴則已原杂，一鳴驚人印颤；不飛則已，一飛沖天穿肄。
演講年局，能夠為自己深度賦能。
第九：深度思考
蘇格拉底說：不經(jīng)反思的人生是不值得過的人生咸产。但是大多數(shù)人矢否，為了不思考，寧肯做任何事情脑溢。
大多數(shù)人都是不動腦子的僵朗，所以大多數(shù)人都是平庸而碌碌無為的，而只有那些能深入思考的人，才能夠?qū)ψ约旱娜松幸粋€清晰衣迷、清醒、準(zhǔn)確的把握酱酬，才會有一個自己說了算的人生壶谒，成為自己人生的主人。
思考的力量是巨大的膳沽，思考汗菜，讓我們變得清醒，讓我們變得理性挑社，讓我們變得深刻陨界。
所以，每天痛阻，拿出一段時間來進(jìn)行深度思考菌瘪，也可以配合寫作。
記宗宓薄：沒有深入的思考俏扩，就不會有好的輸出。讀書是輸入弊添，寫作是輸出录淡，思考就是消化、是整理油坝、是規(guī)劃嫉戚、是反思、更是升華澈圈。
所以彬檀，思考，尤其是深度思考瞬女，是一種必不可少的賦能力量凤覆。
比如，我正在學(xué)習(xí)每天清晨早起冥想拆魏，冥想是一種心靈對話盯桦，也是一種潛意識地深度思考。
第十：不斷學(xué)習(xí)
這是一個不斷學(xué)習(xí)乃至終身學(xué)習(xí)的時代渤刃。
不學(xué)習(xí)拥峦，你很快就會落伍，就會被淘汰了卖子。學(xué)習(xí)略号，為自己賦能。通過學(xué)習(xí)，讓自己掌握知識玄柠、學(xué)會技能突梦、提升本領(lǐng)、改變思想羽利。
那么宫患，怎么學(xué)習(xí)呢？有三點(diǎn)：
1.跟書學(xué)这弧。書上娃闲，有各種各樣的知識和技能，去認(rèn)真讀書匾浪，多讀書，多學(xué)習(xí)蛋辈。
2.跟人學(xué)。找到你欣賞的冷溶、尊敬的人，可以跟他親自去學(xué)習(xí)挂洛，也可以讀他寫的書。
3.跟事學(xué)虏劲。生活處處皆修煉，可以在工作中柒巫、生活中、事情中堡掏，去磨練自己，成長自己泉唁，提升自己鹅龄。
我相信，不斷學(xué)習(xí)亭畜，就能夠為自己深度賦能扮休，讓你成為一個無比強(qiáng)大之人。
以上拴鸵，我分享了十種為自己賦能的方式玷坠，我相信蜗搔，你掌握了這十種方式，就會讓自己不斷的去行動八堡、去改變樟凄，你就會為自己賦能，讓自己成為一個強(qiáng)大的人兄渺，你就有了一個自己說了算的人生缝龄。
除此之外，肯定還有其他為自己賦能的方式溶耘，如果你知道，請分享給大家服鹅，讓我們一起共同成長凳兵、共同賦能。
感謝大家的聆聽企软，如有什么想法庐扫，歡迎多多交流，同時仗哨，講得不對的地方形庭，懇請批評指正！
(齊帆齊微課,第30篇,5473字?jǐn)?shù))
