課堂筆記——第一份導圖式筆記
? （昨天為了逼迫自己提前交一份作業(yè)渣蜗，今天總想著已經有一份了始赎，就一直有所拖沓鄙早，哎…雖遲但到撬腾，這是我第4天課堂的所感所悟~）
? ? 學習完思維導圖钓试，今天的課程立刻放棄了之前線性記筆記的方法装黑，采用思維導圖（并用了類手繪的展示方式）進行課程筆記。其實前幾天一直有優(yōu)秀的小伙伴用思維導圖分享課堂筆記弓熏，但不是自己整理的內容恋谭，總是看的不那么專心。今天自己做下來才發(fā)現挽鞠，導圖雖看似繁雜疚颊，但條理清晰，很容易找到每一個想要去查找的知識信认。
《被討厭的勇氣》感悟：
? ? 昨天只撿了幾個部分去讀材义，今天略微有點貪心，便在每一章節(jié)都選定了一個主題嫁赏，導致整體讀下來的時間遠超過1小時其掂，日后還需精進~帶著目標學習，并不一定要把全部的內容讀完潦蝇！
? ? 第2次讀《被討厭的勇氣》款熬，今天我提出的目標：成為一個自信、擁有被討厭的勇氣攘乒、為自己而活的人贤牛。
提出的三大問題：
第1個是如何不受他人目光而影響情緒？
第2個是如何做到面對強者不怯懦则酝，面對弱者不自滿盔夜？
第3個是如何才能擁有被討厭的勇氣？
? ? 讀完全文之后堤魁，我對三個問題的回答是喂链。
? ? 1.人所有的煩惱都來自于人際關系，人際關系也就是所謂的內部煩惱妥泉，當我們把人人看作伙伴椭微，不再有競爭和復仇的想法，在意的只有自己盲链，那也就不再受他的目光而影響蝇率。
? ? 2.之所以面對強者怯懦迟杂、面對弱者自滿，還是因為對人際關系的理解是一個縱向的關系本慕，而所有的自卑感都源于縱向關系排拷，我們要把人與人之間的關系轉變成一個橫向關系，不批評不表揚锅尘，采取鼓勵监氢、不評價的一個態(tài)度，不是與他人競爭而是與自己對比藤违。不怯懦不自滿浪腐，而更警醒我的是，不以不幸來顯示特別顿乒。只要存在就有價值议街，不以行為標準評判，以存在標準評判璧榄，危在旦夕之中特漩，活著本身就充滿喜悅，平安無事即難能可貴骨杂。
? ? 3.第3個問題怎樣才能擁有涂身？我們要先知道為什么會有被討厭的想法？被討厭意味著我們在尋求他們認可腊脱，以競爭的心態(tài)與他人對比访得，在為滿足他人的期待而活龙亲，而這是我們應該拋棄的想法陕凹。如果不能拋棄上面的想法，那就不能貫徹自己的生活方式鳄炉，也就不能獲得自由杜耙。而對于每個人自己的人生課題，要擁有直面其的勇氣拂盯，以“誰承擔佑女？”為問題來做到課題分離。積極主動不回避谈竿。能夠改變自己的只有自己团驱，而面對別人的評價，那是他人的課題空凸，我們不對他人的課題進行評判嚎花，也就沒有了被評判的煩惱。
? ? 最后由于這本書昨天已經在梅校長的帶領下初讀過一遍呀洲，今天復讀的時候紊选，總是希望說嘗試去讀一些昨天沒有讀到的內容啼止，想要讀到更多的內容，而這種心態(tài)也導致我讀書的時候心有一點沉不下去兵罢。但沒關系献烦，這個都可以改變，接納自己卖词，當下我已經做到了最好的自己巩那，晚安，明天見坏平。
