我認(rèn)為健康是很重要的事情铺根，如果一個(gè)人沒有健康的身體宪躯，那么干什么都會(huì)索然無味，我很在乎自己的身體健康位迂，也會(huì)為了身體健康吃一些對(duì)身體有益的食物访雪，譬如：（粗糧，燕麥面包掂林，牛奶臣缀，蔬菜，水果泻帮，堅(jiān)果）等等精置，如果一旦知道對(duì)身體不好,譬如（油炸食品，碳水化合物刑顺，冷飲）等等氯窍，我會(huì)拒絕實(shí)用，對(duì)于吃的蹲堂，我比較能克制狼讨，不喜歡暴飲暴食，也不喜歡半夜吃東西柒竞，我是很容易肚子長肉的那種政供，最近因?yàn)槌酝觑埦妥磿业亩亲右呀?jīng)開始累積贅肉了朽基，一發(fā)現(xiàn)這種趨勢(shì)布隔，我都告誡自己不要久坐，要開始運(yùn)動(dòng)稼虎，利用微習(xí)慣每天5分鐘運(yùn)動(dòng)衅檀，其實(shí)有時(shí)候都半個(gè)小時(shí)，做一個(gè)全身運(yùn)動(dòng)以次來燃燒多余的脂肪霎俩。
對(duì)身體的健康重視哀军，即是對(duì)我自己負(fù)責(zé)沉眶，我一直秉性，人生苦短杉适，一定要對(duì)自己好點(diǎn)谎倔，特別是女人，不能因?yàn)闈M足一時(shí)的需求而貪念口欲猿推，過后后悔片习，對(duì)于飲食，只吃對(duì)身體有益綠色的食物蹬叭，所以目前我一直在吃素藕咏，我吃素引起很多人的非議，包括家人具垫，都說吃素不吃肉會(huì)營養(yǎng)不良侈离，蛋白質(zhì)不夠，對(duì)身體不好筝蚕，以前無肉不歡卦碾，如今一下子不吃肉身邊的人都接受不了，剛開始吃素時(shí)我也會(huì)眼饞起宽，特別是聞到肉的香味我也會(huì)流口水洲胖，但每次我都提醒自己不能破戒，久而久之就能忍住不再眼饞坯沪，這都源于我內(nèi)心的堅(jiān)定和控制绿映，認(rèn)定的事情就要去做，所以堅(jiān)持到現(xiàn)在腐晾，這也是我比較欣慰的事情叉弦，我管住了自己的嘴和胃，相反我一直吃素身體并沒有出任何毛病藻糖，反而挺好的淹冰，以前每年都會(huì)感冒兩次，一次半個(gè)月到一個(gè)月巨柒，自從吃素這些也都悄然流逝了樱拴，身體也比以前好，也許這就是神奇的力量洋满！相信自己吃素是對(duì)的晶乔，明智的選擇。
所以只要對(duì)身體健康有益的事情我都會(huì)去做牺勾，去控制自己的食欲正罢，雖然這個(gè)身體只是我們每一個(gè)人的載體，百年之后也會(huì)煙飛灰滅驻民，但我希望在我擁有它時(shí)依然愛著這副身體腺怯，依然保護(hù)它袱饭，讓它受到更少的傷害！這是我的責(zé)任也是我的使命呛占。
