運(yùn)動打卡第12天

早上被煙花爆竹聲吵醒轻要,后來又睡著,夢中我的老媽在叫我一下子就醒了垦缅,打開電燈一看才4:35又關(guān)燈冲泥,過了一會兒又把電燈開起來,起床壁涎。

洗漱好以后下樓準(zhǔn)備去做早餐凡恍,媽媽已經(jīng)把早餐做好了。感恩老媽怔球,每天早起為我們做早餐嚼酝,謝謝,本來昨天晚上已經(jīng)跟她說好了竟坛,明天我來做闽巩,她還是習(xí)慣早起把早餐做好,謝謝謝謝謝謝担汤,讓我們吃到愛心早餐涎跨。

我開始了今天早上一個小時的運(yùn)動時間,現(xiàn)在還是照常甩手漫试、甩腿六敬、跳繩、八段錦驾荣、扭腰外构。今天外面下雨,我就在室內(nèi)運(yùn)動播掷。跳繩現(xiàn)在已經(jīng)可以連續(xù)跳幾十下审编,挺好,我會慢慢的加大數(shù)量歧匈。

中場暫停后準(zhǔn)備茶葉蛋的材料讓它慢慢煮垒酬。

現(xiàn)在我已經(jīng)開始錄制感恩視頻了,今天是第三天件炉,我會感恩所有的遇見勘究,所有幫助過我的人給我能量,謝謝你們斟冕,謝謝謝謝謝謝口糕。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市磕蛇,隨后出現(xiàn)的幾起案子景描,更是在濱河造成了極大的恐慌十办,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,734評論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件超棺,死亡現(xiàn)場離奇詭異向族,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)棠绘,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,931評論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門件相,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人氧苍,你說我怎么就攤上這事适肠。” “怎么了候引?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,133評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長敦跌。 經(jīng)常有香客問我澄干,道長,這世上最難降的妖魔是什么柠傍? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,532評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任麸俘,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上惧笛,老公的妹妹穿的比我還像新娘从媚。我一直安慰自己,他們只是感情好患整,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,585評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布拜效。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般各谚。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪紧憾。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,462評論 1 302
  • 那天昌渤,我揣著相機(jī)與錄音赴穗,去河邊找鬼。 笑死膀息,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛般眉,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播潜支,決...
    沈念sama閱讀 40,262評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼甸赃,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了毁腿?” 一聲冷哼從身側(cè)響起辑奈,我...
    開封第一講書人閱讀 39,153評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤苛茂,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后鸠窗,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體妓羊,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,587評論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,792評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年稍计,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了躁绸。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,919評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡臣嚣,死狀恐怖净刮,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情硅则,我是刑警寧澤淹父,帶...
    沈念sama閱讀 35,635評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站怎虫,受9級特大地震影響暑认,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜大审,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,237評論 3 329
  • 文/蒙蒙 一蘸际、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧徒扶,春花似錦粮彤、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,855評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至圈澈,卻和暖如春乍迄,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背士败。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,983評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工闯两, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人谅将。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,048評論 3 370
  • 正文 我出身青樓漾狼,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親饥臂。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子逊躁,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,864評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容