你是否非要等首班地鐵開前20分鐘才起床越除，然后打仗一樣洗漱、換衣外盯、沖出門摘盆？
你是否一遍又一遍刷著視頻，直到窗邊連路過的貓都躡手躡腳不再叫喚饱苟，才放下手機關(guān)燈孩擂？
你是否在他離開已經(jīng)一年了，還在翻看以前的聊天記錄掷空，點開他朋友圈關(guān)注最近的動態(tài)肋殴？
這些養(yǎng)成的習慣就像身上堆積的贅肉，一天兩天成不了坦弟，要減下來更是使出洪荒之力還不一定有效护锤。
有位哲學家曾說：“習慣是一種巨大且頑強的力量，它可以主宰人生酿傍±优常”
生活中，養(yǎng)成好習慣比養(yǎng)成壞習慣難得多赤炒。但是氯析，一旦養(yǎng)成，也會給人帶來巨大的復利好處莺褒。
為了更容易些掩缓，可以從微習慣培養(yǎng)起。每天早上先早起五分鐘遵岩，晚上手機放離床遠點的地方你辣。
而離開的人巡通，用增加幾項愛好來擠占想念的時間。慢慢的會發(fā)現(xiàn)舍哄，不關(guān)注他宴凉，也過來了。
當用一個好習慣代替了另一個習慣表悬，周圍的磁場也會發(fā)生改變弥锄。美好會越來越多，從容自信越來越多蟆沫。
