時間管理100天踐行感悟

? ? 時間過得很快,今天是2017年10月14日往果,距離2017年7月7日天使踐行班正式開班整整100天毛好,當我翻看著天使班群里的一天天聊天記錄以及后來寫的晨間日記魄幕,回想著這100天,一群人偶妖,堅持做一件事情姜凄,養(yǎng)成一個習慣,達成自己的小目標趾访,态秧,學習并實踐時間管理,這其中感慨縱然有千言萬語扼鞋,卻不知從何說起申鱼。


? ? ? ? ? ? ? 源起

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在沒有參加天使班之前,我的生活混亂無序的云头,工作上的事情捐友,家里瑣事,總是讓我的情緒高不起來溃槐,曾經(jīng)想著每天能夠在閑暇時間看點自己喜歡的書的匣砖,卻沒有時間,亦或是一再推延昏滴,書架上的書成為裝飾書架的擺設(shè)猴鲫,此時的我,清楚知道到了需要改變的時候了谣殊,而就在此時一個鄭班的入群邀請拂共,讓我有幸加入到時間管理大家庭里,在這里感謝我們的鄭班蟹倾!是他為我們搭建了這個學習平臺匣缘,讓我們在這里能和五湖四海的有緣人相聚相識在這里猖闪,我們都為一個共同的目標(改變現(xiàn)狀,提高效能肌厨,跟拖延說再見E嗷拧)而相互鼓舞,攜手同行柑爸!


? ? ? ? ? ? ? ? 小確幸

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從最初懵懂懷疑試試看的態(tài)度來聽葉武濱老師100講到最后驚喜發(fā)現(xiàn)易效能系統(tǒng)時間管理可實踐可操作性吵护,于是乎我也在學著早起,早起是治家之本表鳍,早起可以給你贏得獨立思考時間和空間馅而,去思考反思昨天發(fā)生的事,和計劃今天要發(fā)生的譬圣,這就是晨間日記我最開始寫法瓮恭,加上后看鄭班給的模版配合印象筆記,我也開始寫上晨間日記厘熟。

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? 接著我學會用老師推薦的omnifocus收集雜事屯蹦,將所有事情趕出大腦,只要一有事情我就把它記錄在收件箱中绳姨,并一旦有空余時間和精力我會根據(jù)當時條件選擇性做一些能做的事情登澜,并且在周末檢視這周收獲與不足,盡量清空收件箱飘庄。

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我們天使班每月召開一次大班會脑蠕,每個小組每周六早晨舉行晨會,大家像一家人一樣分享著本周的收獲與不足跪削,班里的大咖昊燃老師一直是我們學習的版樣谴仙,當大家感感到疲憊時候,她的每次行動都感染大家繼續(xù)前行切揭!

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在這一百天狞甚,英語口語取得一定的進步,至少比以前讀的自然流暢了很對廓旬,這要歸功于我們英語打卡群里哼审,讓自己能夠勇敢說出口,另外專業(yè)堅定這塊也還不錯一百天下來我掌握了100多味中草藥性狀鑒別孕豹,執(zhí)業(yè)藥師繼教課胡浩彬老師講的真不錯(上圖藍底圖片引自他的PPt)涩盾,他教會了我研究鑒別的一套有效方法,很受益励背!


? ? ? ? ? ? 反思


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? 這一百做的不足和遺憾的有很多春霍,首先平常和老鐵玉鳳同學交流很少,連微信也很少發(fā)叶眉;然后最大遺憾是跑步只跑了四次址儒,而且還是后來每天行走一萬步改成的每周三次慢跑芹枷,這是目標不夠確定搖擺不定結(jié)果,同樣目標沒有定好的還有英語流利說莲趣,當時定下的達到lv4 水平鸳慈,一個人練習了一個月后,我還是覺得參加輕課練習口語喧伞,群里打卡更適合我走芋。


? ? ? ? ? ? ? 前行

? 回想這一百天的心路歷程,也許有些目標(比如每周的慢跑)沒有實現(xiàn)潘鲫,也有很多的不完美翁逞,但是我想說這一百天的畢業(yè)不代表著結(jié)束而是后面第N個一百天的開始,我將繼續(xù)前行溉仑,永遠在路上挖函。。浊竟。挪圾。。逐沙。那么下一個100天我的目標是

1.每周閱讀一本書并做讀書筆記

2.英語百詞斬每日15單詞并打卡

3.每周keep 《零基礎(chǔ)課程入門》運動三次,30min/次 keep打卡


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