人的知識分為顯性和隱形兩種，難的是將自己的隱形知識提煉為顯性知識塞耕，而更難的是如何將他人的顯性知識轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱碾[形知識哗戈。我們讀了很多的書，明白了很多道理荷科，卻依然沒有改變自己的生活唯咬，真正的原因是因為我們沒有將書中的知識和道理轉(zhuǎn)化為自己的體驗和反思，沒有真正地學會在生活中去應用它畏浆，讓它為己所用胆胰，那么注定，那些書中的文字終將化為一閃而過的碎片刻获，遺落在記憶的海洋里蜀涨。趙周老師的《這樣讀書就夠了》這本書在讀書方式上帶給我不小的觸動和感悟，在此與大家分享蝎毡。
TIPS 1：為什么要學習拆書幫知識
曾經(jīng)聽過一句話厚柳，“從書中去汲取知識的養(yǎng)分，是我們學習人生最笨的方式沐兵，卻也是最快的途徑别垮。”我們和一本好書的相遇，有時就像是在茫茫人海中遇到了知音閨蜜和人生導師扎谎，能給人啟迪讓人警醒還能療傷治愈碳想。
可是，愛讀書≠會讀書毁靶。
以我為例胧奔，我算是一個比較愛讀書的人，每每讀到書中有共鳴或有幫助的詞句预吆，總是要么劃線標注龙填，要么把它記到我的筆記本上（現(xiàn)在復制到印象筆記里），要么會聯(lián)想到其自己生活中相似的片段沉思片刻，然后......也許半年或一年我會再想起它岩遗，也許永遠不會想起胶背！
有人說“你讀過的書都蘊藏在了你的氣質(zhì)里”，可是對于當下“功利”的我們來說喘先，更希望的是钳吟，當讀完那些實用性和理論性的書籍時，不光能讀懂窘拯，還能讓它為己所用红且，將它轉(zhuǎn)化為自己的一部分——思維方式也好、生活習慣也罷涤姊，真正能給生活和工作帶來實質(zhì)的改變和影響暇番。
那么，怎么辦思喊？
試試拆書幫知識壁酬！
TIPS 2：4個學習理論
1.學習螺旋：體驗—反思
在希伯來語中，智慧（Hokma）的定義是：有技巧地將知識適當?shù)貞迷谏钪?/strong>恨课。因為智慧植根于豐富的生活經(jīng)驗舆乔，因此它隨著年齡的增長而得到發(fā)展。只是讀書是沒用的剂公，能夠很好地將知識應用于生活中希俩，才是智慧的體現(xiàn)。
因此纲辽，先有經(jīng)驗（體驗）颜武，然后反思，再應用于生活（體驗）拖吼，這樣就形成了一個學習螺旋：體驗—反思—體驗—反思......
學習者拆為己用=體驗+反思
2.幫助記憶的方法：聯(lián)系自己
記憶分為3類：感覺記憶鳞上、短時記憶、長期記憶吊档。實踐證明篙议，我們通過大量的重復可以把信息存儲到長期記憶中，但這種記憶卻無助于實用類的學習籍铁。因為只有經(jīng)過意義學習和推敲而存儲入長期記憶的過程涡上，才能改變學習者的學習。
舉個例子拒名，當你需要記住10種不同的筆記本電腦的型號和細節(jié)時，你應該怎么去記憶呢芋酌？一個方法是增显，把時間平均分成10份來分別記憶10種筆記本電腦的特性；另一種方法是，先挑出一款自己最喜歡的電腦型號同云，拿出三分之二的時間去研究它的所有細節(jié)糖权，然后再把其他9種型號的各個細節(jié)分別與之對比和聯(lián)系。
顯而易見炸站，第二種方法的記憶效果是最好的星澳。
3.專家思維：解決問題
著名的教育心理學家斯滕伯格（Sternberg）說，專家和新手之間最基本的區(qū)別旱易，可能是專家能夠把更多的知識應用于解決問題禁偎。
因此，同樣學習一個新知識阀坏，新手可能會說“啊哈如暖！我記住了！”而專家則會說“對呀忌堂，我的那個問題就可以用這個辦法來解決盒至。”
所以士修，在學習過程中枷遂，我們要多多模仿專家思維，主動發(fā)現(xiàn)問題和尋求解決問題的途徑棋嘲。這比待問題自己爆發(fā)再解決要更容易登淘、效果更好。
4.學以致用的兩種方式：擴張和重構(gòu)
研究發(fā)現(xiàn)封字，成人學習是強調(diào)實踐的黔州，學習的目的是應用，而“學以致用”有兩種方式：一種是擴張阔籽、一種是重構(gòu)流妻。
比如，為了準備找工作笆制，某人找到一本關于求職的經(jīng)典圖書《你的降落傘是什么顏色》绅这，然后從中學到很多寫簡歷和應付面試的技巧，學會后去修改自己的簡歷并策劃面試在辆，這就是擴張式的學以致用证薇。而還有些人，從書中得到啟發(fā)匆篓，發(fā)現(xiàn)自己最大的問題不是如何寫簡歷和通過面試浑度，而是自己從來沒有人生目標，也忘卻了曾有的夢想鸦概。這樣的讀者可能在學習中改變從前的思維模式箩张，能夠從不同的角度分析和處理問題。這是重構(gòu)式的學以致用。
重構(gòu)式的學以致用才是我們閱讀者最重要的能力先慷。所以我們通過閱讀和拆書法饮笛，促使自己突破擴張式的思維習慣，在重構(gòu)式的學以致用中改變思維習慣论熙、強化批判性思維的能力福青，從而可以更包容、更睿智脓诡、更創(chuàng)新无午，更好地把新知識應用于實踐。
TIPS 3：便簽讀書法
查爾斯?漢迪說“知識雖然是基礎誉券，但隨時可以拋棄指厌。要學會將推理應用于個人生活∮桓”
便簽法的目標：提高實用類圖書的閱讀效果
基本原則：閱讀的目的是應用
閱讀工具：3本不同顏色的便簽紙+ 1支筆
筆記內(nèi)容：三類筆記（I踩验、A1、A2）
第一類拆解（I）：用自己的語言重述知識
第二類拆解（A1）：描述自己的相關經(jīng)驗
第三類拆解（A2）：以后我怎樣應用
操作步驟：
第一步：確定要讀的實用類書籍商玫，明確閱讀的目的是為提升自己某方面的能力箕憾、技巧、方法拳昌，并將其應用到實際工作和生活中袭异。
第二步：要求自己用較快的速度進行閱讀。
第三步：遇到核心觀點炬藤、重要建議御铃，或者較難理解的地方，先判斷這對自己是否有用沈矿，如有用上真，則放慢閱讀速度，細讀相關內(nèi)容羹膳。
第四步：拿一張I便簽睡互，用自己的語言簡要重述知識點，或者總結(jié)啟發(fā)陵像，寫下來就珠，貼在相應書頁。
第五步：回顧自己有無類似經(jīng)歷或見過類似情境醒颖，拿一張A1便簽妻怎，寫下來，貼在相應書頁图贸。
第六步：結(jié)合讀到的知識（觀點/建議/啟發(fā)）與自己的經(jīng)驗蹂季，設想自己今后可以如何運用冕广∈枞眨總結(jié)的內(nèi)容應該是具體的而非籠統(tǒng)的偿洁，寫在一張A2便簽上，貼在相應位置沟优。
第七步：在有便簽的頁面邊緣涕滋，貼上一張小指示標簽，以示提醒挠阁。
第八步：用此法讀完書后宾肺，將所有的A2便簽拿出貼在墻上，提醒自己日后應用侵俗、改變行為锨用。
注意事項：若原知識簡明易懂，則可以不用I便簽隘谣，只需在原文上劃橫線標注就行增拥；寫的內(nèi)容盡量控制在一張便簽內(nèi)，在A2環(huán)節(jié)中如果想到3個應用點或行動計劃寻歧，就寫3張A2便簽掌栅。
舉個例子：
我從書架上拿出我七年前讀到的一本吳淡如的《時間管理幸福學》，隨手翻到P162頁：“適時拒絕總比做不好來得好”码泛。
I：（理解原文）每個人的時間都是有限的猾封，如果沒有原則和選擇，時間就會被“他人的意愿”侵蝕噪珊。
A1：（聯(lián)系自己的體驗）兩個月前晌缘，領導安排我參加一個全市的XX主題的PPT演講比賽，被我拒絕了痢站。因為雖然對于PPT和演講我都不懼怕磷箕，但那個演講的XX主題卻不是我的專業(yè)，而且我既不擅長也不喜歡瑟押，更沒有打算在此方向上有所研習搀捷。雖然順利推脫，但拒絕的效果并不算好多望，而且后來我們選派的選手在比賽中成績不佳嫩舟，我也對此有些自責和內(nèi)疚。
A2：（反思和總結(jié)）
拒絕的事項：讓自己感覺很不好的事情怀偷、與自己無關的私事（如他人的感情糾紛）家厌、非專業(yè)內(nèi)的事
拒絕的方式：如果真的不喜歡，就溫和地說非你所長—提供另外的選擇和名單—告訴對方在那段時間還有更重要的事需完成椎工；如果想做饭于，但條件不合理蜀踏，就爭取更好的條件
拒絕的心態(tài)：不必內(nèi)疚和自責，這個世界的任何事都不是少了你就不行掰吕。記坠病：堅定而溫和的拒絕好過勉強答應卻做得不好！
