【今早起床】4點(diǎn)30
【清晨功課】靜坐與祈禱
【家務(wù)檢視】保持干凈，物品及時(shí)歸位
【健康運(yùn)動(dòng)】堅(jiān)持6杯水祠肥、跑步武氓、火呼吸
【清晨自問(wèn)】
【今天是什么日子】今天是2017年9月7日 星期四，是我堅(jiān)持完成功課的第 14天。
【今天的目標(biāo)】今天我要帶著覺(jué)知去生活修行县恕，每時(shí)每刻东羹，我都能感受到宇宙的愛(ài)與力量在加持我，我是健康忠烛、我是快樂(lè)属提，我值得愛(ài)與被愛(ài)，我擁有順滑的情感關(guān)系美尸，我擁有金錢(qián)富足與豐盛冤议，我是智慧與靈性的合一。
【終極人生目標(biāo)】心靈富足师坎，人生豐盛
【與周?chē)娜讼嗵帯课沂菒?ài)的傳遞者恕酸，我是愛(ài)的源泉，給身邊愛(ài)我和我愛(ài)的人帶去溫暖和幸福
【今年的目標(biāo)】完成靜坐胯陋、祈禱蕊温、運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)遏乔、寫(xiě)日記等功課义矛，逐漸開(kāi)悟人生。走進(jìn)婚姻大學(xué)按灶，跟隨老師學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)婚姻之道症革，自助助人筐咧。
【堅(jiān)持每日感賞】
感賞老公：老公今早5點(diǎn)多起床鸯旁，到操場(chǎng)跑步，鍛煉身體就是愛(ài)自己的表現(xiàn)量蕊，愛(ài)自己就是對(duì)全家人最大的愛(ài)铺罢。
感賞兒女：親愛(ài)的兒女，不知不覺(jué)一周過(guò)去了残炮，對(duì)你們沒(méi)打幾個(gè)電話韭赘，但做到了全然的信任，又何嘗不是祝福呢势就。祝愿我的孩子們吉祥平安泉瞻。
感賞自己：親愛(ài)的自己，婆婆來(lái)這一段時(shí)間苞冯，感覺(jué)和她說(shuō)話多了袖牙，感情更近了一步，讓我有種安心感舅锄，明天要想婆婆表達(dá)心意鞭达。
? ? ? ? ? ? ? 自我反思：今早在操場(chǎng)跑步，跑完之后，進(jìn)行能量誦讀畴蹭，阿姨也走到我面前坦仍，和她打過(guò)招呼之后，我繼續(xù)讀書(shū)叨襟。這時(shí)繁扎，我覺(jué)察到：和阿姨兩個(gè)月沒(méi)見(jiàn)面了，她一定很想和我說(shuō)話芹啥，我卻因?yàn)樽x書(shū)冷落了她锻离。我問(wèn)自己：讀書(shū)什么時(shí)間不能？成為愛(ài)就是讓身邊的人舒服愉悅墓怀。顧此失彼汽纠，一直是我存在的不足。今晚要親自找阿姨好好說(shuō)說(shuō)話傀履，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題虱朵，及時(shí)彌補(bǔ)糾正，太好了钓账！今天我又有進(jìn)步的空間了碴犬。
? 今晚和老公轉(zhuǎn)街，心里似乎有種害怕感梆暮，老想早點(diǎn)回家服协，我看到了我的不安全感，現(xiàn)在讓我用四句話清理療愈啦粹〕ズ桑回來(lái)后，老公一直在沙發(fā)上看手機(jī)唠椭，對(duì)他有些不滿意跳纳，這時(shí)我覺(jué)察到了，自己對(duì)他的要求贪嫂，又一念寺庄，如其所示吧，這個(gè)世界上力崇，誰(shuí)也管不了誰(shuí)斗塘，何必呢？最近感覺(jué)內(nèi)在有些力量了亮靴。非常棒馍盟！
感賞其他：
堅(jiān)持……感賞……感恩……修行
