1深度工作的好處
本遭遇了跟很多知識(shí)工作者同樣的問題昼丑，無法在現(xiàn)有工作上有爆發(fā)式上升涧窒。于是他決定辭職，學(xué)習(xí)電腦編程弥咪。這并非易事过蹂，電腦編程通常需要4年系統(tǒng)大學(xué)學(xué)習(xí)，工作后還要面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)聚至。
為了鍛煉自己深入學(xué)習(xí)能力酷勺，本把自己鎖在沒有電腦，只有課本扳躬、筆記卡片和熒光筆的房間里脆诉，一段時(shí)間的煎熬后，本的專注能力逐漸增強(qiáng)贷币！能夠保持5個(gè)小時(shí)甚至更長的時(shí)間來學(xué)習(xí)那些晦澀枯燥的知識(shí)击胜！
后來本參加了難度很高的開發(fā)人員訓(xùn)練營：一周100小時(shí)的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用程序短訓(xùn)班，由于之前鍛煉的深度工作能力役纹，本成為訓(xùn)練班那一半順利畢業(yè)的人中的尖子生偶摔！
現(xiàn)在本的新工作一年收入為10萬美元，原來只有4萬元４俾觥辰斋！
深度工作，能讓你掌握快速學(xué)習(xí)復(fù)雜技能的藝術(shù)瘸味，能讓你在社會(huì)經(jīng)濟(jì)中保持更高的價(jià)值宫仗。
2創(chuàng)造深度工作的環(huán)境
彼得是一位著名的演說家，由于大部分時(shí)間都在四處飛硫戈，他意識(shí)到3000英尺的高空是幫助他保持專注的理想環(huán)境锰什。
他認(rèn)為：“封閉在一個(gè)座位里，眼前沒有任何東西去干擾我丁逝！”
后來彼得簽了一本書的合同汁胆，要求在兩周之內(nèi)完成所有手稿，為了達(dá)到極度專注的狀態(tài)霜幼，他訂了一張往返東京的商務(wù)機(jī)票嫩码。在這往返的30個(gè)小時(shí)里，他從未停歇罪既，當(dāng)然铸题，除了中轉(zhuǎn)時(shí)在休息室喝了一杯咖啡铡恕，回來時(shí)已經(jīng)完成所有手稿。
雖然彼得并非僅僅是靠環(huán)境的改變才實(shí)現(xiàn)了更深度的工作丢间，但是這個(gè)舉動(dòng)探熔，卻讓他想通過深度工作來實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，占據(jù)心理優(yōu)先地位：娲臁诀艰！
3訓(xùn)練深度工作的能力
基洛夫在澳大利亞記憶力冠軍賽中獲得了一枚銀牌。只需要5分鐘饮六，他就可以記住就可以下任何一項(xiàng)：一副洗好的牌其垄，或者是115個(gè)抽象圖形。
要知道高中時(shí)期卤橄，基洛夫還是一位注意力缺失癥患者绿满，學(xué)業(yè)極差，而在記憶力訓(xùn)練期間窟扑，他的學(xué)業(yè)也突飛猛進(jìn)喇颁！他不僅是學(xué)校榮譽(yù)畢業(yè)生，還被本國的一所頂尖大學(xué)的博士生項(xiàng)目錄裙枷ァ无牵！
記憶力運(yùn)動(dòng)員和其他人之間最大區(qū)別在于專注力！換句話說厂抖，記憶力訓(xùn)練能帶來個(gè)人專注能力的提升茎毁，而且可以運(yùn)用任何需要深度工作的地方！
