今天是什么日子
起床：5：12
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)允乐，最重要的四件事：閱讀爱榕，寫作，英語癞埠，學(xué)習(xí)課程
學(xué)習(xí)完所購買的課程
分解目標(biāo)：學(xué)習(xí)跟本職工作相關(guān)的課程状原，再學(xué)習(xí)自己感興趣的課程
阻礙：沒有時間，執(zhí)行力不夠苗踪，懶惰颠区，想玩。
計(jì)劃：重新設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)通铲。
復(fù)盤：未按照計(jì)劃完成學(xué)習(xí)課程毕莱，繼續(xù)調(diào)整。
閱讀完所購買書籍
中期目標(biāo)：5年閱讀200本書籍
短期目標(biāo)：每周閱讀一本書籍颅夺，
障礙：沒有時間閱讀朋截，懶惰，不想閱讀書籍
計(jì)劃：早起閱讀10分鐘吧黄，中午閱讀5分鐘部服，晚上閱讀10分鐘。.
總結(jié)：早晚閱讀10分鐘書籍拗慨，繼續(xù)保持習(xí)慣廓八。
英語
目標(biāo)：每天學(xué)習(xí)50分鐘英語
計(jì)劃：早起聽TED演講，中午和晚上復(fù)習(xí)L6的課程赵抢，主要是長句為主剧蹂。
復(fù)盤：早上聽TED演講，中午做練習(xí)題烦却。繼續(xù)保持国夜。
寫作
目標(biāo)： 每天寫兩篇小短文，提交一篇短文
計(jì)劃：堅(jiān)持每天寫一篇短文短绸，搜集素材
復(fù)盤：未搜集素材车吹，完成小短文，堅(jiān)持每天進(jìn)行寫作醋闭。
早起學(xué)習(xí)
目標(biāo)： 每天早起學(xué)習(xí)半個小時
障礙： 早起刷手機(jī)窄驹，天太冷，不想學(xué)習(xí)证逻，懶惰乐埠，被手機(jī)軟件影響
計(jì)劃：早起學(xué)習(xí)英語，寫日記囚企，閱讀書籍丈咐，學(xué)課程
復(fù)盤：完成日記，運(yùn)動龙宏，爭取不遲到棵逊，拿到全勤獎。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
閱讀完一本書籍
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
堅(jiān)持每天聽書打卡银酗，學(xué)會控制情緒辆影。
健康·飲食·鍛煉
計(jì)劃：堅(jiān)持固定的時間做固定的事情徒像，每天晚上用運(yùn)動APP來鍛煉身體，先培養(yǎng)好的習(xí)慣蛙讥。
執(zhí)行情況： 早晚運(yùn)動锯蛀，昨天沒有及時運(yùn)動，估計(jì)開始處于疲憊狀態(tài)次慢，及時調(diào)整旁涤。
睡眠習(xí)慣
計(jì)劃：每天晚上十點(diǎn)入睡
實(shí)際：晚上十一點(diǎn)半睡覺，退步迫像。
人際·家人·朋友
學(xué)會陪伴家人劈愚，嘗試提升廚藝。
工作·思考
最近的工作無法分清主次侵蒙，感覺一團(tuán)混亂。
最美好的三件事
- 學(xué)會樂觀對待生活
- 接受當(dāng)下傅蹂，跟自己和解
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來
生活讓我感覺是一團(tuán)亂麻纷闺，可再難，我也會堅(jiān)持下去份蝴，繼續(xù)往前走犁功，誰讓我以前沒有規(guī)劃好生活。擁有希望婚夫，亦是擁有一切浸卦。
