很感恩老師的引領(lǐng)撼唾，再一次讓我有機會整合自己的身體能量。很多時候自己的行為都是以惰性而行哥蔚〉构龋總是找一些借口，原諒自己糙箍。而今要做的就是要修正自己的行為渤愁，做一個自律的人。
一深夯，每天早起5:00起床聽冥想抖格，6、點準時入會場聽老師講課。
二他挎、8點以后筝尾，去店里利用可用的時間看書，學(xué)習(xí)聽老師的音頻办桨，背3小時講稿筹淫。
三，晚上對著鏡子練習(xí)呢撞，心法损姜，技法練習(xí)普通話。
四殊霞，是抽出一定時間做線上沙龍摧阅。
五、星期六或星期天做線下沙龍绷蹲。
