站樁第7天

時間：晚上10:25-10:45逝钥，20分鐘。

今天站樁的時候感覺腿抖地不是那么厲害了拱镐，全程一個姿勢到底艘款，沒有中途進行換姿勢什么的。這說明腿部的力量變強了沃琅。只要堅持站樁哗咆，身體就會變得越來越強壯，這從腿部力量變強就可以得到印證益眉。站樁就是自己進行的人體試驗岳枷，也可以說自己的修煉。

今天在站樁的時候還體會了一下李少波的真氣運行法的第一步“呼氣注意心窩部”。但是還沒什么感覺空繁，沒有氣感殿衰。可能還是練的時間不夠長吧盛泡。

繼續(xù)堅持站樁闷祥。

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