比穩(wěn)定情緒更重要的是爆土,化解糟糕情緒的能力

昨天一天,命運(yùn)仿佛在教我“情緒”該怎么處理诸蚕。

昨天一早來練車步势,我看到有其他教練在訓(xùn)話,我在場(chǎng)地中間都能聽到他的聲音背犯。

聽到的一瞬間就想到老師傅坏瘩,和他說的話。

突然有感而發(fā)漠魏。

不僅僅是練車桑腮,做任何事都這樣,好的情緒能穩(wěn)定心態(tài)蛉幸,也能營(yíng)造好的氛圍破讨。

心態(tài)穩(wěn)了丛晦,做事的效率和精確度就能提升。

今年學(xué)車提陶,我覺得我遇到了駕校里最好的師傅烫沙。

教車最耐心,情緒最穩(wěn)定隙笆,教學(xué)氛圍最輕松锌蓄。

看著穩(wěn)穩(wěn)重重的一個(gè)老師傅,偶爾也會(huì)皮一下撑柔。這樣的情緒傳遞和氛圍瘸爽,連帶著車上好幾個(gè)開車不怎么樣的學(xué)員練車時(shí)情緒穩(wěn)定。

學(xué)員之間也會(huì)互相鼓勵(lì)铅忿,互相學(xué)習(xí)剪决。

下午恰好出現(xiàn)了一個(gè)對(duì)比案例。

有個(gè)年齡比較大的叔叔在學(xué)車檀训,

事情簡(jiǎn)言之就是柑潦,該換我開車了,上午說好不來的叔叔峻凫,來了后渗鬼,在我換座位的時(shí)候,說我練多了荧琼,一直在說這事譬胎。

他自己上午說的下午不來了。

關(guān)了門還被敏感的大叔說“你關(guān)門這么用力干什么”(潛在意思就說你對(duì)我不滿才這么用力關(guān)門的)

開車的時(shí)候命锄,還在后座嘰嘰歪歪堰乔。

一個(gè)大男人嘰嘰歪歪這事兒,真的是踩我雷點(diǎn)了累舷。

心情突然超差,坐在駕駛座位開車夹孔,身體都是僵硬的被盈。

一邊想著自己在開車,不能發(fā)火搭伤,一邊又想懟回去只怎。

后面還是覺得,不能懟回去怜俐,也不能和這種人認(rèn)真身堡。

車上還有其他學(xué)員,不能拿開車這件事發(fā)火拍鲤,也不能因?yàn)橐粋€(gè)人贴谎,把整體氛圍破壞了汞扎。

糟糕的是,壞的情緒很難消化擅这,內(nèi)化情緒又需要花費(fèi)很大的心力澈魄。

關(guān)于解決這種不好的情緒,你們?cè)谌粘I钪性趺醋龅哪兀?/p>

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