之前也寫過類似的文章头遭，關(guān)于如何回應(yīng)批評與如何提出建設(shè)性批評，這篇講到一些補充的點癣诱，會讓你對如何回應(yīng)批評以及面對批評的正確態(tài)度有一個全面的認(rèn)識计维。
我們生活中面對著各種各樣批評的場景，我見過很多類似的情況撕予，就是包括我在內(nèi)鲫惶。當(dāng)別人一個批評打過來的時候，如果此時的對方是自己熟悉的人实抡，他站出來批評你欠母，我們會認(rèn)為他所說的話都是在說“你是錯的”，我們就會忍不住地保護自己吆寨，給自己找各種理由來證明“我沒有錯”艺蝴，哪怕有時候，找出來的理由壓根沒有道理鸟废。
那當(dāng)對方是比較權(quán)威的人時，像是自己的上級或者老師姑荷，我們不會跟他大聲辯論盒延，而是先承認(rèn)自己“錯了”缩擂，但是心里又特別委屈，覺得自己被冤枉了添寺，事實并不是完全是這樣的胯盯，之后又會在背后，給自己找各種理由计露，或者跟朋友傾訴博脑。
以上的兩種情況，相信大家再熟悉不過了票罐，因為它們幾乎出現(xiàn)在每一次回應(yīng)批評的場景當(dāng)中叉趣。
可能大家看到這里，會出現(xiàn)一點小情緒该押，但我們希望大家可以不帶評判地去閱讀疗杉，而不是只看“自己想看的部分”，少評判蚕礼，多感受烟具。
我在看樊登老師講《自尊》這本書的時候，就了解到了這兩種情況就屬于回應(yīng)批評的無效方式奠蹬。
無效的方式共有三種朝聋。
第一種是咄咄逼人型。別人指出你的錯誤囤躁，可能他說的并不是全部事實冀痕，但是你還是忍不住想要跟他辯論，當(dāng)你跟對方爭論了很久的時候，其實你回應(yīng)的幾乎所有的話，都是在說“我是對的”策泣。
第二種是被動承受型淤毛。別人批評我什么，我都忍著秋秤，但我仍然不接受，只是內(nèi)心中仿佛包含數(shù)不盡的委屈，憋在心里跟伏，然后難受好一陣。
第三種就是混合型翩瓜。就像是我前面提到的受扳，先被動承受，之后再咄咄逼人兔跌，在兩種極端之間徘徊勘高，這是最糟糕的。
其實這三種方式一點無益于我們的成長，只是保護了我們的自尊华望，可是如果別人說什么蕊蝗，你都要自我保護，那么這樣就是自卑的一種表現(xiàn)赖舟。
把任何形式的批評都當(dāng)作對自我的攻擊蓬戚，進而想要進行自我保護，于是選擇攻擊別人或者被動承受宾抓，都是自尊水平較低的表現(xiàn)子漩。
而回應(yīng)批評的有效方式，也有三種石洗。
第一種是承認(rèn)幢泼。如果你愿意承認(rèn)別人說的話，那么你就知道了自己哪里有問題劲腿，回去改正旭绒，那么問題就解決了，你還獲得了成長焦人。當(dāng)然別人可能說的挥吵，并不一定是客觀事實，總會有那么些不合理的地方花椭，但是你選擇承認(rèn)忽匈，這件事就結(jié)束了，你不需要跟自己還有對方較勁了矿辽。
第二種是含糊丹允。這里樊登老師說，含糊不是和稀泥袋倔，而是部分統(tǒng)一雕蔽。“我覺得你說的這部分有道理宾娜，我記下了批狐。”還有同意可能性前塔，有這種可能啊嚣艇，還有同意原則，我不同意你說的話华弓，但我同意你說的這個原則食零，我們批評就是要公開透明。
當(dāng)你在這樣回應(yīng)的時候寂屏，對方也會覺得贰谣，你是真正聽進去了他的話娜搂。
第三種是探究。這個方法是冈爹，如果你真的不能夠理解自己為什么會被批評涌攻，你也不要像前面說的那樣進行自我保護式的反駁，而是主動去探究自己不好的地方究竟在哪里频伤。我在《學(xué)會正確地批評》中就提到過這種方法，找出對方覺得自己不好的地方在哪里芝此，然后在理性判斷憋肖，接著選擇接受或者部分接受。
學(xué)會正確地接受批評婚苹，也是加快我們成長速度的一種方式岸更。嘗試耐心地接受批評，而不是守著那個僵固保守的自我膊升，更有利于我們的自我發(fā)展和個人提升怎炊，相信作為一位成長者，你也會更愿意選擇接受批評廓译。
