作他人情緒的良師益友2(筆記)

3-2跟 Ta 一起“瘋”塔拳,最能Hold住“活躍型”

1鼠证、“活躍型”的突出特點

有影響力、有說服力靠抑;

友好量九、善于言辭、健談颂碧;

樂觀積極荠列、善于交際;

通常是團隊活動的組織者载城。


“活躍型”情感方面的突出特點

*先說好的

情感豐富而外漏肌似,性格活躍

愛說、愛講故事诉瓦,幽默風趣

能抓住聽眾川队,常常是聚會中心人物

天真無邪力细,熱情真摯

喜歡送禮和接受禮物,看重人緣固额。

*可惜....

情緒化眠蚂,容易興奮

喜歡吹牛,說大話

天真永遠長不大斗躏,富有喜劇色彩

但似乎很容易生氣逝慧,愛抱怨

大嗓門,不成熟啄糙。

*Ta們往往

不習慣與他人進行感情上的交流;

不會恭維人,不喜歡眼淚,缺乏同情心馋艺。


“活躍型”職場上的突出特點

*還是先說好的:

熱情的推動者,總能有新主意

感情豐富迈套,說干就干

能鼓舞和帶領(lǐng)他人一起積極投入工作。

*可借..

似乎總是情緒決定一切碱鳞,想哪兒說哪兒

說得多干得少桑李,遇到困難容易失去信心

雜亂無章,做事不徹底

愛走神兒窿给,愛找借口

喜歡輕松友好的工作環(huán)境贵白,非常害怕被拒絕。


“活躍型”人際關(guān)系方面的突出特點

*好的:

容易交上朋友崩泡,朋友多

關(guān)愛朋友禁荒,也被朋友稱贊

愛當主角,很受歡迎角撞,喜歡控制談話內(nèi)容呛伴。

*可惜...

喜歡即興表演的特點,

使ta們常常不能仔細理解別人谒所,健忘多變热康。

2、“活躍型”的朋友劣领,成長建議


3姐军、活躍型的情緒”扳機點”

類型特點:活潑,關(guān)注人和氛圍尖淘,熱情友好奕锌,喜歡成為主角

情緒特征:熱情外向,豐富樂觀

“扳機點”(觸發(fā)情緒)冷漠村生,攻擊外表惊暴;打擊壓抑,爭論否定梆造,不給面子缴守;欺騙葬毫,忽視

4、“活躍型”小宇宙爆發(fā)了屡穗,咋辦贴捡?

轉(zhuǎn)移注點力:

1、制造些高強度事件——新奇村砂、與當前場景對立烂斋;或關(guān)乎到當前個體或人群的另一個痛點,來轉(zhuǎn)移其注意力础废。注意力好比管道汛骂,當管道發(fā)生改變后情緒就被有效的疏導。

2评腺、提出或做出和情緒帘瞭、與當下情景不相關(guān)的事件。

例如:

可以給他倒懷水(注意力轉(zhuǎn)移)

或者說:“咱們來這邊兒說吧”蒿讥。(場景轉(zhuǎn)移)

感受切換

從上往下?lián)嵊|自己的前胸到腹部蝶念,然后說我十分理解,也能感受得到"

小結(jié):有位同學就是活躍型芋绸,真就是這樣媒殉。大學有次一起坐火車回家,六個小時有五個小時都在說摔敛,各種不重樣的廷蓉。你聽累了稍微溜號,他會叫你马昙,哈哈哈~~下次再遇到他情緒爆發(fā)的時候桃犬,試試這個“轉(zhuǎn)移”。

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