1眉睹，學(xué)習(xí)要在自己的舒適區(qū)的拉伸區(qū)，舒適區(qū)邊緣废膘，和你目前的水平高一點(diǎn)的認(rèn)知區(qū)里竹海，和自己能力匹配，這樣既有挑戰(zhàn)丐黄，又有進(jìn)步的成就斋配。難易適中的地帶就是一個人的心流地帶。而且要適合自己的節(jié)奏灌闺。如果匹配不好艰争，太難，容易放棄桂对，強(qiáng)烈的挫敗感讓人產(chǎn)生厭惡甩卓。一個小學(xué)生要學(xué)高中的知識，那花費(fèi)再多的時間蕉斜，努力到昏天黑地也不會有多少效果逾柿。如果太簡單，容易產(chǎn)生平庸蛛勉，沒有挑戰(zhàn)鹿寻，也就失去了前進(jìn)的興趣。
2诽凌，深度學(xué)習(xí)毡熏，“金字塔理論”把學(xué)習(xí)分為被動學(xué)習(xí)和主動學(xué)習(xí)。
被動學(xué)習(xí)：聽書侣诵，閱讀痢法，視聽，演示杜顺。這些活動對學(xué)習(xí)的留存率為5%财搁，10%，20%躬络，為30%尖奔。
主動學(xué)習(xí)：通過討論，實(shí)踐，教授給他人提茁，將被動學(xué)習(xí)的內(nèi)容留存率為50%淹禾，75%，90%茴扁。
由淺到深的學(xué)習(xí)方式就是铃岔，聽，自己讀峭火，自己讀+思維導(dǎo)圖+讀書筆記毁习，讀書+踐行操練，自己讀書+踐行操練+輸出教授卖丸。
最好的學(xué)習(xí)要獲取高質(zhì)量的知識纺且，深度的縫接新知識，輸出成果坯苹，傳授給他人隆檀。
最好獲取一手知識，并專研用自己的話和知識體系能解讀粹湃。
深度學(xué)習(xí)的好處是恐仑，能找到底層思維，磨練心性为鳄，也能提升跨界能力的提升裳仆。能產(chǎn)生靈感，可以看到不同事物之間更多的關(guān)聯(lián)孤钦，產(chǎn)生創(chuàng)造力歧斟。
3，關(guān)聯(lián)偏形，知識和知識之間静袖，事物和事物之間是有一定的內(nèi)在聯(lián)系的，世界上沒有一種物質(zhì)是單獨(dú)存在的俊扭，所以要學(xué)會生活現(xiàn)象和所學(xué)知識之間的關(guān)聯(lián)队橙，然后用行動驗(yàn)證形成自己的經(jīng)驗(yàn)。
如何獲取關(guān)聯(lián)的能力：首先要有好奇心萨惑，對事物有專注捐康，思考。其次庸蔼，要多輸入解总，隨時輸入，隨地感知姐仅。最后花枫，把自己感悟到的引申出去刻盐。只有主動的吸取生活中，書本本中的知識乌昔，才能持續(xù)的完成一次次的躍遷隙疚。
4壤追，打造自己的認(rèn)知體系磕道，把知識整合成系統(tǒng)，形成自己升級的認(rèn)知體系行冰。
5溺蕉，反饋，是否有及時悼做，持續(xù)的正向反饋疯特，也是產(chǎn)生效果的關(guān)鍵，每日反饋?zhàn)约旱乃鶎W(xué)所悟肛走，細(xì)細(xì)的打磨產(chǎn)品漓雅，通過討論，實(shí)踐朽色，修正邻吞，一步一步的完成正向的輸出。
6葫男，學(xué)會休息抱冷，不過度的消耗自己，通過休息獲取精力梢褐，反而可以提升學(xué)習(xí)的動力旺遮。
