越努力越幸運鲤遥，管住嘴滔悉，邁開腿板驳，自律給我自由。
每天4個習慣（昨天復盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：?（2022.9.30日減肥到66公斤以內７涂薄！峡眶！）
c.早睡：?（不要熬夜剧防，尤其不要熬夜玩游戲；刷手機真的很浪費時間１栌！Ｇ途小！）
d.早起：?
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費時間：×
③不拖延：?
自律，就是在固定的時間做固定的事情棚唆，然后堅持去做就行暇赤，昨天晚上稱體重69.50公斤，今天早上稱重69.50公斤（最近一個月最低體重67.10公斤）宵凌，從5.25（75.00）到現在減了15.8斤啦鞋囊，中午走路35分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘，走20分鐘)真的很有用瞎惫，堅持3個月啦溜腐，吃飯時間外要少吃零食，堅持一下瓜喇，早上六點半起挺益，七點多去打籃球，12點半回家乘寒，找到喜歡玩的東西很重要望众，容易堅持下去，另外要控制好情緒伞辛，加油烂翰！
====體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用，體重下來了10斤蚤氏；體重再回到68公斤就獎勵自己一雙鞋甘耿，堅持早睡早起，今天也要控制自己竿滨，管住嘴佳恬，邁開腿，自律給我自由于游。不要怕浪費東西毁葱，這個習慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律曙砂，懂得斷舍離头谜，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。====
1.“你從80樓往下看鸠澈，全是美景柱告，但你從2樓往下看，全是垃圾笑陈。人若沒有高度际度，看到的全是問題，人若沒有格局涵妥，看到的全是雞毛蒜皮乖菱。”；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西窒所，最大的原因是他們不知道自己想要什么鹉勒。”只有當我們特別渴望吵取，從潛意識里想要這個東西的時候禽额，我們才可能得到。我到底想要什么皮官。人生是自己的脯倒，我們要試著去掌握我們自己的人生，去創(chuàng)造我們的人生捺氢，而不是跟著別人走藻丢。
2.沒有定計劃效率就很低，做事沒目的摄乒，丟掉的習慣要找回來悠反，自律，就是在固定的時間做固定的事情馍佑，然后堅持去做就行问慎，吃飯時間外少吃零食，堅持一下挤茄，要控制好情緒，加油冰木！
3. 體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用穷劈，體重下來了8斤；堅持早睡早起踊沸，自律歇终。今天也要控制自己，管住嘴逼龟，邁開腿评凝，自律給我自由。不要怕浪費東西腺律，這個習慣不好奕短，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離匀钧，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生翎碑。
4.在發(fā)現問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理之斯；要出門日杈，就預留多一點時間。
5.每一個努力生活的今天，都是為了更好的明天莉擒。
6.給自己做的事情多預留一點時間酿炸，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題。
7.不要總想著以后會怎樣涨冀，先過好當下填硕，說出去的話，一定要做到蝇裤，要賺錢廷支，就要加倍努力，你是什么樣的人栓辜，就會結交什么樣的朋友恋拍，一個習慣的培養(yǎng)，確實困難藕甩，但正是因為有難度施敢，才能讓我們得到進步，你要多和比你厲害的人相處狭莱。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人僵娃，風塵仆仆地活在這個世界上，要為喜歡自己的人而活著腋妙。這才是最好的態(tài)度默怨。
9.人生不是用來將就的，精神不是用來窮養(yǎng)的骤素，活著就要拼一把匙睹，別等老來回想時，只有遺憾济竹，只有后悔痕檬，沒有寬心，沒有舒心送浊。人生長短不一梦谜，多拼搏，多釋懷袭景，少留戀唁桩，多對自己好點，多心疼自己浴讯，多珍惜自己朵夏，多富養(yǎng)自己，多為自己著想榆纽，少操他人閑心仰猖，人生需要幸福捏肢，生活需要優(yōu)雅，而你需要努力饥侵，對自己不要舍不得吃鸵赫，舍不得花，對自己要多舍得投資躏升，學到的東西辩棒，學到的技能，總會在某個時候能用到膨疏，人活一輩子一睁，就要多點精彩日子，少點平庸生活佃却。
10.人要改變的時候者吁，總是會發(fā)自內心的想要拒絕的。
11.好記性不如爛筆頭饲帅，不要怕學習复凳，那是你進步的機會，小孩子才做選擇灶泵，大人只會深思熟慮育八，這個世界上，真的有人過著你羨慕的生活赦邻，你要努力髓棋，而且要努力到極致。
12.每一個明天惶洲，都值得期待仲锄。前提是，你過好了今天湃鹊。
13.要知道，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉镣奋，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因币呵，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度，因為只有真正做自己侨颈，你才會問心無愧余赢，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負面的心理暗示哈垢，節(jié)約時間妻柒，遠離手機，看書永遠是最值得的投資耘分，一定要想辦法完成自己給自己定的目標举塔。
15.民政局的標語都換了绑警，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福央渣，出生是一個人计盒，離開時也不可能是兩個人，愛情是奢侈品芽丹，沒有也行北启。
16.無論什么時候，都不要忘記把自己放在第一位拔第，能早一點完成的事情咕村，就不要拖到最后，冷場是常有的事情蚊俺，對于成年人來說懈涛，沒有什么比賺錢更重要的事情，把你的時間和精力春叫，花在值得的事情上肩钠。
17.斷舍離，及時止損暂殖，珍惜時間价匠。
18.生活不會自己變好，你想要的一切呛每，都需要自己好好努力,人生踩窖，就是一個漫長的旅程，在歲月的沉淀中晨横，我們也能夠漸漸地明白生活的不易洋腮，每個人都在負重前行，每個人都是辛苦的手形，到了一定的年齡之后啥供，我們也要明白這幾件事，只有這樣库糠，你才能夠安穩(wěn)的生活伙狐。
19.自律不是每天6點起床、7點學習8點出門瞬欧，自律是有了一個目標很想達成贷屎，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖艘虎，絕不打亂自己的節(jié)奏,只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠不要為自己的懶惰找借口唉侄，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離，一年野建、五年属划、十年恬叹，堅持運動、堅持讀書榴嗅、堅持變得更好的人妄呕，真的會變得比別人好太多,自律的內在驅動力不是要做什么就列個清單坦报，而是我們對目標的熱情搀玖，把感受過程比追求結果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信澳眷，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事唠粥，獲取更多驚喜疏魏。
20.生活中，一定要養(yǎng)成好習慣晤愧。比如堅持讀書大莫、鍛煉身體，在飲食上節(jié)制官份，保持充足睡眠只厘。看似簡單的習慣舅巷，能堅持的人卻很少羔味，因為大多數人是經不起誘惑的。
21.遇到問題钠右，不要想著逃避赋元，先解決問題，早起困難的主要原因飒房，還是因為早起之后搁凸，覺得自己沒事做或者不想去上班，很多事情都是要有人陪伴狠毯，才能堅持下去护糖，不要因為任何人的不認可，而拋棄自己的夢想嚼松，提前規(guī)劃好你的明天椅文，你會過得更輕松。
22.不要讓現在的不努力惜颇，成為你的遺憾，能用錢解決的事情少辣，千萬不要用人情凌摄。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多漓帅。
24.確定了目標就去做锨亏，你要相信痴怨，永遠有更賺錢的主意，快速融入一個圈子的方法器予，就是找對圈子浪藻。
25.不要浪費時間在不相干的人身上，永遠都有人比你努力乾翔，你要多和那些比你努力的人混爱葵。
26.在網上看一些視頻的時候，要想一想這個視頻是誰拍的反浓，目的是什么萌丈。
27.總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經歷的挫折雷则。
28.喜歡一件事情就馬上做辆雾，不要計劃。喜歡寫作就開始月劈，寫的過程就是學習度迂。在寫作中學習寫作，寫多了自己就知道方法猜揪。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多惭墓，行動太少，過度思考湿右，不如不思考诅妹。我們要更多地行動，少一些思考毅人。
30.人過度肥胖之后的壞處吭狡，是非常顯而易見的，學會拒絕讓你不舒服的事情丈莺，不要把自己的時間規(guī)劃得太死划煮，不然你會發(fā)現自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的缔俄。
31.人都是一點點變懶的弛秋，也是一點點變好的，這個世界上俐载，理念一致的人蟹略，更容易成為朋友。
32.你不努力遏佣，不管日子過到了哪年挖炬，你的生活都不會變好，今天比明天更好状婶，這就是努力的意義意敛。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候馅巷，一定要把心態(tài)擺正，要練就一顆強大的內心草姻，不要因為時間來不及钓猬，就放棄做某件事，即使不能按時完成今天的所有任務撩独，能完成一點還是一點敞曹。
34.①說話之前，先深呼吸三秒鐘跌榔；②不要試圖去改變別人异雁，也許是你的問題；③真心地感謝對你好的人僧须。
35.人不容易發(fā)現自己的問題纲刀，如果沒有一個善于批評的旁觀者，想要優(yōu)秀很難担平。
36.活在當下示绊，有錯可以改，有夢可以追暂论。
37.你是什么樣的人面褐，就會遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂取胎，便會找到什么樣的靈魂展哭。
38.沒有特別幸運，就要特別勤奮闻蛀。
39.智者只告訴他匪傍，遇到讓他生氣的事情時，先退后幾步觉痛，就能得到智慧役衡，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定薪棒，是本事手蝎。
40.不帶著負面情緒做事的時候，你的效率會高很多俐芯。
41.如果可以棵介，一定要給自己設置明確的目的，長期的堅持一件事吧史，不一定是為了得到別人的認可邮辽，也可以是記錄自己的心情，一定不要讓自己過于頹廢。
42.很多事情逆巍，能夠堅持下來的人都很少，所以莽使，一旦做了锐极，就要想辦法堅持下去。
42.做不到的事情芳肌，不要輕易答應灵再。
43.珍惜自己的羽毛，不要在學習群里亿笤，發(fā)與學習無關的內容翎迁。
44.人一定要有危機感，要做一件事净薛，就要好好做汪榔，千萬不要半途而廢。
45.人和人之間肃拜，應該是相互提要求的痴腌，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時間燃领，每個人都可以在自己擅長的領域士聪，做出更多的成績，人總要有一個猛蔽，能夠讓你進步的興趣愛好剥悟。
46.出去玩，就要專心玩曼库，不要想工作区岗，只有出去做自己喜歡的事情，才會明白自己變了多少凉泄。
47.找到最適合自己的路躏尉，堅定的走下去。
48.不要因為一點點挫折后众，就懷疑自己胀糜。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標蒂誉，并且想辦法去實現教藻。
50.朋友之間，不需要太客氣右锨。
51.意識到自己正在浪費時間的時候括堤，應該馬上結束浪費時間的事情；做事的時候一定要專心，不要三心二意悄窃；想要嘗試的事情讥电，都可以試一遍，努力賺錢轧抗，才還能過上自己想要的生活恩敌。
52.內向的性格，并不是自己的錯横媚，要善于找到自己性格當中的優(yōu)勢纠炮。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多灯蝴；永遠不要因為剛開始的熱情恢口，就忽略了之后可能會遇到的問題；任何時候穷躁，都不要因為一時的快樂耕肩，而放棄自我成長；不要試圖一下子就改變自己折砸，需要一個過程看疗；
即使是做不到的事情，也要去努努力睦授，知道自己前進的答案两芳。
54.隨時記錄，真的是一個好習慣去枷。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上怖辆。
56.在讀書的時候，一定要考慮變現删顶，不然這件事堅持下去的概率會低很多竖螃；任何時候，都應該逼一逼自己逗余；成年人保持快樂的秘訣特咆，就是有自己的興趣愛好；一定要把自己的時間录粱，花在更重要的事情上腻格；我們要清楚地了解，這個世界總是遺憾比較多啥繁；看得再多菜职，不付出實際的行動，就是在自我感動旗闽，運動酬核，是成本最低蜜另，性價比最高的投資。如若你堅持到最后嫡意，就會明白運動于不運動举瑰，過的是截然相反的人生。所以讓我們養(yǎng)成愛運動蔬螟，做一個堅持運動的人嘶居。因為只有擁有一個好的身體，才能過好這一生促煮。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天整袁；能夠創(chuàng)造新思想的時候菠齿，你就是一個擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想坐昙，不知道隨機應變绳匀，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己炸客，能夠幫助自己的人只有自己疾棵。不要對別人有任何期望，否則你一定會失望甚至絕望痹仙。
58.自律是尔，是一個人最高級的修行。80%的人能堅持3天开仰，50%的人能堅持1周拟枚，10%的人能堅持1月，只有3%的人众弓，能一年如一日堅持過自己想要的生活恩溅。自律，是修心谓娃。自我控制是強者的本能脚乡，自我安慰是弱者的技能。真自律還是偽勤奮滨达，拿結果來說話奶稠。
59.合理規(guī)劃好自己的時間、衡量好自己的身體狀態(tài)弦悉、精神狀態(tài)窒典，仔細想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子，慢慢地稽莉，循序漸進開始你的自律人生吧瀑志。網上有句話：“最實用的自律是攢錢，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡劈猪，最改變氣質的自律是看書昧甘，最好的自律是經濟獨立 ≌降茫”如果你不知道如何開始充边，不如從這幾點，重塑你的生活常侦。祝你浇冰，從渺小啟程，以偉大結局聋亡。終其一生肘习，活出最渴望的閃光人生。
60.自律的前提坡倔，是你要愛上這個目標漂佩。只有熱愛，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗爭罪塔。否則投蝉，為了自律而自律，為了忙而忙征堪，只是畫地為牢瘩缆，越努力越焦慮，越拼命越喪氣佃蚜。
61.不管什么事情咳榜，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念；不要被短暫的快樂所迷惑爽锥；任何事情涌韩，想要做好的第一訣竅，就是堅持氯夷；不管在什么時候臣樱，都要保持自己的初心。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈腮考，就一定能完成雇毫；任何事情，都要學會獨自面對踩蔚；一定要學會調節(jié)自己的情緒棚放；不要因為別人，打亂自己的節(jié)奏馅闽；做事一定要認真仔細飘蚯；有問題馍迄，一定要及時溝通；加油局骤！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益攀圈，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想；不要拖延峦甩！不要拖延赘来！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱凯傲，比如擔心還沒有發(fā)生的事情犬辰；任何時候，其實都是雙向的選擇冰单；一定要給自己危機感忧风，不然到了無法挽回的地步，真的會很慘球凰；很多事情，說開了就好腿宰，沒有開口之前呕诉，是最難的；不要和資本家談感情吃度；不管什么事情甩挫，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力椿每，才對得起曾經努力的自己伊者；不管什么時候，身體健康第一位间护。
65.要保護好自己的眼睛亦渗，少玩手機，尤其是關燈了之后汁尺；做自己想做的事情法精，然后多向別人學習；適時地止住自己的炫耀欲痴突；不要為了別人搂蜓，而委屈自己；遠離讓自己不開心的人辽装、事帮碰、物；說出口的事情拾积，一定要做到殉挽。
66.做一件事丰涉，千萬不要中斷；任何時候此再，都不要發(fā)表過激的言論昔搂；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西输拇，畢竟要用很久很久摘符；正是因為日復一日的重復，很多付出才看得到回報策吠； 一個人好不好逛裤，要接觸了才知道；被動和主動的區(qū)別猴抹，真的很大带族；和志同道合的人一起，你能走得更遠更高蟀给；任何時候蝙砌，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實際的妄想跋理，人應該多努力择克；任何事情，只要掌握了技巧前普，都不難肚邢。
67.自己才是陪自己時間最長的人，所以任何時候都不能忘記要善待自己拭卿。
68.不值得為別人的看法而傷骡湖，每個人都獨一無二，如人飲水峻厚，冷暖自知;給了別人承諾响蕴，至少要負責到底，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你惠桃，細水長流是你换途，也只能是你;沒有你我也會很好，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了刽射，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡军拟，但你也要喜歡自己;不可能得到所有，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的誓禁，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜懈息。
69.早起真的會讓人神清氣爽，提高時間的利用率摹恰。（早上看書學習玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人辫继，而打亂自己的計劃怒见；察覺到自己的身體不舒服的時候，一定要立刻準備去休息姑宽；不要因為一時的不舒坦遣耍，就耽誤了自己的計劃；千萬要小心小人炮车；任何事情中斷了之后想要重頭再來舵变，都是比較困難的；要足夠努力瘦穆，去滿足自己的欲望纪隙；做事不要拖延。
71.一段路扛或，走了很久绵咱，依然看不到希望，那就改變方向熙兔；一件事悲伶，想了很久，依然糾結于心住涉，那就選擇放下麸锉；一些人，交了很久秆吵，卻感覺不到真誠，那就選擇離開五慈。一種活法纳寂，堅持了很久，依然感覺不到快樂泻拦，那就選擇改變毙芜。放下過去，讓心歸零……
72.好事正釀争拐，萬物復蘇腋粥，愿時光不負所有努力，生活多一些明媚燦爛架曹。愿我們隘冲，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活。
73.只有讓你喜歡的事情绑雄，才能讓你長期堅持展辞；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來万牺；有的時候逼一逼自己罗珍，你會發(fā)現比想象中更優(yōu)秀洽腺；早睡的前提，一定是早起覆旱；不要把時間浪費在觀望上蘸朋；不管做什么事情，都要先保證自己的時間充裕扣唱。
74.失敗了之后藕坯，要總結經驗和原因，不然下次還是會失敾唷堕担；任何人付出的努力，都是會有回報的曲聂；別等真正失去的時候霹购，才知道珍惜；要學會拒絕朋腋；不要同時給自己設定太多的目標齐疙。
75.早起了之后，一天確實多了很多的時間旭咽；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力贞奋。
76.很多事情開始了之后，你會發(fā)現并不難穷绵；只有感受到了做一件事的快樂轿塔，你才能長期堅持下去；不要因為暫時的失敗仲墨，而放棄勾缭；很多事情，沒有到最后一刻目养，不能下定論俩由。
77.如果自己討厭某個人，也要想想癌蚁，她身上令你討厭的點幻梯，你身上有沒有。
78.讀書努释、運動碘梢、掙錢、存錢伐蒂，努力并堅持痘系，一樣都不能少，窮則思變饿自，愿2022年沉淀不一樣的自己汰翠，改變突破自己龄坪。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習運用逆向思維去思考解決問題复唤。你就會發(fā)現無論我們的生活有多么的糟糕健田，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生。
80.不計較佛纫，善待所有遇見的人;花的使命是綻放妓局，而不是殘花敗柳；動物的使命是繁衍生息呈宇，而不是等著被屠殺居砖；人的使命是幸讣叵伲快樂，而不是悲痛欲絕。那個會在乎自己的人镶柱，你永遠是贏家饲常。
81.投資自己蛹锰，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意掌猛。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量融虽；投資能力享完，可磨練出，面對變幻莫測的未來的利器有额；投資愛好般又，給忙碌的生活增添樂趣；投資圈子巍佑，與優(yōu)秀的人為伍茴迁，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情句狼。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人笋熬，在對待自己的想法上也會比較堅定热某，因為肯定他人就是在肯定自我腻菇；認可別人也是在認可自己。
84.斷更了也沒事昔馋，第二天繼續(xù)恢復更新就可以了筹吐。
85.除了生死其它都是小事，不要太過在意秘遏。
86.如果你想成為某個領域拔尖的人物丘薛，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經在這個領域發(fā)展得很好的人比邦危；不要在自甘墮落的人身上浪費時間洋侨；不要因為一時的失敗舍扰，就放棄做某件事情；對未來抱有美好的幻想是好事希坚，但是一定要行動起來边苹。
87.較少刷手機和電腦的時間。
88.做事情裁僧，專注的時候个束，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系聊疲；人這一生茬底，就是一趟列車，山上山下获洲，走走停停阱表，不同的是擦肩的過客，久伴的身邊執(zhí)愛昌妹，你要知道孰輕孰重捶枢。
89.不要過于責怪自己，要相信自己身上有很多閃光點飞崖；學會向別人求助烂叔，能幫你節(jié)約很多的時間和精力；先做最重要的事情固歪。
90.要想成事蒜鸡，必須得堅信這件事能成。我們經常說的一句話叫“因為相信牢裳，所以看見”逢防；就是因為他不相信這事能成，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀蒲讯，人家條件那么好忘朝，自然是能成的∨邪铮可是我啥都沒有局嘁，我感覺自己一點都不優(yōu)秀』耷剑”如果不改變一個人的認知悦昵，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕晌畅，堅持住但指。
91.害怕什么就去做什么，害怕一時的，如果不去做棋凳，會害怕一輩子拦坠，做了之后，其實也就那樣剩岳，隨它去贪婉，害怕它就去解決它，別怕卢肃，做過之后會有很大的成就感疲迂，就算失敗也是經歷，成功了就是精彩莫湘，做害怕的事情才能成長尤蒿，才能變得更好。
92.日跑一小時幅垮，跑完就快樂腰池；《每天寫千字，寫完就開心》忙芒。如同把一件事情做到只是簡單的重復示弓，沒有堅持的感覺，恭喜你呵萨，這是你一生中又一個大的進步奏属；理論上講，那些我們重復做的事情潮峦，我們一點也不覺得自己在堅持囱皿。
93.吃就是活著的樂趣，運動是放縱吃的底氣忱嘹，因此嘱腥，我鄭重告訴廣大簡友們，跑步拘悦、運動不會必然讓你減肥齿兔，只有加上對飲食的控制，才能保持身體础米。邁開向前的步子分苇，跑過春天秋冬，把風霜雨雪跑在身后椭盏，本身就戰(zhàn)勝了生活组砚。跑下去吻商，就是贏家掏颊！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了；生活乌叶，是用來快樂的盆偿，而不是用來計較的；感情准浴，是用來珍惜的事扭，而不是用來考驗的；金錢乐横，是用來服務的求橄，而不是用來衡量的；信任葡公，是用來沉淀的罐农，而不是用來挑戰(zhàn)的。
95.要做那些催什，自己從內心深處就認可的事情涵亏；不管做什么事情，都要有始有終蒲凶；年少時候總是喜歡熱鬧气筋，喜歡那些華而不實的東西;現在明白了，平凡的陪伴最可貴旋圆，日子是清淡最享受宠默。
96.早起難以堅持的原因，是你找不到需要做的事情灵巧；出門前光稼，一定要看天氣預報；很多時候孩等，自律能解決大部分問題艾君；不管做什么事情，首先應該考慮的是自己肄方；在和人聊天的時候冰垄，發(fā)現對方思想消極，就不要深入聊天了权她；任何時候虹茶，有人堅定不移的站在你的身邊，就是對你最大的信任和鼓勵隅要；改變并非一朝一夕的事情蝴罪，所以，不管從何時開始步清，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人要门，行動上的矮子;不帶手機進臥室虏肾，晚上會更容易入睡；學會控制欢搜，是成年人需要學會的事情之一封豪；運動，能夠增強人的身體素質炒瘟；期待越大吹埠，失望也就越大。
98.有句箴言說：“前半生不要怕疮装，后半生不要悔:這里有一堵墻缘琅，有人告訴你不要翻過去，但你需要翻廓推，那就盡管大膽試一下胯杭。最終人家還是不讓翻怎么辦？無非就是再回來嘛受啥。那里有一家店做个，據說貨物十分昂貴，但你就是想進去看看滚局，那就大步踏進去居暖。最終發(fā)現真的買不起怎么辦？無非就是就逛逛嘛藤肢。隔壁有個姑娘太闺，很漂亮，據說十個人九個都被拒絕了嘁圈，你若喜歡她省骂，大可以試著追一下。最終真的追不到怎么辦最住？無非就是再換個嘛钞澳。
99.一個人如果早起找不到事情做，那么就無法堅持早起涨缚；喜歡的地方轧粟，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上脓魏，花費大量的時間和精力兰吟；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你茂翔。
100.在早午晚飯外混蔼，不吃零食，這樣真的能控制體重珊燎。
101.生命的質量比生命的長度更重要惭嚣；沒必要和以后沒有交集的人遵湖，說太多知根知底的話；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人料按，沒有必要非得和這些人做朋友；要永遠相信卓箫，一分價格一分貨载矿；想做的事情，一定要想辦法做到烹卒。
102.第一次是在發(fā)現自己不是世界中心的時候闷盔；第二次是在發(fā)現即使再怎么努力，終究還是有些事令人無能為力的時候旅急；第三次是在明知道有些事可能會無能為力逢勾，但還是會盡力爭取的時候！
103.努力奮斗藐吮。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略溺拱，亮便有多少謀略。前提是膽略谣辞，后果是謀略迫摔。換成當代簡單點的說法，就是立大志泥从，眼界要開句占，行能事，思想要靈躯嫉，方能取得成功纱烘。因為相信所以看見，財富和目標成正比祈餐，要相信相信的力量擂啥！
105.刷視頻，確實是比較浪費時間了帆阳。
106.讀再多的書啤它，不去實踐，都是沒用的舱痘。
107.不要因為別人变骡，影響了自己原本的計劃。
108.任何事情芭逝，只要邁出了第一步塌碌，剩下的就不難看；不管做什么事情旬盯，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的台妆，遠比之前付出的多翎猛。
109.人與人之間的相處，還是要以舒服為主接剩；不要購買使用率太低的東西切厘。
110.人一定要經常鍛煉，不僅僅是為了減肥懊缺，還為了身心健康疫稿，健康比什么都重要。
111.讀書這件事鹃两，有空就可以進行遗座；做一件事的時候，就不要想著別的事情俊扳。
112.自律和不自律途蒋，都得吃苦。但前者吃的苦馋记，會讓你越變越好号坡。而不自律吃的苦，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣梯醒。自律筋帖，不是靠逼的，是自己心甘情愿的付出冤馏。
113.很喜歡一句話：“別貪心日麸，你不可能什么都有；也別灰心逮光，你不可能什么都沒有代箭。”有些事本身沒有那么糟糕涕刚，只因我們的心態(tài)太糟糕嗡综，才患得患失。愿往后余生杜漠，你我都能不念過往极景，不畏將來，看淡得失驾茴，活好每一個現在盼樟。
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人锈至，一輩子晨缴，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現在開始峡捡，這幾個好習慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當你焦慮時击碗，你就行動
9.無問西東筑悴，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習慣
12.36條人生經驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天稍途，教我學會了什么阁吝？
16.自律與不自律之間，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學心理：10條人性規(guī)則械拍，一針見血
19.35條有用的心理學識人術
20.不是所有的努力都會有結果突勇，但這并不代表你不優(yōu)秀！
21.韓大爺的雜貨鋪
22.你心煩殊者，只是因為你太閑与境。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學而不思則罔验夯，思而不學則殆
